第二章 戒菸第二天
2025年1月22日下午四點三十三。
嚴格來說，還沒到第二天，昨晚是凌晨兩點開始戒菸的。
就像說溫度的時候，有一個體感溫度；說球拍重量的時候，有一個揮重；說到時間，我的體感時間已經實打實的第二天了。
我感覺到自己有一些暴躁，儘管我辭職在家，沒有什麼人交流。
僅就在電腦上下棋來說，我比平時更難控制自己的情緒，那種隱隱狂躁的，想砸掉什麼的衝動。
出去吃早午飯的路上，忽然就想起了汪峰十多年前發的一個單曲《一起搖擺》。
那種被各種樂器填滿又不停躁動的音樂正合適現在的心情。
辭職在家這件事對於戒菸是個巨大難題，因為我租住的房子很小，這一整個房間都是我的常態吸菸區。
想要轉移注意力，想要遠離我吸菸的環境，太難了。
尤其是在早晨起來的時候，坐在電腦桌前的時候，吃過飯之後，排泄的時候。這幾個時間點，我從沒想過沒有煙是怎樣的場景。
所以現在的狀態是，很像我自己把自己關進了監獄。
好像做什麼其他事情，都是為了轉移注意力，而不是真的要做什麼事情。
還有一個感受是物理層面的，戒菸十幾個小時，並沒有變得耳清目明，而是感覺到有一層塑膠袋包裹在我的大腦上，整個人是發懵的。
下棋的時候明顯感覺到思路打不開，不靈活。
我想了想，給自己安排了一場羽毛球，晚上八點到十一點。我會打的努力一些，儘可能多的出汗，消耗體力，以便今天晚上入睡。
晚上十二點。
我打完球回來了，令人沒想到的是，今天我運動能力超頻了。
晚七點多的時候，準備開車去球場，一開車門差點破功。一包新新的煙和一個新新的打火機就放在檔杆旁邊，想起來是一周前出門，煙沒帶臨時買的忘在車上了。開車抽菸已經是多少年的習慣了，這就相當於一個你喜歡的不得了的女人，跟你在酒店，就你們倆，就在這個隱秘而私人的空間裡。
兄弟們，我坐懷不亂！
八點前到球場，做了簡單的熱身，感覺自己今天頭重腳輕的，平衡不是很好，又因為好久沒打了，發力也不順暢。
第一局打的比較娛樂，我突然發現我打球時候多了零點幾秒的思考時間。往常球飛來，我都是下意識高遠或平抽，大腦是在決策，但是也就是決策那個動作而已。
今天不一樣，今天是球過來，我能抉擇一下打哪個點，有一個二選一的過程，這多出來的時間讓我感覺，我是第一次在用腦子打球。
而且這個狀態漸入佳境，我下午四點鐘的時候說腦袋蒙了一層塑料布，晚上想起來一個更貼切的詞彙「腦霧」。這個塑料布像是突然被戳破了，我的頭腦越來越靈活，伴隨的是對身體的控制能力也有細微的提升，往常某球的失誤率得有30%，今天最多15%，體力上更是有明顯提高，往常在球場不愛大動，今天一個球打完，我在那蹦蹦跳跳的，看的我隊友大哥一臉羨慕，說了句年輕就是好啊。
這個狀況在第五局終於有了驗證，群里這次報名有三十六人，一半高手對抗局，一半娛樂局，包了五片場地三個小時。因為臨近年關，到場的人不齊，群主說可以混著打，自己挑差不多的對手。
我第五局誤入對抗局，但我想了想今天的狀態，覺得可以一試。
和高手打，明顯的球速快了一級，球的落點更是刁鑽的多，後場到線前場到邊，往常我要麼罰站，要麼左支右絀。今天我想可以用一個詞，勉力應付。雖然該被動還是被動，但好多拼反應的球，我都做的不錯，就是基本打出了我能想像到的最好效果。
打到中盤，我看到對面的對手，準備接我發球的時候，往下蹲了一些。我一下笑出來了，他們一頭霧水，我也趕緊擺手說沒事沒事。他往下蹲的那一點，代表比我實力強一級別的對手，有在認真把我當成對手。
一局要換邊打兩個二十一分，我在場中四人中最菜，所以最活躍最積極，能救不能救都盡力趕到。第一盤還可以勉強打出17:21這樣的均勢，到第二盤救過一個網前球之後，突然身體崩潰。一陣頭暈目眩+噁心想吐，像是喝了300克白酒後的感受，持續了有十秒鐘左右，然後我勉強支撐著打完第二盤，那時候跑動發力就更不到位了，整個人脫力了。
坐在場邊休息補水，緩了十分鐘，第六局我主動挑了混雙對局，休閒娛樂。在娛樂局，我的失誤率大幅下降，球速不快，受迫性的被動接球又少，我表現的簡直像個六邊形戰士，我的女隊友頻頻向我表示出讚美與欽佩。
我真的很高興，受到讚美是一方面，更多的是我今天更了解了這具相處二十多年的身體，原來它可以這麼強。
打完回到家，我一推開門，聞到了一陣經年集聚的煙臭味，以前我從沒聞到過。
這讓我感到不適，本來因為稍微過量的運動，還不太想抽菸的事兒，現在冷靜下來，在屏幕前打字，熟悉的感覺一下就上來了。
就現在這個時刻，我忍得好難受。
我不知道今天晚上該怎麼入睡。
2025年1月23日晚
十二點三十一。
嚴格來說，還沒到第二天，昨晚是凌晨兩點開始戒菸的。
就像說溫度的時候，有一個體感溫度；說球拍重量的時候，有一個揮重；說到時間，我的體感時間已經實打實的第二天了。
我感覺到自己有一些暴躁，儘管我辭職在家，沒有什麼人交流。
僅就在電腦上下棋來說，我比平時更難控制自己的情緒，那種隱隱狂躁的，想砸掉什麼的衝動。
出去吃早午飯的路上，忽然就想起了汪峰十多年前發的一個單曲《一起搖擺》。
那種被各種樂器填滿又不停躁動的音樂正合適現在的心情。
辭職在家這件事對於戒菸是個巨大難題，因為我租住的房子很小，這一整個房間都是我的常態吸菸區。
想要轉移注意力，想要遠離我吸菸的環境，太難了。
尤其是在早晨起來的時候，坐在電腦桌前的時候，吃過飯之後，排泄的時候。這幾個時間點，我從沒想過沒有煙是怎樣的場景。
所以現在的狀態是，很像我自己把自己關進了監獄。
好像做什麼其他事情，都是為了轉移注意力，而不是真的要做什麼事情。
還有一個感受是物理層面的，戒菸十幾個小時，並沒有變得耳清目明，而是感覺到有一層塑膠袋包裹在我的大腦上，整個人是發懵的。
下棋的時候明顯感覺到思路打不開，不靈活。
我想了想，給自己安排了一場羽毛球，晚上八點到十一點。我會打的努力一些，儘可能多的出汗，消耗體力，以便今天晚上入睡。
晚上十二點。
我打完球回來了，令人沒想到的是，今天我運動能力超頻了。
晚七點多的時候，準備開車去球場，一開車門差點破功。一包新新的煙和一個新新的打火機就放在檔杆旁邊，想起來是一周前出門，煙沒帶臨時買的忘在車上了。開車抽菸已經是多少年的習慣了，這就相當於一個你喜歡的不得了的女人，跟你在酒店，就你們倆，就在這個隱秘而私人的空間裡。
兄弟們，我坐懷不亂！
八點前到球場，做了簡單的熱身，感覺自己今天頭重腳輕的，平衡不是很好，又因為好久沒打了，發力也不順暢。
第一局打的比較娛樂，我突然發現我打球時候多了零點幾秒的思考時間。往常球飛來，我都是下意識高遠或平抽，大腦是在決策，但是也就是決策那個動作而已。
今天不一樣，今天是球過來，我能抉擇一下打哪個點，有一個二選一的過程，這多出來的時間讓我感覺，我是第一次在用腦子打球。
而且這個狀態漸入佳境，我下午四點鐘的時候說腦袋蒙了一層塑料布，晚上想起來一個更貼切的詞彙「腦霧」。這個塑料布像是突然被戳破了，我的頭腦越來越靈活，伴隨的是對身體的控制能力也有細微的提升，往常某球的失誤率得有30%，今天最多15%，體力上更是有明顯提高，往常在球場不愛大動，今天一個球打完，我在那蹦蹦跳跳的，看的我隊友大哥一臉羨慕，說了句年輕就是好啊。
這個狀況在第五局終於有了驗證，群里這次報名有三十六人，一半高手對抗局，一半娛樂局，包了五片場地三個小時。因為臨近年關，到場的人不齊，群主說可以混著打，自己挑差不多的對手。
我第五局誤入對抗局，但我想了想今天的狀態，覺得可以一試。
和高手打，明顯的球速快了一級，球的落點更是刁鑽的多，後場到線前場到邊，往常我要麼罰站，要麼左支右絀。今天我想可以用一個詞，勉力應付。雖然該被動還是被動，但好多拼反應的球，我都做的不錯，就是基本打出了我能想像到的最好效果。
打到中盤，我看到對面的對手，準備接我發球的時候，往下蹲了一些。我一下笑出來了，他們一頭霧水，我也趕緊擺手說沒事沒事。他往下蹲的那一點，代表比我實力強一級別的對手，有在認真把我當成對手。
一局要換邊打兩個二十一分，我在場中四人中最菜，所以最活躍最積極，能救不能救都盡力趕到。第一盤還可以勉強打出17:21這樣的均勢，到第二盤救過一個網前球之後，突然身體崩潰。一陣頭暈目眩+噁心想吐，像是喝了300克白酒後的感受，持續了有十秒鐘左右，然後我勉強支撐著打完第二盤，那時候跑動發力就更不到位了，整個人脫力了。
坐在場邊休息補水，緩了十分鐘，第六局我主動挑了混雙對局，休閒娛樂。在娛樂局，我的失誤率大幅下降，球速不快，受迫性的被動接球又少，我表現的簡直像個六邊形戰士，我的女隊友頻頻向我表示出讚美與欽佩。
我真的很高興，受到讚美是一方面，更多的是我今天更了解了這具相處二十多年的身體，原來它可以這麼強。
打完回到家，我一推開門，聞到了一陣經年集聚的煙臭味，以前我從沒聞到過。
這讓我感到不適，本來因為稍微過量的運動，還不太想抽菸的事兒，現在冷靜下來，在屏幕前打字，熟悉的感覺一下就上來了。
就現在這個時刻，我忍得好難受。
我不知道今天晚上該怎麼入睡。
2025年1月23日晚
十二點三十一。