第四百五十八章 壓抑
李勃參加了局裡召開的幾天會議，餐食標準較高，大魚大肉沒少吃，吃飯吃得太膩了。回到家只吃素菜，感覺很對自己的胃口。因為省錢，元好佳也很樂意。
周六的下午，元好佳專門請了半天假，和李勃一起去省農科院，要為老家的一位同學去買棉花種子和兩樣蔬菜的種子。
兩樣蔬菜的種子都買到了，唯獨棉花種子沒有買到。元好佳說：「我農大有個同學，是學良種培育的，咱去找他問一下，看別的地方哪裡還有賣的。」
轉到農大，元好佳那個同學去外地實習了，連人都找不到，更不可能了解到種子的信息了。
李勃勸蔚元好佳說：「咱已經盡心盡力了，買不到也沒辦法，即便你老家的那個同學不知道咱的辛苦，因此而不高興，咱也不背虧了。」
在市內跑了大半天，回到家天已經黑下來了，再動手做晚飯，吃飯時真成「晚」飯了。
晚飯後，李勃和元好佳一起到校園裡看電視，已經七點多，《新聞聯播》播完，已經開始播天氣預報了。
在市里跑了半天路，從鄭州的西頭跑到東頭，來回20公里，確實夠累人的。這時，蘇振華老師打來電話，說讓去個人到汽車站接他。李勃就在旁邊，隨口說了一句：「一個大老爺們，一個人就回來了，還怕啥？」
可能蘇老師沒聽出來李勃的聲音，在聽筒里說：「你不願來，換人！」
魯智欣老師趕緊對著聽筒說：「你先別著急，我請祝大軍老師去。」
元好佳小聲對李勃說：「你也沒事，跟祝老師一起跑一趟唄！」
李勃沒好氣地說：「跑，今天跑大半天了，累的腰酸腿疼，要不然再跑一趟何足掛齒？只是，真沒必要去兩個人。」
元好佳看李勃真不想動，也只好作罷。
電視節目不吸引人，李勃坐那兒直打哈欠，元好佳就拉他回家睡覺。
臨睡前，元好佳抱怨說：「你不去，也不說個好話，以後你都不用人家了？」
李勃只想著早點睡覺，就悠悠地說：「不想去就是不想去，何必說一套做一套呢？再說，這麼近的路，又不是沒車，一個大老爺們還需要人去接？真是矯情，睡覺吧！」
元好佳看難以說服李勃，也無可奈何，只能搖頭嘆息。
星期天的早飯後，元好佳洗完衣服，看李勃心情壓抑，就拉他去電廠的菜市場轉了一圈，也不圖買什麼菜，就想讓李勃快樂起來。
菜市場太小，也經不住怎麼轉。回來時看時間尚早，元好佳就說去校園裡打桌球。可不巧的是，幾個桌球檯全部被人占滿了。
回家找點什麼事做，似乎又沒什麼事可干。今天，學校的幾個年輕教師都去市里了，想找人玩也難。
在校園裡，只看見潘水力老師在。李勃不願看他那副盛氣凌人、目空一切的樣子，他總覺得高人一頭，口氣傲慢，讓人耳煩。
可找不到別人，又想玩，只能壓抑住自己的心情，和潘老師到門衛室去下象棋。
潘老師個子不高心眼多，象棋水平的確比李勃高。下了三盤棋，李勃兩負一平，終究不是對手。
李勃看他那神氣十足的笑意，真想上去扇他一巴掌。強忍忍，算了，還是回家吃飯吧！
晚上，李勃站在學生場看完電視裡的《新聞聯播》，不見二樓燈亮，這時回東院睡覺還是太早。於是，去了總務科，等人湊齊，一起打撲克，面三家，輸了就要在一張光板床上翻跟斗。
令李勃可惱的是，陳首信老師抽出6張牌，黑紅各3張，每人暗中摸一張摸班，他又和總嫌棄他出牌不好的潘水力老師摸到了一班。
打了幾把，潘老師都是抱怨連連。李勃心裡憤憤的，你又沒長天眼，怎知我打牌的風格和出牌的技巧？
元好佳也在一旁指手畫腳，李勃感覺是在瞎參謀，耍戲自己，自然不聽指揮，牛勁上來，軟硬不吃。
如果不是怕失去氣度，李勃非要和潘水力「打內戰」不可。
最後，李勃自我調適、心平氣和之後，與祝大軍密切配合，打了幾把好牌，潘水力的臉色才有陰轉陽。
回家的路上，元好佳說：「打牌就是個娛樂，你搞得那麼認真幹嘛？」
李勃回應道：「我就是我，我最不願意的就是有人對我指手畫腳。」
元好佳瞪了他一眼，帶點氣地說：「活該你壓抑，再不改你那犟驢脾氣，非抑鬱不可！」
李勃不服氣地說：「我就是這秉性，怎麼就壓抑，怎麼就抑鬱了呢？」
元好佳把李勃當學生教訓起來，連珠炮似地說：「你還別不服，按照我們校醫的說法，壓抑的症狀表現有情緒低落、焦慮和緊張、自我抑制、睡眠問題、食欲不振等。如症狀持續加重，還要及時就醫進行診斷與治療呢！你看你，這幾天就是情緒低落、沮喪和無助，對生活缺乏興趣和熱情，對未來的期望也會變得消極。這就是情緒低落的表現。還有，我看你打牌，面對壓力和挑戰，你表現出擔憂、恐懼和不安的情緒，甚至會出現驚恐發作。這不是焦慮和緊張嗎？再有，我看你這段時間一直自我抑制，限制自身的情感和行為。表現出過度的批評和懷疑，對自身的能力和價值產生懷疑。這就符合自我抑制的特徵。還有，你這段時間沒感覺出來嗎？以往倒頭就睡，沾床五分鐘就呼呼大睡了，可這兩天，你一直在床上翻燒餅，有意無意地跑去上廁所，也不說天冷了！再說你吃飯，我看你就是個食欲不振，還挑三揀四，這不好吃，那不夠味......」
元好佳還想再說，要想改變壓抑的狀態，心理上的自我調節很重要。在日常生活中，就要學會主動接受矛盾，相信自身能夠成功解決問題。不要讓怒氣在心裡積壓，對人對事要寬宏大度，採取合乎情理的行動。但她扭頭一看，躺在一旁的李勃竟然真的睡著了，還睡得很香。
元好佳嘆息了一聲，說這麼多，白說了，對牛彈琴！
周六的下午，元好佳專門請了半天假，和李勃一起去省農科院，要為老家的一位同學去買棉花種子和兩樣蔬菜的種子。
兩樣蔬菜的種子都買到了，唯獨棉花種子沒有買到。元好佳說：「我農大有個同學，是學良種培育的，咱去找他問一下，看別的地方哪裡還有賣的。」
轉到農大，元好佳那個同學去外地實習了，連人都找不到，更不可能了解到種子的信息了。
李勃勸蔚元好佳說：「咱已經盡心盡力了，買不到也沒辦法，即便你老家的那個同學不知道咱的辛苦，因此而不高興，咱也不背虧了。」
在市內跑了大半天，回到家天已經黑下來了，再動手做晚飯，吃飯時真成「晚」飯了。
晚飯後，李勃和元好佳一起到校園裡看電視，已經七點多，《新聞聯播》播完，已經開始播天氣預報了。
在市里跑了半天路，從鄭州的西頭跑到東頭，來回20公里，確實夠累人的。這時，蘇振華老師打來電話，說讓去個人到汽車站接他。李勃就在旁邊，隨口說了一句：「一個大老爺們，一個人就回來了，還怕啥？」
可能蘇老師沒聽出來李勃的聲音，在聽筒里說：「你不願來，換人！」
魯智欣老師趕緊對著聽筒說：「你先別著急，我請祝大軍老師去。」
元好佳小聲對李勃說：「你也沒事，跟祝老師一起跑一趟唄！」
李勃沒好氣地說：「跑，今天跑大半天了，累的腰酸腿疼，要不然再跑一趟何足掛齒？只是，真沒必要去兩個人。」
元好佳看李勃真不想動，也只好作罷。
電視節目不吸引人，李勃坐那兒直打哈欠，元好佳就拉他回家睡覺。
臨睡前，元好佳抱怨說：「你不去，也不說個好話，以後你都不用人家了？」
李勃只想著早點睡覺，就悠悠地說：「不想去就是不想去，何必說一套做一套呢？再說，這麼近的路，又不是沒車，一個大老爺們還需要人去接？真是矯情，睡覺吧！」
元好佳看難以說服李勃，也無可奈何，只能搖頭嘆息。
星期天的早飯後，元好佳洗完衣服，看李勃心情壓抑，就拉他去電廠的菜市場轉了一圈，也不圖買什麼菜，就想讓李勃快樂起來。
菜市場太小，也經不住怎麼轉。回來時看時間尚早，元好佳就說去校園裡打桌球。可不巧的是，幾個桌球檯全部被人占滿了。
回家找點什麼事做，似乎又沒什麼事可干。今天，學校的幾個年輕教師都去市里了，想找人玩也難。
在校園裡，只看見潘水力老師在。李勃不願看他那副盛氣凌人、目空一切的樣子，他總覺得高人一頭，口氣傲慢，讓人耳煩。
可找不到別人，又想玩，只能壓抑住自己的心情，和潘老師到門衛室去下象棋。
潘老師個子不高心眼多，象棋水平的確比李勃高。下了三盤棋，李勃兩負一平，終究不是對手。
李勃看他那神氣十足的笑意，真想上去扇他一巴掌。強忍忍，算了，還是回家吃飯吧！
晚上，李勃站在學生場看完電視裡的《新聞聯播》，不見二樓燈亮，這時回東院睡覺還是太早。於是，去了總務科，等人湊齊，一起打撲克，面三家，輸了就要在一張光板床上翻跟斗。
令李勃可惱的是，陳首信老師抽出6張牌，黑紅各3張，每人暗中摸一張摸班，他又和總嫌棄他出牌不好的潘水力老師摸到了一班。
打了幾把，潘老師都是抱怨連連。李勃心裡憤憤的，你又沒長天眼，怎知我打牌的風格和出牌的技巧？
元好佳也在一旁指手畫腳，李勃感覺是在瞎參謀，耍戲自己，自然不聽指揮，牛勁上來，軟硬不吃。
如果不是怕失去氣度，李勃非要和潘水力「打內戰」不可。
最後，李勃自我調適、心平氣和之後，與祝大軍密切配合，打了幾把好牌，潘水力的臉色才有陰轉陽。
回家的路上，元好佳說：「打牌就是個娛樂，你搞得那麼認真幹嘛？」
李勃回應道：「我就是我，我最不願意的就是有人對我指手畫腳。」
元好佳瞪了他一眼，帶點氣地說：「活該你壓抑，再不改你那犟驢脾氣，非抑鬱不可！」
李勃不服氣地說：「我就是這秉性，怎麼就壓抑，怎麼就抑鬱了呢？」
元好佳把李勃當學生教訓起來，連珠炮似地說：「你還別不服，按照我們校醫的說法，壓抑的症狀表現有情緒低落、焦慮和緊張、自我抑制、睡眠問題、食欲不振等。如症狀持續加重，還要及時就醫進行診斷與治療呢！你看你，這幾天就是情緒低落、沮喪和無助，對生活缺乏興趣和熱情，對未來的期望也會變得消極。這就是情緒低落的表現。還有，我看你打牌，面對壓力和挑戰，你表現出擔憂、恐懼和不安的情緒，甚至會出現驚恐發作。這不是焦慮和緊張嗎？再有，我看你這段時間一直自我抑制，限制自身的情感和行為。表現出過度的批評和懷疑，對自身的能力和價值產生懷疑。這就符合自我抑制的特徵。還有，你這段時間沒感覺出來嗎？以往倒頭就睡，沾床五分鐘就呼呼大睡了，可這兩天，你一直在床上翻燒餅，有意無意地跑去上廁所，也不說天冷了！再說你吃飯，我看你就是個食欲不振，還挑三揀四，這不好吃，那不夠味......」
元好佳還想再說，要想改變壓抑的狀態，心理上的自我調節很重要。在日常生活中，就要學會主動接受矛盾，相信自身能夠成功解決問題。不要讓怒氣在心裡積壓，對人對事要寬宏大度，採取合乎情理的行動。但她扭頭一看，躺在一旁的李勃竟然真的睡著了，還睡得很香。
元好佳嘆息了一聲，說這麼多，白說了，對牛彈琴！