《覺醒年代》180昨日，今日失敗
這次是覺知我兩次失敗的回憶錄。
昨天，是溝通失敗了，我發現前一天晚上，我們家貓便血了。
貓貓便血這個事情，讓我看到了，我對於家庭，這個家，沒有了愛和情感。
我問妹妹的時候，特別著急，特別多煩躁冒出來，我特別想刪掉妹妹微信，我的理由是，反正我和妹妹也不說話平常。
突然我覺察過來，這個小貓，妹妹去啟東念書了，媽媽在賺錢，平常我自己在家，這個小貓不就是應該我來全權負責嗎？有什麼好抱怨的呢？其次就是，為什麼不能好好接納妹妹呢？妹妹的感情，對於這隻貓咪來說，肯定比我感情深，她有帶貓咪去獸醫的建議，也很正常。
我想到了我爸爸，爸爸呢，似乎只是個「理中客」，他總是想控場，也總是很無情冷漠。
凡我被欺負了，遭遇了事情，爸爸就是不會向著我，只會說一句，欺負你的人，人家有錯嗎？人家有人家的道理，就是這個樣子的。
我爸爸總是這樣，不和我媽媽站在一邊，和奶奶，艷敏阿姨，外人站在一起。
說明我爸爸沒有家庭情感，對於過於理性的人來說，那你的情感呢？
我感覺我對於家不用心，沒有情感。
我每天早晨醒來的時候，為什麼腦袋空空？今天發現了問題，因為不在當下，大腦還在過去，對當下沒有辦法「招架和開始籌劃」，所以腦袋空空。
今天，就剛才，我做皮蛋瘦肉粥，第二次大失敗。
它讓我發現我的一個點：
我，喜歡只追求結果，太看重結果，太只是急於求成，沒有用心，沒有用到心。
首先，粥開始的時候，應該，搜教程，不丟人。
粥裡面切香腸，媽媽建議切細，我白了媽媽一眼……幸好我聽話了，切細了。
後來，調料放多了，加醬油過量了，醬油只是調味，多了生抽也會染顏色。
這個時候我就已經「不想吃了」，我能覺察到，因為我完全沒有自己的「準則！」
少放點鹽就行了，我卻加了雞精，加少也就算了，我偏偏加了一大勺。
現在已經毀飯了……
怎麼講呢，我知道我覺知了很多，我應該做個生活當中的細法人，有心人，到了單位，還是師傅那裡，應該人他們舒心，做個小棉襖。
這個正常家庭的小孩都不用教……我個人感覺。
我的話呢，李辛講過，想夢境改善，我們改善習慣的同時，留意夢境的變化。
我的夢從什麼時候開始變得不再狹隘陌生毀滅和恐怖？
當然是「人煙氣」開始的時候，覺察煙火氣出現在我的夢境的時候。
覺察，全心身出問題，不要只是把疾病歸為某一類科的某一種病，這個真的需要我牢記。
沒有健康，我們就會理所當然的，沒有快樂的能力，不是嗎？
沒有健康的作息，健康的家政和習慣，就會沒有健康的心身，也就會沒有開心笑一笑的能力了。
記住。
昨天，是溝通失敗了，我發現前一天晚上，我們家貓便血了。
貓貓便血這個事情，讓我看到了，我對於家庭，這個家，沒有了愛和情感。
我問妹妹的時候，特別著急，特別多煩躁冒出來，我特別想刪掉妹妹微信，我的理由是，反正我和妹妹也不說話平常。
突然我覺察過來，這個小貓，妹妹去啟東念書了，媽媽在賺錢，平常我自己在家，這個小貓不就是應該我來全權負責嗎？有什麼好抱怨的呢？其次就是，為什麼不能好好接納妹妹呢？妹妹的感情，對於這隻貓咪來說，肯定比我感情深，她有帶貓咪去獸醫的建議，也很正常。
我想到了我爸爸，爸爸呢，似乎只是個「理中客」，他總是想控場，也總是很無情冷漠。
凡我被欺負了，遭遇了事情，爸爸就是不會向著我，只會說一句，欺負你的人，人家有錯嗎？人家有人家的道理，就是這個樣子的。
我爸爸總是這樣，不和我媽媽站在一邊，和奶奶，艷敏阿姨，外人站在一起。
說明我爸爸沒有家庭情感，對於過於理性的人來說，那你的情感呢？
我感覺我對於家不用心，沒有情感。
我每天早晨醒來的時候，為什麼腦袋空空？今天發現了問題，因為不在當下，大腦還在過去，對當下沒有辦法「招架和開始籌劃」，所以腦袋空空。
今天，就剛才，我做皮蛋瘦肉粥，第二次大失敗。
它讓我發現我的一個點：
我，喜歡只追求結果，太看重結果，太只是急於求成，沒有用心，沒有用到心。
首先，粥開始的時候，應該，搜教程，不丟人。
粥裡面切香腸，媽媽建議切細，我白了媽媽一眼……幸好我聽話了，切細了。
後來，調料放多了，加醬油過量了，醬油只是調味，多了生抽也會染顏色。
這個時候我就已經「不想吃了」，我能覺察到，因為我完全沒有自己的「準則！」
少放點鹽就行了，我卻加了雞精，加少也就算了，我偏偏加了一大勺。
現在已經毀飯了……
怎麼講呢，我知道我覺知了很多，我應該做個生活當中的細法人，有心人，到了單位，還是師傅那裡，應該人他們舒心，做個小棉襖。
這個正常家庭的小孩都不用教……我個人感覺。
我的話呢，李辛講過，想夢境改善，我們改善習慣的同時，留意夢境的變化。
我的夢從什麼時候開始變得不再狹隘陌生毀滅和恐怖？
當然是「人煙氣」開始的時候，覺察煙火氣出現在我的夢境的時候。
覺察，全心身出問題，不要只是把疾病歸為某一類科的某一種病，這個真的需要我牢記。
沒有健康，我們就會理所當然的，沒有快樂的能力，不是嗎？
沒有健康的作息，健康的家政和習慣，就會沒有健康的心身，也就會沒有開心笑一笑的能力了。
記住。