《覺醒年代》179你還不破圈嗎？—我就是想贏
今天看了八歲兒童的圍棋比賽，下面評論講的非常好。
小孩其實好勝心強，遠過常人。
所以說，我們找回小時候的幸福，和父母和解，我們一定是茁壯成長的，健康的，氣血流通的。
你們看，我學了李雪老師的邊界感，學了我母親遺留下來的遺產，我母親就是一個在不被欺壓的前提下，做事情不怕吃虧的人。
等你強大起來了，會做人了，只要說話委婉一點，圓滑一點，立馬就學會為人處世了。
強大的人都遇到事情愛笑，平心靜氣。
這是我自己給自己定的提高情商思路。
李辛說過，只要能量特別低，太低的時候會失去自控，到了這個時候，各種負面程序都會啟動。
我今天對我的「小我」有了清晰認知。
我心裡有個「習慣急躁迷茫的小人」
這個小人一蹦出來，我就會開始，零零散散，愛八卦，說話唯唯諾諾，不愛看書了，只要睡覺前開著，就睡不好，各種痛苦意象會發生，並且，我每次睡醒什麼都忘了，就是被迫的大腦放鬆方式，是已經不對的亡羊補牢了。
要有覺察善念，覺知，收回，專心致志，時時刻刻可以覺知呼吸，心身配合。
我深層次的問題，像極了奶奶，爸爸。
我會發現，我現在這麼大，和奶奶見過面少於五次，但是我能感受到，我害怕的時候，示弱的樣子，特別像奶奶，我爸爸又太過於像奶奶了。
你看，我的「小我」
深層次問題是，恐懼婚姻這個事情上。
我媽媽給我講的是，在沒有賺到人生第一個一百萬之前，不要談戀愛。
是我們強大了，婚姻自由了，可以完全自主選擇。
這樣的一種「恐懼婚姻」
不是說，我恐懼婚姻，是出於，無意識的，我的「小我」
誒呀，我不結婚，這樣的合理迴避，是為了繼續有母親在身邊，這樣的錯誤的依賴相處模式。
想永遠依賴父母，不想改變，成長，害怕新環境。
所以說，我學到所有療愈知識方法，需要告訴自己，打破我的這個小圈子。
不想改變和害怕新環境是「相輔相成」的。
肯定是「閉塞」的。
所以我們需要積壓宣洩，需要運動與陽氣，需要身心配合。
覺知我們對於當下情境，是否接納，是怎樣的交流模式。
不用還是無意識的，這一會又「運行不了了」，然後開始，無意識的，和母親說了，過去的事，或者看不慣的一些事情。
或者背後我的突然一個念頭的發散，它們都在告訴我，我的「小我」是多麼可怕。
一個健康的心身，就是我們把握我們想學習的，成為的，最好的，一個鑰匙。
你想學習「抖音裡面的嘎嘎靈」，可以呀，但是一個強大的，優秀的健康的心身，才是這些最關鍵的，任何人都一樣的鑰匙。
這些都是我們需要突破的，這些才能讓我們感受到更多的愛。
我其實遺傳了很多優點。
小孩其實好勝心強，遠過常人。
所以說，我們找回小時候的幸福，和父母和解，我們一定是茁壯成長的，健康的，氣血流通的。
你們看，我學了李雪老師的邊界感，學了我母親遺留下來的遺產，我母親就是一個在不被欺壓的前提下，做事情不怕吃虧的人。
等你強大起來了，會做人了，只要說話委婉一點，圓滑一點，立馬就學會為人處世了。
強大的人都遇到事情愛笑，平心靜氣。
這是我自己給自己定的提高情商思路。
李辛說過，只要能量特別低，太低的時候會失去自控，到了這個時候，各種負面程序都會啟動。
我今天對我的「小我」有了清晰認知。
我心裡有個「習慣急躁迷茫的小人」
這個小人一蹦出來，我就會開始，零零散散，愛八卦，說話唯唯諾諾，不愛看書了，只要睡覺前開著，就睡不好，各種痛苦意象會發生，並且，我每次睡醒什麼都忘了，就是被迫的大腦放鬆方式，是已經不對的亡羊補牢了。
要有覺察善念，覺知，收回，專心致志，時時刻刻可以覺知呼吸，心身配合。
我深層次的問題，像極了奶奶，爸爸。
我會發現，我現在這麼大，和奶奶見過面少於五次，但是我能感受到，我害怕的時候，示弱的樣子，特別像奶奶，我爸爸又太過於像奶奶了。
你看，我的「小我」
深層次問題是，恐懼婚姻這個事情上。
我媽媽給我講的是，在沒有賺到人生第一個一百萬之前，不要談戀愛。
是我們強大了，婚姻自由了，可以完全自主選擇。
這樣的一種「恐懼婚姻」
不是說，我恐懼婚姻，是出於，無意識的，我的「小我」
誒呀，我不結婚，這樣的合理迴避，是為了繼續有母親在身邊，這樣的錯誤的依賴相處模式。
想永遠依賴父母，不想改變，成長，害怕新環境。
所以說，我學到所有療愈知識方法，需要告訴自己，打破我的這個小圈子。
不想改變和害怕新環境是「相輔相成」的。
肯定是「閉塞」的。
所以我們需要積壓宣洩，需要運動與陽氣，需要身心配合。
覺知我們對於當下情境，是否接納，是怎樣的交流模式。
不用還是無意識的，這一會又「運行不了了」，然後開始，無意識的，和母親說了，過去的事，或者看不慣的一些事情。
或者背後我的突然一個念頭的發散，它們都在告訴我，我的「小我」是多麼可怕。
一個健康的心身，就是我們把握我們想學習的，成為的，最好的，一個鑰匙。
你想學習「抖音裡面的嘎嘎靈」，可以呀，但是一個強大的，優秀的健康的心身，才是這些最關鍵的，任何人都一樣的鑰匙。
這些都是我們需要突破的，這些才能讓我們感受到更多的愛。
我其實遺傳了很多優點。