第86章 呼吸
李束的游泳速度非常不錯，這主要歸功於他的身體素質，特別是心臟和手，腿部肢體的力量還有整體軀幹的配合度。
平均下來，李束每1500米要游24分鐘左右。換算成速度單位的話，就是每分鐘有60米左右。
這個成績已經算是普通人中非常優秀了。
為此他還特意上網搜尋一番，當前自由式1500米世界冠軍的成績在15分鐘左右。
雖然看上去相差很大，但是已經幾乎站在了普通人的優秀層等了。
李束的胸脯不緊不慢緩緩地起伏著，經過長時間的浸泡，原本褶皺的手指又變回原樣，而他的小麥色皮膚看起來更加光滑緊緻了一番。
李束知道這只不過是陽光打在濕潤肌膚上對他眼睛產生的錯覺罷了，要長時間堅持游泳，才有可能改善皮膚緊緻度和光滑度。
不過搞笑的是，之前李束有聽說過這麼一則趣事，大概就是有一些愛美的女生為了改善皮膚的質感，專門堅持每天下水。
久而久之，肌膚變得更差了，甚至還長起了一些密集的小疙瘩，有時候皮膚還會莫名瘙癢。
後來看了皮膚門診後才知道原來自己是敏感體質，泳池中的水不知道沖刷過多少人的身體，其中雖然有定期消毒換水，但肯定還有著細菌，尿液啥的殘留其中。
於是她們中的個別敏感體質的接觸這些水，久而久之便生了皮膚病，再經過人傳人，她們也同樣出現了這些症狀。
身體變暖和了許多。
不得不說，李束在水下踩水舒展筋骨之時，對身體有著切身的感受。
在運動過程中，雖然現在的屬性點確實是增速緩慢，但仍舊是會給身體帶來持續性的興奮和愜意的效果。
這種感受相比沒有面板之前肯定是要強烈的多的。
相較於以前，身體對運動活躍因子、甚至是一些神經激素，比如糖皮質激素，腎上腺素這些能夠使人處於亢奮興奮狀態的組織變得更加敏感了。
並且通過各種修煉鍛鍊，獲得這種因子或者激素需要的條件和契機也在慢慢減少。
簡單來說，就是李束更容易獲取大腦產生的多巴胺，還有腎上腺素這些能讓他興奮活躍的因子了。
以前第一次嘗試三十公里長跑時，他在二十多公里的時候才能體會一次跑步高潮。
但是隨著時間推移，李束的身體越來越好，指數飆升之後，這個時間節點也在不斷前移。
從二十多公里，變為二十公里。
從二十公里，變為十八公里。
最後更是控制在了十五公里以內。並且有一次李束剛開始熱身不到六公里就已經進入了跑步興奮！
不僅是更早踏入，而且興奮的持續性也有所增加。
再往後，一場標準的馬拉松路程，李束幾乎能夠從十餘公里一直保持興奮到賽程靠後段。
噗。
李束將不小心湧進口中的池水給吐到岸邊的下水道，他整個頭探下水中，準備他的第四次1500米！
每次游完，李束都會休息15分鐘，但是他的身體會一直擺動，保持著肌膚經絡甚至是骨骼大腦的興奮，這樣能夠快速進入狀態。
李束在水中睜開眼，因為水ph值有些高的緣故，李束的眼睛有些澀感，在水上的時候會感覺到明顯的生辣和疼。
這對李束的影響不大，不過是眼睛微微有些發紅而已，習慣之後疼痛感就會降低，也不用擔心會發炎啥的。
快速進入節奏狀態的李束得心應手，仿佛自己化為了水中的一條魚！
他突然有個大膽的想法！
暫時不呼吸了，裡邊沒有水魚的腮，李束也想嘗試模仿魚的神態以及動作。
他逐漸將自己代入魚中，雖然人類和魚的身體結構如同天地之差，但人類有的是想像力。
比如，虎鶴雙形拳的創始人，曾經畫虎紋鶴，花費了不知道多少時間觀察老虎和白鶴的生活習性和動作神意。
還有螳螂拳蛇形步，小成者會臨摹，大成者會代入，圓滿者，會成為。
意思就是說，單單模仿動物的動作，這只能夠將其練至小成。若是將自己代入到動物之中去，那麼已是大成。
若是圓滿，那麼在他人看來。這人肯定是瘋了。因為他已經成為動物了。
他認為自己就是蛇，自己就是螳螂，除了外貌特徵，意識什麼的早已經沒有人類的模樣。
此時的李束與這種情況有些相符，但是又沒有到達這麼誇張的情況。
他內心默念著沒有探頭呼吸的時間，整個人只有身體三分之一探出了水面，姿勢動作還算標準。
他的雙手雙腿照舊滑動拍打著水面，只是腳步除了踢水還多了一個左右擺動的動作。
李束心中默念，半分鐘…
一分鐘…
兩分鐘…
他的嘴巴在擴大，在縮小，仿佛在模擬著呼吸。
砰，砰。
心臟仍舊強烈跳動著，隨著李束嘴巴的漲縮，他的肚子也在配合著起伏。
很奇怪，不知不覺，李束打破了自己的水下閉氣記錄。
一個正常成年男子的水下閉氣時間應該要達到30-60秒這個標準，要不然就是肺活量非常差勁。
而一般在水上能夠堅持兩分鐘的人，在水下因為壓力的緣故，通常這個時間會縮減至原來的二分之一，甚至還會更低。
李束之前就是這樣，在水上能夠閉氣三分鐘左右，但是一到水下，就只能夠堅持不到兩分鐘了。
而如今的水下閉氣世界紀錄也則更是讓人大跌眼鏡。
22分鐘！
不僅如此，他還能夠一邊閉氣一邊游泳！而且速度比李束還要快上不少。
世界各地也不乏這種厲害之人。他們都是採用腹式呼吸，和現在的李束姿勢狀態一致，讓氧氣在體內流轉，達到一中午偽裝自給自足的效果。
呼！
在經歷了兩個來回之後，李束終於忍不住在擺手划水的同時側向探頭出水面，狠狠的吸了一口長氣。
爽！
剛好兩個來回，4分鐘左右。
相比於以前的兩分鐘，自己是進步了不少！
就這樣，李束再以正常速度，不做閉氣遊了兩個來回，也就是200米後，他認為自己休息夠了，便又繼續嘗試閉氣。
這一次，兩個來回多一點，大概是230米左右，又進步了半分鐘有餘。
這種進步可謂是神速的，在整整1500米下來，李束的成績顯赫！
1500米，用時23分19秒！
目前為止最快速度。
還有李束的水下閉氣，成功突破了6分鐘大關。
他現在越發覺得那些能夠輕易閉上十幾二十分鐘的大神們牛批了，恐怕他們的腹式呼吸已經到了一種爐火純青的境界！
此時此刻，李束的面板發生了令他驚訝高興的變化！
平均下來，李束每1500米要游24分鐘左右。換算成速度單位的話，就是每分鐘有60米左右。
這個成績已經算是普通人中非常優秀了。
為此他還特意上網搜尋一番，當前自由式1500米世界冠軍的成績在15分鐘左右。
雖然看上去相差很大，但是已經幾乎站在了普通人的優秀層等了。
李束的胸脯不緊不慢緩緩地起伏著，經過長時間的浸泡，原本褶皺的手指又變回原樣，而他的小麥色皮膚看起來更加光滑緊緻了一番。
李束知道這只不過是陽光打在濕潤肌膚上對他眼睛產生的錯覺罷了，要長時間堅持游泳，才有可能改善皮膚緊緻度和光滑度。
不過搞笑的是，之前李束有聽說過這麼一則趣事，大概就是有一些愛美的女生為了改善皮膚的質感，專門堅持每天下水。
久而久之，肌膚變得更差了，甚至還長起了一些密集的小疙瘩，有時候皮膚還會莫名瘙癢。
後來看了皮膚門診後才知道原來自己是敏感體質，泳池中的水不知道沖刷過多少人的身體，其中雖然有定期消毒換水，但肯定還有著細菌，尿液啥的殘留其中。
於是她們中的個別敏感體質的接觸這些水，久而久之便生了皮膚病，再經過人傳人，她們也同樣出現了這些症狀。
身體變暖和了許多。
不得不說，李束在水下踩水舒展筋骨之時，對身體有著切身的感受。
在運動過程中，雖然現在的屬性點確實是增速緩慢，但仍舊是會給身體帶來持續性的興奮和愜意的效果。
這種感受相比沒有面板之前肯定是要強烈的多的。
相較於以前，身體對運動活躍因子、甚至是一些神經激素，比如糖皮質激素，腎上腺素這些能夠使人處於亢奮興奮狀態的組織變得更加敏感了。
並且通過各種修煉鍛鍊，獲得這種因子或者激素需要的條件和契機也在慢慢減少。
簡單來說，就是李束更容易獲取大腦產生的多巴胺，還有腎上腺素這些能讓他興奮活躍的因子了。
以前第一次嘗試三十公里長跑時，他在二十多公里的時候才能體會一次跑步高潮。
但是隨著時間推移，李束的身體越來越好，指數飆升之後，這個時間節點也在不斷前移。
從二十多公里，變為二十公里。
從二十公里，變為十八公里。
最後更是控制在了十五公里以內。並且有一次李束剛開始熱身不到六公里就已經進入了跑步興奮！
不僅是更早踏入，而且興奮的持續性也有所增加。
再往後，一場標準的馬拉松路程，李束幾乎能夠從十餘公里一直保持興奮到賽程靠後段。
噗。
李束將不小心湧進口中的池水給吐到岸邊的下水道，他整個頭探下水中，準備他的第四次1500米！
每次游完，李束都會休息15分鐘，但是他的身體會一直擺動，保持著肌膚經絡甚至是骨骼大腦的興奮，這樣能夠快速進入狀態。
李束在水中睜開眼，因為水ph值有些高的緣故，李束的眼睛有些澀感，在水上的時候會感覺到明顯的生辣和疼。
這對李束的影響不大，不過是眼睛微微有些發紅而已，習慣之後疼痛感就會降低，也不用擔心會發炎啥的。
快速進入節奏狀態的李束得心應手，仿佛自己化為了水中的一條魚！
他突然有個大膽的想法！
暫時不呼吸了，裡邊沒有水魚的腮，李束也想嘗試模仿魚的神態以及動作。
他逐漸將自己代入魚中，雖然人類和魚的身體結構如同天地之差，但人類有的是想像力。
比如，虎鶴雙形拳的創始人，曾經畫虎紋鶴，花費了不知道多少時間觀察老虎和白鶴的生活習性和動作神意。
還有螳螂拳蛇形步，小成者會臨摹，大成者會代入，圓滿者，會成為。
意思就是說，單單模仿動物的動作，這只能夠將其練至小成。若是將自己代入到動物之中去，那麼已是大成。
若是圓滿，那麼在他人看來。這人肯定是瘋了。因為他已經成為動物了。
他認為自己就是蛇，自己就是螳螂，除了外貌特徵，意識什麼的早已經沒有人類的模樣。
此時的李束與這種情況有些相符，但是又沒有到達這麼誇張的情況。
他內心默念著沒有探頭呼吸的時間，整個人只有身體三分之一探出了水面，姿勢動作還算標準。
他的雙手雙腿照舊滑動拍打著水面，只是腳步除了踢水還多了一個左右擺動的動作。
李束心中默念，半分鐘…
一分鐘…
兩分鐘…
他的嘴巴在擴大，在縮小，仿佛在模擬著呼吸。
砰，砰。
心臟仍舊強烈跳動著，隨著李束嘴巴的漲縮，他的肚子也在配合著起伏。
很奇怪，不知不覺，李束打破了自己的水下閉氣記錄。
一個正常成年男子的水下閉氣時間應該要達到30-60秒這個標準，要不然就是肺活量非常差勁。
而一般在水上能夠堅持兩分鐘的人，在水下因為壓力的緣故，通常這個時間會縮減至原來的二分之一，甚至還會更低。
李束之前就是這樣，在水上能夠閉氣三分鐘左右，但是一到水下，就只能夠堅持不到兩分鐘了。
而如今的水下閉氣世界紀錄也則更是讓人大跌眼鏡。
22分鐘！
不僅如此，他還能夠一邊閉氣一邊游泳！而且速度比李束還要快上不少。
世界各地也不乏這種厲害之人。他們都是採用腹式呼吸，和現在的李束姿勢狀態一致，讓氧氣在體內流轉，達到一中午偽裝自給自足的效果。
呼！
在經歷了兩個來回之後，李束終於忍不住在擺手划水的同時側向探頭出水面，狠狠的吸了一口長氣。
爽！
剛好兩個來回，4分鐘左右。
相比於以前的兩分鐘，自己是進步了不少！
就這樣，李束再以正常速度，不做閉氣遊了兩個來回，也就是200米後，他認為自己休息夠了，便又繼續嘗試閉氣。
這一次，兩個來回多一點，大概是230米左右，又進步了半分鐘有餘。
這種進步可謂是神速的，在整整1500米下來，李束的成績顯赫！
1500米，用時23分19秒！
目前為止最快速度。
還有李束的水下閉氣，成功突破了6分鐘大關。
他現在越發覺得那些能夠輕易閉上十幾二十分鐘的大神們牛批了，恐怕他們的腹式呼吸已經到了一種爐火純青的境界！
此時此刻，李束的面板發生了令他驚訝高興的變化！