第9章 訓練日(中)

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  兩小時前,你讓曹開黃陽趙愷三人想像他們會經歷一場只能在視頻中看到的高水平個人訓練,肯定是笑你顛,但此刻的他們,正在全身心享受陪練這項工作。

  毫無怨言,盡心盡責。

  陳放內外側運球,銜接拖曳步,忽然合球干拔。

  球應聲入網。

  趙愷也不知道今天吃了多少個顏射,這少年仿佛是開了掛,從一開始輕視到不服氣,再到現在麻木,陳放只用了一小時。

  一米九三,防一米八個頭,能被無限次顏射,這本身就離譜。

  但即便是不懂籃球的高琳,也看出來,陳放的投籃壓根不是他們幾個能防得住。

  合球又快,出手更快,整個投籃動作就是眨眼的事,更可怕是這個少年無時無刻不在移動,從沒有站死在運球,你也不知道他下一步是左是右。

  趙愷的重心晃得欲死欲仙,已經到人在魂散的階段。

  黃陽和曹開不愧是好兄弟,都主動跟他換位置,分擔這份壓力,可沒多久,就開始抵不住。

  換誰也不喜歡一直被人射,而且是在全力防守下。

  兩小時下來,三個人氣喘如牛的同時,面無人色。

  真是一輩子的臉皮都在今天射完了,哪還有臉打球啊。

  一想到剛開始自己那份心態,更是羞愧難當。

  這哪裡是官二代,這是神二代啊。

  比不了,打不過。

  三人都有了這種心態,以至於訓練質量一下就下來了。

  恩佐看出了問題,立刻中止了訓練,讓可憐的三位去休息調解下情緒。

  他來到撐膝喘氣的陳放身邊:「我不得不佩服,你的面框投射,是精英級別,即便是我,也做不到。」

  「來一場單挑吧,讓我感受下!」恩佐出人意料的道。

  訓練師有自身的驕傲,他們長年累月與球星打交道,面對的壓力和強度,是常人無法承受的。

  但畢竟對方是球星,是證明過自己的大人物,拿著上千萬美金甚至上億合同的人。

  但如果是一個普通身高,沒有任何證明過自己的人,把訓練師打爆,那訓練師的心態,一樣會爆炸。

  陳放聞言咧嘴笑了下,露出白皙的牙齒。

  前世的他,顏值不低,有一半功勞就是這規整的大白牙,無論是喜還是怒,露出獠牙的陳放,特別有魅力。

  他跟很多漂洋過海來中國淘金的黑人打過球,私底下也會單挑。你別看東升訓練的時候,大家鬧哄哄單挑環節,陳放從不參與,那不是不會,而是覺得太欺負人了。

  對於單挑,他太懂了。

  從某種程度上,單挑是最不看綜合素質的,你有一項突出的本事,就能在單挑環節贏球。

  所以現在的陳放,其實對單挑不是特別有興趣。

  但他還真沒跟正經的訓練師,打過。

  「好啊,怎麼打?什麼規則?」

  恩佐眉一挑:「你想什麼規則。」

  「你是客人,用美式吧。」陳放直起身,活動下腰杆:「三運還是倒計時5秒?」

  「都可以。」恩佐也來了興致,看來眼前的少年,很懂。

  「那就倒計時5秒吧,這個無限貼近實戰。」陳放道。

  「確實,看來你的確很懂。」

  因為有翻譯,這番對話,其他人都聽到了。

  「倒計時5秒?」黃陽有點困惑,其他兩人都也不明白。

  前進十年,美式籃球很多東西通過短視頻,慢慢普及開,但現在,確實屬於高端玩意,NBA大球星私底下的約球才能看到的。

  三人打起精神,強力圍觀,趙愷心一動,悄悄的去長椅上的背包里,拿出了手機。

  他有預感,這個單挑,一定很精彩,他得錄下來,回宿舍慢慢欣賞。

  「高姐,麻煩辛苦下,喊下倒計時,用英文,從5開始。」陳放提醒道。

  「沒問題。」高琳趕緊應下。

  「麻煩三位師哥幫下忙,撿球去籃下,傳球跟我站一水平面。」陳放又道。

  因為趙愷想拍攝,所以黃陽去撿球,曹開來發球,三人各司其責。


  「怎麼打?」恩佐問。

  「打5個,不用11個球,不進換發,就不搞5輪,三輪就可以了,我們稍微玩下!」陳放語氣輕鬆道。

  「OK!」恩佐同意,這是最通用的,每球單發的意義不大,陳放的這種,其實是賭球規則,兩個球星不服氣,約個地方,打幾輪,分個勝負。

  陳放走到三分線外三米外,這個距離是默認的,讓防守者和進攻者,都處於三分線外。

  扔球給恩佐,恩佐擺好位置,把球撥回給陳放。

  陳放側身接球,恩佐的手已經貼上來了,陳放忽然直起身對高琳喊:「喊慢了,我一接球,你要倒計時。」

  高琳連忙舉手示歉。

  三球童愣住了,這麼難嗎?

  看著兩人都在三分線,然後五秒結束戰鬥,這真是無法想像的難度。

  曹開覺得,如果讓自己來,他不知道五秒自己能幹什麼。

  球場上。

  陳放接過恩佐撥過來的球,高琳這一次立刻喊出了:「five!」

  音未落,球已落,陳放橫身拖曳球,拉開與恩佐的距離。

  恩佐滑步跟上,手放身前,要切斷陳放的運球線路。

  「four!」

  一個刺步作勢要強突,逼恩佐立刻側滑步後退來保持不被突破的可能。

  「three」

  刺步變瞬步,銜接一個胯下,左手做出內外側運球,要去定恩佐的重心。

  「two!」

  見恩佐已經從側滑步重置回正面開步,陳放體前變向,球回到右手,內切步直接切了出去。

  上下步結合上,合球跳起,出手。

  「one!」

  此刻,高琳最後一聲,響起。

  恩佐轉身去看結果,只見籃網飄蕩,球在地上蹦跳。

  不用問結果,就知道了。

  曹開顧不得驚嘆,謹記自己的職責,跑到籃下去撿球。

  「漂亮,但我不會再上當!」恩佐道。

  陳放笑了:「你會的。」

  斗垃圾話,是單挑不可或缺的環節,不僅是要用語言去調動對手情緒,也是讓自己的鬥志,更強烈燃燒起來。

  陳放高舉籃球,恩佐貼了上來。

  高琳的倒計時開始了。

  「five!」

  陳放背轉身,但沒放球。

  恩佐緊貼不放。

  「four!」

  陳放反轉身,中軸腳並沒動。

  「three!」

  「還不動?」場邊觀戰的三人,都急了,這倒計時跟催命符一樣,讓人心神都亂了起來。

  就當幾人焦急的時候,陳放一個背轉加背運,一溜身,擺脫了恩佐的貼身,然後一個跨步就朝三分線奔去。

  恩佐立刻追上。

  「two!」高琳的聲音已經有點破音。

  陳放已經來到三分線外半米處,合球,伸髖就要投。

  恩佐沖跳起來,從側面來封蓋。

  「one!」

  陳放卻沒跳起,這竟然是一個投籃假動作,看著飛過去恩佐,陳放幾乎沒有跳的出手三分。

  球出手那刻,幾乎就是在高琳喊出那聲同時發生。

  「shit!」恩佐看到球進,脫口而出。

  如果說剛才的訓練還屬於強度不大,算是放水,現在的單挑,可就真的是強勢對抗。

  從恩佐八爪魚的貼防,到陳放麥迪式背運擺脫,再到投籃假動作晃飛恩佐,再出手。

  這五秒發生的內容,太精彩了,幾乎要用逐幀解讀才算過癮。

  再次發球。

  當曹開把球傳向陳放的時候,陳放迎著球的方向往左跑了一步。

  當接到球,直接下順,恩佐幾乎沒反應,人已經衝進了三分線。

  「f*ck,放,你太狡猾了。」儘管恩佐在罵,但結果要認,這就是自己的問題。


  上了場,就要高度集中注意力,並非接到球,比賽才開始。

  這本身就在比賽中,就如發邊線球,球還沒發,防守和進攻已經開始了。

  陳放自然很清楚,他回到位置,聳肩:「你老了,沒人說你。」

  這句是直接用英語說的,讓高琳都愣住,腦袋一下沒轉過彎來,思索是不是要翻譯成中文給恩佐聽。

  恩佐卻笑了:「小朋友,你得意太早了。」

  陳放看向曹開,示意開球。

  曹開抖手傳了過去,陳放再次迎上去接球,這一次,恩佐通過糾纏,直接平移過去。

  陳放接球就是一個壓重心,身體完全俯下去,用頭頂開恩佐的胸脯,同時左腳內切步卡在恩佐的左腿上,硬抹過去。

  「five!」

  恩佐立刻反應過來,轉髖扭腰便側身後滑步,想重新回到正面防守的姿態。

  但陳放一個背運加橫擺拖曳,再次拉開於恩佐的直線距離。

  「four!」

  恩佐經驗很豐富,他沒有撲上去,而是反道行之,朝陳放垂直底線的區域去移動。

  因為陳放距離三分線很遠,他要投中就要靠近籃筐,那他去的方向,就是此刻自己去的地方。

  但陳放卻一個推球直撲,兩人間距擴大,更有利於他去做擺脫。

  「three!」

  恩佐剛到位,陳放已經撲上來了,他馬上變側滑步,要去堵突破路線。

  「two!」經歷了兩次後,高琳的聲音也趨向平穩,她忠實的以一個正常速度在倒計時。

  陳放卻一個炸球,單手接球順時針繞腰間一圈,回到腰腹前才合球舉起出手。

  「one!」

  「嚯!」卻是三人的驚叫。

  「刷!」正是空心穿網的聲音。

  球場瞬間呆滯了住。

  這種動作,聞所未聞,炸球後撤步的同時,腰間繞球出手?

  這種哈登只有在訓練場玩的開心,才會耍的動作,卻被陳放實戰用出來。

  甚至有可能在2014年,哈登甚至都沒在有視頻錄的情況下,使出過。

  可陳放哪裡管那麼多,只許別人穿越當了文抄公,就不許我當一回球抄公?

  更何況,在剛才那個狀況下,即便後撤步也可能會被恩佐追過來,封蓋,他也是心血來潮,腦海忽然閃過了哈登這個動作畫面。

  通過延誤合球那一下,多走出一步。

  我能耍出來,還能進,又沒裁判,你奈我何?

  「哇哦!完美!」恩佐卻作為受害者,激動了,他像個小孩子一樣,怪叫著蹦跳過來。

  「快告訴我,剛才怎麼使出來的,我要再看一遍,上帝,這是我見過最帥的動作。」恩佐無比喜悅。

  陳放哪裡會藏私,要過球,現場演示。

  「炸球這一下,我先做後撤,然後手同步腳的節奏,轉一圈,合球這一下,再偷一步,最後縮回前腳,出手。」

  恩佐很認真,他想了下,要來球,做了一次。

  但是這個涉及到一個手腳協調,有點右手畫圓,左手畫方的技術難點,第一次他,沒使出來。

  陳放連忙又演示一遍,扣細節:「炸球這一下,先是後腳往後拉,前腳發力後蹬,這個過程,把腰間繞球這個動作做完,當合球那一下,已經後撤步結束,然後連貫用後腳再往後拖半步,前腳主動縮回來。」

  恩佐先是嚴肅,然後兩眼放光,拍掌:「我知道了。」

  他這一次,使出來,但是速度沒上來,儘管如此,恩佐已經極為興奮:「這會是我在推特上訂閱量最高的視頻,我們五五分收益吧。」

  「有外快,何樂不為。」陳放沒有拒絕恩佐的想法。

  曹開三人也蠢蠢欲動,他們拿球嘗試了下,很快就沮喪放棄,這個動作有點反人類,對球性的要求,非常高,他們每個動作可以單獨做出來,但結合就是搞不下去。

  想到陳放行雲流水做完這個動作,還要把三分投進,再看陳放的眼神,如觀神魔出世一樣。

  「讓我們繼續吧。」陳放道。


  「NO,我放棄!我認輸。」恩佐卻道。

  「這次單挑我有了收穫,我現在要去複習,放,感謝你今天的付出。」說完,他抱著球,就去練習這個動作。

  原來恩佐也是個球痴,看到新奇的花招,頓時挪不開心神了。

  陳放也理解,他看下時間,確實過了訓練時間,他對曹開幾人道:「訓練結束了,辛苦三位老哥了。」

  「應該的,應該的。」曹開三人現在真的沒服氣了,對於和藹的陳放,反而有點受寵若驚的感覺。

  曹開等陳放的注意力轉移開,碰了下趙愷,小聲問:「拍到了沒有?」

  「當然,我的拍攝技術,師從冠希哥好不!」趙愷都壓不住嘴角了,這個臨時的念頭,居然收穫到如此精彩的對戰,豈能不讓他狂喜。

  「走走走,趕緊回宿舍,把視頻傳上電腦,我也要練這個動作,我今天要看一百遍,一千遍!」曹開也興奮起來。

  三人滿腦子是這個事,以至於都顧不上跟高琳打招呼,就這樣跑了出去。

  高琳也不在意,她的注意力都放在了陳放身上,這種感情很奇妙,咋一接觸,你就覺得這個少年很普通,可你深入進去,就發現這個人,尤其在賽場上,仿佛具有魔力。

  陳寶威的進來都沒引起高琳的思索,直到陳寶威問今天如何,高琳才回過神來。

  隨意說了幾句,陳寶威提醒陳放:「今天晚上還有訓練,你得加緊時間。」

  「晚上也有?」陳放愣了下。

  「對,24是訓練日,顧名思義就是全天有訓練。」

  「哪方面的訓練?」陳放問。

  「晚上U16有個全場訓練賽,你要參加。」

  「U16?」陳放明白過來:「合練是嗎?」

  「對,U16新教練的第一次合練,你得打起精神來。」

  陳放把心裡的猜測說出來:「我其實還是在隊裡?」

  「當然,你只是比他們多了個人訓練的計劃,明年,你是要帶U16去打青運會的,這是你首要任務。」這裡沒外人,陳寶威把話說透。

  「我清楚了,那我現在去洗澡,然後吃飯,接著呢?」

  「接著回到籃管中心,U16的場地在B區。放心,我不會走,全場跟著。」陳寶威說完對高琳道:「明天還是這個時間。」

  「好的,我會準時的,陳部長。」高琳知道這是讓她走。

  看著高琳離去,陳放奇怪道:「寶威哥,部長是什麼官?」

  「哈哈,我以前在學院是紀律委員會的部長,所以學院的學弟學妹,都這麼稱呼我。」

  「走吧,晚上跟主教練這個環節很重要,待會我跟你細說。」陳寶威忽然發現恩佐還在那,驚訝起來:「他還沒走?」

  「對,沒關係,他有自己的事。」

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