第三章 戒菸第三天
2025年1月23日下午六點五十七。
網上有個悲觀的說法。「只要你開始戒菸，那麼餘生都是戒菸的過程。」
這讓我一陣沮喪，這代表我不可能哈哈大笑的在某天某個時刻說我戒菸取得最終的勝利，這個勝利只能在我墓碑上刻著。
今天的這幾個小時，主要的感受就是呆滯，昨天晚上翻來覆去到四點鐘才入睡，今天中午一點鐘才醒來。
醒來後還是一樣的頭腦發懵的狀態，且不想說話，不想做表情，刷短視頻偶爾能調動起情緒，但來去很快。
我開始質疑戒菸的意義，同時開始懷念抽菸的那些美妙場景，這會一點點蠶食我的意志，但我這次絕對不會輸。
到目前為止，物理上的難受非常少，完全是心理上、精神上的痛苦，且不是激烈的痛苦，而是緩緩地，一直都存在的。
我好像對所有事情都失去興趣了，我整個大腦都用來防禦對抗這種痛苦，我必須得像昨天打的羽毛球一樣，通過一件什麼事情，進入到心流模式，完全投入進去。但現在，我喜歡的下棋看劇音樂遊戲都不能做到。
我在一個沉默的環境裡，久久的尷尬著。
晚上九點。
我的頭很暈，剛剛嘗試用一款遊戲使我進入到專注的狀態，專注是專注了，但玩的我頭暈。難受，找點東西吃，然後準備找部電影還是電視劇消磨時間。
不對，看著那些花花綠綠的首頁視頻，我一陣心煩。我改變了想法，我現在準備去跑步，五公里。
我又回來了，我忘記了今天大雪，小區跑步道上全是雪，深一腳淺一腳跑不了。但我剛才義無反顧決定下樓，且真的下樓之後，我感受到對自己有一種正向的反饋，就上旁邊有個人在讚揚我一樣。
不管怎麼樣，我是不會再輕易滿足我的大腦的一些要求，我要控制它！我要讓它知道誰是主人！
說真的兄弟們，我戒菸用的不是什麼毅力恆心，而是我昨天說的恨意。
受苦受難，還要受人冷眼。有吃有穿，但無半點自由！
像武俠小說那樣，一個一定要堅持復仇的人，動力最持久。敵人不死，大仇未報，所以忍常人不能忍。
第三天了朋友們，我今天囉囉嗦嗦本來想講些瀟灑的事情，但是最後全是苦而又苦的感受。我被這些情緒的波動和大腦的不正常嚴重干擾了。我沒辦法欣賞詩詞歌賦，我甚至也害怕起今天該怎麼入睡了。
臨到睡了，我彈了一會兒鋼琴，也是因為看了B站上的一些鋼琴科普，突然想明白了一些道理，然後去嘗試。果然讓我發現了一個對我很有價值的知識點。
無論怎麼樣，第三天了。
我還在。
2025年1月24日晚12點。
網上有個悲觀的說法。「只要你開始戒菸，那麼餘生都是戒菸的過程。」
這讓我一陣沮喪，這代表我不可能哈哈大笑的在某天某個時刻說我戒菸取得最終的勝利，這個勝利只能在我墓碑上刻著。
今天的這幾個小時，主要的感受就是呆滯，昨天晚上翻來覆去到四點鐘才入睡，今天中午一點鐘才醒來。
醒來後還是一樣的頭腦發懵的狀態，且不想說話，不想做表情，刷短視頻偶爾能調動起情緒，但來去很快。
我開始質疑戒菸的意義，同時開始懷念抽菸的那些美妙場景，這會一點點蠶食我的意志，但我這次絕對不會輸。
到目前為止，物理上的難受非常少，完全是心理上、精神上的痛苦，且不是激烈的痛苦，而是緩緩地，一直都存在的。
我好像對所有事情都失去興趣了，我整個大腦都用來防禦對抗這種痛苦，我必須得像昨天打的羽毛球一樣，通過一件什麼事情，進入到心流模式，完全投入進去。但現在，我喜歡的下棋看劇音樂遊戲都不能做到。
我在一個沉默的環境裡，久久的尷尬著。
晚上九點。
我的頭很暈，剛剛嘗試用一款遊戲使我進入到專注的狀態，專注是專注了，但玩的我頭暈。難受，找點東西吃，然後準備找部電影還是電視劇消磨時間。
不對，看著那些花花綠綠的首頁視頻，我一陣心煩。我改變了想法，我現在準備去跑步，五公里。
我又回來了，我忘記了今天大雪，小區跑步道上全是雪，深一腳淺一腳跑不了。但我剛才義無反顧決定下樓，且真的下樓之後，我感受到對自己有一種正向的反饋，就上旁邊有個人在讚揚我一樣。
不管怎麼樣，我是不會再輕易滿足我的大腦的一些要求，我要控制它！我要讓它知道誰是主人！
說真的兄弟們，我戒菸用的不是什麼毅力恆心，而是我昨天說的恨意。
受苦受難，還要受人冷眼。有吃有穿，但無半點自由！
像武俠小說那樣，一個一定要堅持復仇的人，動力最持久。敵人不死，大仇未報，所以忍常人不能忍。
第三天了朋友們，我今天囉囉嗦嗦本來想講些瀟灑的事情，但是最後全是苦而又苦的感受。我被這些情緒的波動和大腦的不正常嚴重干擾了。我沒辦法欣賞詩詞歌賦，我甚至也害怕起今天該怎麼入睡了。
臨到睡了，我彈了一會兒鋼琴，也是因為看了B站上的一些鋼琴科普，突然想明白了一些道理，然後去嘗試。果然讓我發現了一個對我很有價值的知識點。
無論怎麼樣，第三天了。
我還在。
2025年1月24日晚12點。