第509章 【158】沙坑試煉 保持平衡
第509章 【158】沙坑試煉 保持平衡
經過了伏地挺身比賽這項插曲，時間來到了9:30。
訓練中心頂部的巨大玻璃窗引入了明亮的光源，剔除其中的過量紫外線之後均勻照射在操練場上。
「時間寶貴，我代課只有一兩天時間，就教你們一些要緊的。」
秦劍丹和慕月在警車上商量過，儘量不要修改千星婆婆原本的訓練日程，如果可能的話，可以教給學員一些可以在短時間內學會的戰鬥竅門。
從慕月手裡接過查錄儀，秦劍丹目視屏幕內的訓練規劃表。
「千星婆婆給你們的體能訓練項目主要是沙地負重往返跑啊……對於經常進行追逐的警員來說，有氧運動確實比無氧運動要重要一些。繼續保持。」
有人舉手問道：「但是韓鋒、韓銳教官一向推崇無氧訓練，等秦少主走了以後，他再調整我們的訓練計劃該怎麼辦呢？」
秦劍丹笑道：「我代班結束，千星婆婆不就回來了嗎？是千星婆婆官大還是韓家兄弟官大？」
下面不做聲了，悉悉索索似有喜色。千星婆婆不但是特別培訓基地的劍術教官，還兼任突擊小隊的隊長，韓鋒、韓銳屬於老虎不在家，猴子稱霸王。
韓鋒和韓銳懷疑昨天買的增肌藥有問題，現在已經灰溜溜去了休息室。
雖然在所有人當中慕月官職最高，又是被培養的家主接班人，但她今天扮演了教官助手的角色，刻意不去搶秦劍丹的風頭。
訓練中心裡溫度較高，慕月始終將秦劍丹的夾克外套拿在手裡，因為裡邊有液態氧注射器等重要物品，所以沒有交給主動靠過來的無人機助手。
「本門的武功修習偏重於實戰。我今天就通過實戰教會你們一件最重要的事——保持平衡。」
「保持平衡？」
出於對秦劍丹的尊敬，30名學員站成了比之前更整齊的三排，韓詩雨仍然站在前排比較顯眼的位置，幾乎不放過任何機會跟新教官對話。
秦劍丹覺得慕月的這個表妹有點過於熱情了，於是說話的時候故意不看她的方向。
「對，保持平衡。沒有平衡就談不上靈活移動，也會影響發力、瞄準。在複雜的城市地形里，一旦失去平衡就會給敵人可乘之機，甚至墜入萬劫不復的地步。」
秦劍丹這樣說的時候，將目光朝向5個模擬戰鬥地形區當中的「空中戰鬥區」。
這個區域模擬了空中環境和高樓大廈等半空中環境，學員們可以在這裡操控無人機進行空中格鬥，也可以利用繩索和滑翔翼進行空降，迅速投入地面戰鬥。
在高樓之間跳躍時如果失去平衡，後果可想而知。
「我們去城市戰鬥區進行實戰訓練。」秦劍丹說著便離開了操練場，走進了不僅有平坦街道，還有樓梯、台階和斜坡等複雜地形的模擬區域。
如果說哪個區域模擬得最好，必然是這個城市戰鬥區，只要把城市裡的東西照搬過來就行。
除了參差高低的建築以外，各種障礙物也一應俱全，比如垃圾桶、路障，廢棄車輛等等。
秦劍丹注意到，有兩隻生鏽的工程梯橫在沙坑上方，這大概模擬的是蛛網隧道里的場景，正好適合進行平衡訓練。
利用幾十年如一日的下盤功夫，秦劍丹輕易地走到其中一隻梯子的中央，隨後招呼沙坑外面的學員。
「所有人，按照你們的訓練編號，前15個人向我進攻，後15個人站到另一隻梯子上旁觀。無論是因為什麼原因失去平衡，就自己從沙坑裡爬出來兔子跳50次，然後輪換到另一隻梯子上進行訓練！」
雖然聽上去訓練強度也不低，但是跟韓氏兄弟只會讓人做伏地挺身相比，趣味性要強得多，也讓人很有挑戰欲。
慕月站到附近一個地勢較高的位置，向大家宣講注事事項：
「不可以使用槍械，否則會被秦教官的鋼鎧呼吸法反彈回來，誤傷隊友。其他近戰武器可以斟酌使用，只不過一樣是對他無效罷了。」
慕月的語氣仿佛是帶著那麼一點點驕傲。秦劍丹首次被妻子稱為「秦教官」，覺得怪有趣的。
韓詩雨一馬當先，踏上了秦劍丹所在的生鏽工程梯，深藍色和黑色相間的緊身戰鬥服體現出健美的腿部線條。
工程梯隨著重量增加而發出吱吱嘎嘎的聲音，若是一腳踏空，就會跌入10米深的沙坑。
「姐夫，我正面來了哦！」
聽見慕月警長發出警告的咳嗽聲，韓詩雨才改口道：「教官，我來了哦！」
韓詩雨如同一名雜技演員，小心翼翼的張開雙臂，嘴角上揚的一步步向秦劍丹靠近。
她烏黑的性感短髮在末端漸變為耀眼的橙色，表情大方自信，仿佛對世界充滿好奇與掌控力。
學員制服緊身而合體，完美地勾勒出她曼妙的身姿，尤其是腰間的設計，勤務腰帶不但不顯得累贅，反而扮演了類似超短裙的角色，更加凸顯了她纖細的腰身和修長的雙腿。
秦劍丹並不想盯著自己的小姨子看，但他們今天是教官和學員之間的關係，需要在對方真正上戰場之前及早發現動作中的錯誤。
距離更近後，秦劍丹發現韓詩雨的兩隻瞳孔也是黑橙混色，仿佛是夜幕下的橙色火焰，活力旺盛。
秦劍丹回憶起訓練正式開始前，他在補充礦物質飲料時跟慕月說的話。
慕月告訴他，韓詩雨是已經退休的萬里醫療大廈院長韓景的孫女，因為頭髮和眼睛裡都有橙色又偏愛橘子味的洗髮水，被爺爺和一些長輩暱稱作「小橙子」。
秦劍丹沒想到自己居然提前猜中了韓詩雨的小名，也很驚訝她是那個比較穩健的銀髮長者「前院長韓景」的孫女。
性格實在是沒有什麼相似之處，就連韓詩雨這個名字似乎也取錯了，本人一點都不文靜嘛！還是小橙子這個外號比較貼切。
慕月叮囑秦劍丹不要太小看韓詩雨，韓詩雨實際上已經獲得了一級警司的職位，相當於普通警隊的副隊長。
雖然這其中難免有家族蔭蔽的原因，普通警隊的重要性也要低於突擊小隊，她這個副隊長的職位比瓦蕾的副隊長要低一點，但畢竟不是什麼新手。
「詩雨小時候被人綁架過，非常痛恨犯罪分子。她追擊犯人的風格極端暴力，因為對城市破壞過於嚴重才會被勒令回來重修。」
秦劍丹從對面這個帶著微笑走過來的女孩臉上，實在是沒有發現「極端暴力」的端倪。不過人不可貌相。韓家基因優秀，沒少產出俊男靚女，但其中也不乏廢物、人渣和瘋子。
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拳風猛然從後方襲來！
不需要背後長眼睛，秦劍丹早就從工程梯的搖晃發覺，還有其他學員從後方摸了過來，想要用韓詩雨這個美女作餌，占秦劍丹的便宜。
秦劍丹微微側身，輕而易舉的閃過了對方的拳頭，順勢將他向前方一帶，直接把他丟進了下方的沙坑。
「以後在高處動手，不要把重心放得那麼高！」
秦劍丹低頭看向沙坑裡灌了一嘴沙子的男學員，讓他牢牢記住這一課。
「笨死了李雷！動作也太大了！」
站上另一隻工程梯的15名學員里，有人發出很大聲音進行嘲笑，結果自己反而站立不穩一起掉進了沙坑，跟李雷變成了難兄難弟。
工程梯雖然堅固，但一次站上15名學員，眾人為了保持平衡不斷調整身體，難免互相影響。就算在另一邊看熱鬧也不是很容易的。
秦劍丹被歡樂氣氛影響，開口向下方問道：「李雷，還有另外一個人，你們為什麼要來當城警？」
李雷一邊吐著嘴裡的沙子，一邊順著繩索往上爬，他咳嗽著回答：「我分數夠了，家裡覺得我不吃公家飯可惜！」
所謂的公家飯，其實就是韓家飯罷了，不過韓家也算是三大家族裡對底下人最好的一個。
另一個人可能是姓韓，不好意思回答是被送來鍍金的，所以並沒做聲，只是跟李雷搶奪向上爬的繩索，看得出他們倆在平時的訓練當中是損友的關係。
「教官，你也太大意了吧！」
這時韓詩雨已經平穩走到了秦劍丹面前，出乎秦劍丹的預料，她沒有揮拳打來或者使用武器，而是在很容易失去平衡的地方使用了高踢腿！
對方的迷惑操作讓秦劍丹皺眉，秦劍丹不使用內力，僅憑肌肉力量單手架住對方的腿攻，卻發現韓詩雨在緊身戰鬥服的包裹下，被架住的姿勢產生了相當有魄力的視覺震撼。
誒？這個「小橙子」怎麼有點刻意引誘的意思？我可不能讓慕月誤會。
秦劍丹想到這裡，反手握住韓詩雨的腳腕，稍一用力就將她扯下了工程梯。
韓詩雨還不死心，她在半空中旋轉時，試圖用另一條腿去勾秦劍丹的脖頸，結果秦劍丹提前撒手，毫不憐香惜玉的將她丟進了沙坑。
「呸！呸！」韓詩雨坐在沙坑裡吐了好幾口沙子，「姐夫真是心狠手辣！」
秦劍丹在上方笑道：「詩雨，你為什麼要當城警？」
韓詩雨充滿活力的臉上瞬間出現一縷陰雲，瞳孔里的橙色仿佛開始劇烈燃燒：「當然是要抓住當年綁架我的罪犯，十倍百倍地報仇雪恨！」
隨著平衡術車輪戰的進行，不斷有人被秦劍丹打落，或者從旁觀的工程梯上方掉落。危險和娛樂同時存在，學員們在沙坑底下爭搶繩索，或者看著同事在沙坑邊緣兔子跳，一個個合不攏嘴。
韓詩雨很快爬上了沙坑，老老實實地進行50次兔子跳，似乎打算再次挑戰。
嗯，總覺得她故意背對我兔子跳，讓我從這個角度能注意到她曲線的樣子……既然你已經是慕月的家人了，就不要妄圖跟我產生額外聯繫好不好！
(本章完)
經過了伏地挺身比賽這項插曲，時間來到了9:30。
訓練中心頂部的巨大玻璃窗引入了明亮的光源，剔除其中的過量紫外線之後均勻照射在操練場上。
「時間寶貴，我代課只有一兩天時間，就教你們一些要緊的。」
秦劍丹和慕月在警車上商量過，儘量不要修改千星婆婆原本的訓練日程，如果可能的話，可以教給學員一些可以在短時間內學會的戰鬥竅門。
從慕月手裡接過查錄儀，秦劍丹目視屏幕內的訓練規劃表。
「千星婆婆給你們的體能訓練項目主要是沙地負重往返跑啊……對於經常進行追逐的警員來說，有氧運動確實比無氧運動要重要一些。繼續保持。」
有人舉手問道：「但是韓鋒、韓銳教官一向推崇無氧訓練，等秦少主走了以後，他再調整我們的訓練計劃該怎麼辦呢？」
秦劍丹笑道：「我代班結束，千星婆婆不就回來了嗎？是千星婆婆官大還是韓家兄弟官大？」
下面不做聲了，悉悉索索似有喜色。千星婆婆不但是特別培訓基地的劍術教官，還兼任突擊小隊的隊長，韓鋒、韓銳屬於老虎不在家，猴子稱霸王。
韓鋒和韓銳懷疑昨天買的增肌藥有問題，現在已經灰溜溜去了休息室。
雖然在所有人當中慕月官職最高，又是被培養的家主接班人，但她今天扮演了教官助手的角色，刻意不去搶秦劍丹的風頭。
訓練中心裡溫度較高，慕月始終將秦劍丹的夾克外套拿在手裡，因為裡邊有液態氧注射器等重要物品，所以沒有交給主動靠過來的無人機助手。
「本門的武功修習偏重於實戰。我今天就通過實戰教會你們一件最重要的事——保持平衡。」
「保持平衡？」
出於對秦劍丹的尊敬，30名學員站成了比之前更整齊的三排，韓詩雨仍然站在前排比較顯眼的位置，幾乎不放過任何機會跟新教官對話。
秦劍丹覺得慕月的這個表妹有點過於熱情了，於是說話的時候故意不看她的方向。
「對，保持平衡。沒有平衡就談不上靈活移動，也會影響發力、瞄準。在複雜的城市地形里，一旦失去平衡就會給敵人可乘之機，甚至墜入萬劫不復的地步。」
秦劍丹這樣說的時候，將目光朝向5個模擬戰鬥地形區當中的「空中戰鬥區」。
這個區域模擬了空中環境和高樓大廈等半空中環境，學員們可以在這裡操控無人機進行空中格鬥，也可以利用繩索和滑翔翼進行空降，迅速投入地面戰鬥。
在高樓之間跳躍時如果失去平衡，後果可想而知。
「我們去城市戰鬥區進行實戰訓練。」秦劍丹說著便離開了操練場，走進了不僅有平坦街道，還有樓梯、台階和斜坡等複雜地形的模擬區域。
如果說哪個區域模擬得最好，必然是這個城市戰鬥區，只要把城市裡的東西照搬過來就行。
除了參差高低的建築以外，各種障礙物也一應俱全，比如垃圾桶、路障，廢棄車輛等等。
秦劍丹注意到，有兩隻生鏽的工程梯橫在沙坑上方，這大概模擬的是蛛網隧道里的場景，正好適合進行平衡訓練。
利用幾十年如一日的下盤功夫，秦劍丹輕易地走到其中一隻梯子的中央，隨後招呼沙坑外面的學員。
「所有人，按照你們的訓練編號，前15個人向我進攻，後15個人站到另一隻梯子上旁觀。無論是因為什麼原因失去平衡，就自己從沙坑裡爬出來兔子跳50次，然後輪換到另一隻梯子上進行訓練！」
雖然聽上去訓練強度也不低，但是跟韓氏兄弟只會讓人做伏地挺身相比，趣味性要強得多，也讓人很有挑戰欲。
慕月站到附近一個地勢較高的位置，向大家宣講注事事項：
「不可以使用槍械，否則會被秦教官的鋼鎧呼吸法反彈回來，誤傷隊友。其他近戰武器可以斟酌使用，只不過一樣是對他無效罷了。」
慕月的語氣仿佛是帶著那麼一點點驕傲。秦劍丹首次被妻子稱為「秦教官」，覺得怪有趣的。
韓詩雨一馬當先，踏上了秦劍丹所在的生鏽工程梯，深藍色和黑色相間的緊身戰鬥服體現出健美的腿部線條。
工程梯隨著重量增加而發出吱吱嘎嘎的聲音，若是一腳踏空，就會跌入10米深的沙坑。
「姐夫，我正面來了哦！」
聽見慕月警長發出警告的咳嗽聲，韓詩雨才改口道：「教官，我來了哦！」
韓詩雨如同一名雜技演員，小心翼翼的張開雙臂，嘴角上揚的一步步向秦劍丹靠近。
她烏黑的性感短髮在末端漸變為耀眼的橙色，表情大方自信，仿佛對世界充滿好奇與掌控力。
學員制服緊身而合體，完美地勾勒出她曼妙的身姿，尤其是腰間的設計，勤務腰帶不但不顯得累贅，反而扮演了類似超短裙的角色，更加凸顯了她纖細的腰身和修長的雙腿。
秦劍丹並不想盯著自己的小姨子看，但他們今天是教官和學員之間的關係，需要在對方真正上戰場之前及早發現動作中的錯誤。
距離更近後，秦劍丹發現韓詩雨的兩隻瞳孔也是黑橙混色，仿佛是夜幕下的橙色火焰，活力旺盛。
秦劍丹回憶起訓練正式開始前，他在補充礦物質飲料時跟慕月說的話。
慕月告訴他，韓詩雨是已經退休的萬里醫療大廈院長韓景的孫女，因為頭髮和眼睛裡都有橙色又偏愛橘子味的洗髮水，被爺爺和一些長輩暱稱作「小橙子」。
秦劍丹沒想到自己居然提前猜中了韓詩雨的小名，也很驚訝她是那個比較穩健的銀髮長者「前院長韓景」的孫女。
性格實在是沒有什麼相似之處，就連韓詩雨這個名字似乎也取錯了，本人一點都不文靜嘛！還是小橙子這個外號比較貼切。
慕月叮囑秦劍丹不要太小看韓詩雨，韓詩雨實際上已經獲得了一級警司的職位，相當於普通警隊的副隊長。
雖然這其中難免有家族蔭蔽的原因，普通警隊的重要性也要低於突擊小隊，她這個副隊長的職位比瓦蕾的副隊長要低一點，但畢竟不是什麼新手。
「詩雨小時候被人綁架過，非常痛恨犯罪分子。她追擊犯人的風格極端暴力，因為對城市破壞過於嚴重才會被勒令回來重修。」
秦劍丹從對面這個帶著微笑走過來的女孩臉上，實在是沒有發現「極端暴力」的端倪。不過人不可貌相。韓家基因優秀，沒少產出俊男靚女，但其中也不乏廢物、人渣和瘋子。
請...您....收藏_（六\\\九\\\書\\\吧!）
拳風猛然從後方襲來！
不需要背後長眼睛，秦劍丹早就從工程梯的搖晃發覺，還有其他學員從後方摸了過來，想要用韓詩雨這個美女作餌，占秦劍丹的便宜。
秦劍丹微微側身，輕而易舉的閃過了對方的拳頭，順勢將他向前方一帶，直接把他丟進了下方的沙坑。
「以後在高處動手，不要把重心放得那麼高！」
秦劍丹低頭看向沙坑裡灌了一嘴沙子的男學員，讓他牢牢記住這一課。
「笨死了李雷！動作也太大了！」
站上另一隻工程梯的15名學員里，有人發出很大聲音進行嘲笑，結果自己反而站立不穩一起掉進了沙坑，跟李雷變成了難兄難弟。
工程梯雖然堅固，但一次站上15名學員，眾人為了保持平衡不斷調整身體，難免互相影響。就算在另一邊看熱鬧也不是很容易的。
秦劍丹被歡樂氣氛影響，開口向下方問道：「李雷，還有另外一個人，你們為什麼要來當城警？」
李雷一邊吐著嘴裡的沙子，一邊順著繩索往上爬，他咳嗽著回答：「我分數夠了，家裡覺得我不吃公家飯可惜！」
所謂的公家飯，其實就是韓家飯罷了，不過韓家也算是三大家族裡對底下人最好的一個。
另一個人可能是姓韓，不好意思回答是被送來鍍金的，所以並沒做聲，只是跟李雷搶奪向上爬的繩索，看得出他們倆在平時的訓練當中是損友的關係。
「教官，你也太大意了吧！」
這時韓詩雨已經平穩走到了秦劍丹面前，出乎秦劍丹的預料，她沒有揮拳打來或者使用武器，而是在很容易失去平衡的地方使用了高踢腿！
對方的迷惑操作讓秦劍丹皺眉，秦劍丹不使用內力，僅憑肌肉力量單手架住對方的腿攻，卻發現韓詩雨在緊身戰鬥服的包裹下，被架住的姿勢產生了相當有魄力的視覺震撼。
誒？這個「小橙子」怎麼有點刻意引誘的意思？我可不能讓慕月誤會。
秦劍丹想到這裡，反手握住韓詩雨的腳腕，稍一用力就將她扯下了工程梯。
韓詩雨還不死心，她在半空中旋轉時，試圖用另一條腿去勾秦劍丹的脖頸，結果秦劍丹提前撒手，毫不憐香惜玉的將她丟進了沙坑。
「呸！呸！」韓詩雨坐在沙坑裡吐了好幾口沙子，「姐夫真是心狠手辣！」
秦劍丹在上方笑道：「詩雨，你為什麼要當城警？」
韓詩雨充滿活力的臉上瞬間出現一縷陰雲，瞳孔里的橙色仿佛開始劇烈燃燒：「當然是要抓住當年綁架我的罪犯，十倍百倍地報仇雪恨！」
隨著平衡術車輪戰的進行，不斷有人被秦劍丹打落，或者從旁觀的工程梯上方掉落。危險和娛樂同時存在，學員們在沙坑底下爭搶繩索，或者看著同事在沙坑邊緣兔子跳，一個個合不攏嘴。
韓詩雨很快爬上了沙坑，老老實實地進行50次兔子跳，似乎打算再次挑戰。
嗯，總覺得她故意背對我兔子跳，讓我從這個角度能注意到她曲線的樣子……既然你已經是慕月的家人了，就不要妄圖跟我產生額外聯繫好不好！
(本章完)