《元海轉》160長根
今天我給姥姥姥爺磕頭了。
我發現自己真正面對姥姥姥爺的時候，非常的難受，身上有那種重灼粘膩的感受，並且，我的感受是：緊張，炸了一樣。
我明白了，療愈語言=靜坐=長出自己的根，做些正常人的生活。
馬老師的療愈語言怎麼說？
爺爺奶奶，我知道，我身上有你們的痛苦，我在吸氣的時候，努力的感受你們想帶給我舒服的感受，呼氣的時候，感受核心語言那種強烈的恐懼已經轉向了零。
我會做一些有意義的事情（屬於自己的回歸生活），來把它們奉獻給你。
我知道，我們家的核心創傷，是男人的問題。
我問我媽媽為什麼能在姥姥姥爺磕頭的時候，平靜下來，她說：我就是在他們面前的孩子啊，我在他們面前永遠都是孩子，你也永遠是他們的外孫。
很顯然，我沒有回到自己，不在自己，和自己分離了。
緊張，炸了一樣的感受，源於爺爺奶奶家的感受，我感受過。
奶奶就像一個深層次高壓壓抑焦慮深重的人，很可怕。
急得火都降不下來。
我也跟著天天上火。
再想我爸爸的核心敘詞：一輩子渾渾噩噩，沒活明白。
老房子是什麼？我承認我廢了，什麼都不能過了，因此我就這樣回老家。
我們排出掉：拖延症可能因為虛假自體，母親能量太低，孩子以自己的需求為恥辱。
失去行動能力還可以這樣理解：
「失去行動的能力」
從中醫角度來說，他用來流通生命力的陽氣不足了。
心理分析：人潛意識本能驅使他做對他最有幫助的選擇，這位老兄一直在拖延和放棄，其實是一種自我保護。
他的生命本能可能想告訴他：不要再做這些無謂的慣常之事了，你需要回來，回到自己。
的如果他的意識沒有一個明晰的覺察，會形成一種內和外的衝突，他的生活，更多的來自社會的要求和驅動：需要去做「那些事」。
但可能更真實的內在的他，並不想去做，這是拖延的一個可能原因。
這說的百分之百是我們父子。
普通人認為需要一個「相」
內和外的衝突。
從意象上來說，他雖然在拖延世俗的事情，但還沒找到他真實的，內心的生命原點，還沒有長出自己的根。
我有時候很難做到療愈語言，核心語言的時候，慢慢靜坐先進入狀態很重要，靜坐最後，療愈也罷，本質上是為了我們，回歸正常人的生活。
如果內心沒有那麼多衝突，學中醫和花嫁和小說是兩不相礙。
我們很難去做一些看起來沒有意義，沒有收益的事情，但對於精神垮掉的人來說非常重要。
當我們做一些看似沒有意義和沒有目的的事的時候，是我們有機會在內心消化某些東西的時候。
比如積壓的情緒。
有錢人實際上是目標清晰的，不忙，反而窮人會很忙，是非很多，還不賺錢。
常試著回歸自己。
我發現自己真正面對姥姥姥爺的時候，非常的難受，身上有那種重灼粘膩的感受，並且，我的感受是：緊張，炸了一樣。
我明白了，療愈語言=靜坐=長出自己的根，做些正常人的生活。
馬老師的療愈語言怎麼說？
爺爺奶奶，我知道，我身上有你們的痛苦，我在吸氣的時候，努力的感受你們想帶給我舒服的感受，呼氣的時候，感受核心語言那種強烈的恐懼已經轉向了零。
我會做一些有意義的事情（屬於自己的回歸生活），來把它們奉獻給你。
我知道，我們家的核心創傷，是男人的問題。
我問我媽媽為什麼能在姥姥姥爺磕頭的時候，平靜下來，她說：我就是在他們面前的孩子啊，我在他們面前永遠都是孩子，你也永遠是他們的外孫。
很顯然，我沒有回到自己，不在自己，和自己分離了。
緊張，炸了一樣的感受，源於爺爺奶奶家的感受，我感受過。
奶奶就像一個深層次高壓壓抑焦慮深重的人，很可怕。
急得火都降不下來。
我也跟著天天上火。
再想我爸爸的核心敘詞：一輩子渾渾噩噩，沒活明白。
老房子是什麼？我承認我廢了，什麼都不能過了，因此我就這樣回老家。
我們排出掉：拖延症可能因為虛假自體，母親能量太低，孩子以自己的需求為恥辱。
失去行動能力還可以這樣理解：
「失去行動的能力」
從中醫角度來說，他用來流通生命力的陽氣不足了。
心理分析：人潛意識本能驅使他做對他最有幫助的選擇，這位老兄一直在拖延和放棄，其實是一種自我保護。
他的生命本能可能想告訴他：不要再做這些無謂的慣常之事了，你需要回來，回到自己。
的如果他的意識沒有一個明晰的覺察，會形成一種內和外的衝突，他的生活，更多的來自社會的要求和驅動：需要去做「那些事」。
但可能更真實的內在的他，並不想去做，這是拖延的一個可能原因。
這說的百分之百是我們父子。
普通人認為需要一個「相」
內和外的衝突。
從意象上來說，他雖然在拖延世俗的事情，但還沒找到他真實的，內心的生命原點，還沒有長出自己的根。
我有時候很難做到療愈語言，核心語言的時候，慢慢靜坐先進入狀態很重要，靜坐最後，療愈也罷，本質上是為了我們，回歸正常人的生活。
如果內心沒有那麼多衝突，學中醫和花嫁和小說是兩不相礙。
我們很難去做一些看起來沒有意義，沒有收益的事情，但對於精神垮掉的人來說非常重要。
當我們做一些看似沒有意義和沒有目的的事的時候，是我們有機會在內心消化某些東西的時候。
比如積壓的情緒。
有錢人實際上是目標清晰的，不忙，反而窮人會很忙，是非很多，還不賺錢。
常試著回歸自己。