《元海轉》163今日打坐學習
今天，我發現，我和母親沒有了那麼尖銳的隔閡，我似乎努力追趕上了母親的一點點頻率。
打坐的頭十分鐘，我精神內在狀態是很糟糕的。
我認為的：我是玻璃心，我是分不清楚什麼是對什麼是錯的，並且，我感覺他們都在笑話我，希望我趕緊死掉，不要惹麻煩。
我感覺我像一個無法融入的怪胎，我沒有再刻意的想到父親，和一些消耗散的念頭，我感覺我沒人在乎，沒有連接，沒有愛，不能被喜歡。
本來不討厭我的人（這裡說到我對於關係當中的問題，我其實還不太知道，別人為什麼討厭我。）
會開始真的討厭我。
別人不把我當外人的時候，我這樣想，偏激的決定，我就可能真的被當做「外人」
我覺得天下人都要笑話我，認為我是那個該去死的人。
進入這個「狀態」，「我是說不得的」，誰也不能批評我，教育我。
我會一下子認為，古往今來，原來都是因為我的這個「錯」，所以一切都是我造成的，所以怎麼欺負我我都活該。
我的左手出了兩片濕疹，巨癢，巨難受。
我也會嫌棄關係，我也會討厭有源源不斷的人了找我。
我什麼也解決不了。
我完全是「翻天覆地」的糟糕內在狀態，我的肺有點憂，我的胃裡面有一股惡脹氣。
我的腸子一直亂攪動。
接著是一些有關「母親」的課題。
我一直覺得，我做夢總是夢見「學校學習」這是個非常好的課題。
我對於「手術台」的恐懼，是出於，我和媽媽早期經歷的一些感受，我擔心「他們」傷害，利用我的身體，用我的身體做實驗，只是為了他們自己，包括同樣對待我的媽媽。
我會認為，我和母親是「互相誤會」的，我媽媽不告訴我發生了什麼，她的苦難，從不會和我講。
回家時母親是快樂的，我會認為，母親去玩了，不愛這個家。
我會認為，我媽媽和我是驢頭不對馬嘴的，她總是不知道，我最需要什麼。
我會覺得媽媽看不到我，永遠覺得我不夠好。
找了很多失敗母親例子，套在了我的母親身上。
後來十分鐘，我平靜下來，還要繼續打坐十分鐘。
只出來這五個字：
母親也教了。
就是，母親也教了，雖然不能時時刻刻回應我，反正……母親，也教了。
教了我，也教了一些。
我在心中列舉了，母親都「教我」什麼，十分震驚：
溝通，做飯，上課，安全，人際，地理，歷史，運動，療愈，心理學。
療愈和心理學都不是母親教給我最大的那一頭，我媽媽希望我茁壯成長的時候，教了更多。
不是不想管，是想教給我的太多了。
我對於母親的抱怨，沒有在我的核心敘詞當中，核心敘詞沒有反應這一點。
我不知道抱怨何起，但是我可以做些事，深化母親的大愛。
母親太愛我，我身體被慣壞，又有太多想教給我。
打坐的頭十分鐘，我精神內在狀態是很糟糕的。
我認為的：我是玻璃心，我是分不清楚什麼是對什麼是錯的，並且，我感覺他們都在笑話我，希望我趕緊死掉，不要惹麻煩。
我感覺我像一個無法融入的怪胎，我沒有再刻意的想到父親，和一些消耗散的念頭，我感覺我沒人在乎，沒有連接，沒有愛，不能被喜歡。
本來不討厭我的人（這裡說到我對於關係當中的問題，我其實還不太知道，別人為什麼討厭我。）
會開始真的討厭我。
別人不把我當外人的時候，我這樣想，偏激的決定，我就可能真的被當做「外人」
我覺得天下人都要笑話我，認為我是那個該去死的人。
進入這個「狀態」，「我是說不得的」，誰也不能批評我，教育我。
我會一下子認為，古往今來，原來都是因為我的這個「錯」，所以一切都是我造成的，所以怎麼欺負我我都活該。
我的左手出了兩片濕疹，巨癢，巨難受。
我也會嫌棄關係，我也會討厭有源源不斷的人了找我。
我什麼也解決不了。
我完全是「翻天覆地」的糟糕內在狀態，我的肺有點憂，我的胃裡面有一股惡脹氣。
我的腸子一直亂攪動。
接著是一些有關「母親」的課題。
我一直覺得，我做夢總是夢見「學校學習」這是個非常好的課題。
我對於「手術台」的恐懼，是出於，我和媽媽早期經歷的一些感受，我擔心「他們」傷害，利用我的身體，用我的身體做實驗，只是為了他們自己，包括同樣對待我的媽媽。
我會認為，我和母親是「互相誤會」的，我媽媽不告訴我發生了什麼，她的苦難，從不會和我講。
回家時母親是快樂的，我會認為，母親去玩了，不愛這個家。
我會認為，我媽媽和我是驢頭不對馬嘴的，她總是不知道，我最需要什麼。
我會覺得媽媽看不到我，永遠覺得我不夠好。
找了很多失敗母親例子，套在了我的母親身上。
後來十分鐘，我平靜下來，還要繼續打坐十分鐘。
只出來這五個字：
母親也教了。
就是，母親也教了，雖然不能時時刻刻回應我，反正……母親，也教了。
教了我，也教了一些。
我在心中列舉了，母親都「教我」什麼，十分震驚：
溝通，做飯，上課，安全，人際，地理，歷史，運動，療愈，心理學。
療愈和心理學都不是母親教給我最大的那一頭，我媽媽希望我茁壯成長的時候，教了更多。
不是不想管，是想教給我的太多了。
我對於母親的抱怨，沒有在我的核心敘詞當中，核心敘詞沒有反應這一點。
我不知道抱怨何起，但是我可以做些事，深化母親的大愛。
母親太愛我，我身體被慣壞，又有太多想教給我。