第12章 樁功
接過自己的銘牌，是一塊約三寸長一寸寬的銅牌，上邊豎排刻著自己的名字。
反過來背面，還有幾個字，「山虞所武院制」。
韓飛指著牌子給楚峰解釋：「這塊銘牌你要隨時帶在身上，登記處這裡也會有你的檔案。往後進出山虞所，給守衛的兄弟出示一下銘牌就好。」
「當然了，時間長了，大家互相都認識了，也就不必每次都出示了。」
楚峰點點頭。
「師兄，若是沒事，我現在可否去找陸師學習樁功？」
「自是可以，走吧，一塊兒過去。」
兩人二次來到後院，陸師依舊拿著小棍兒在作指導。
「陸師，楚峰師弟的銘牌已經做完了。」
「嗯，你去忙吧。」
韓飛應了一聲，朝著不遠處的一個石墩子走去。
然後，楚峰就看到韓飛提了提褲子，下腰環抱著石墩子用力挺身。
看起來得有小三百斤的石墩子，硬生生被韓飛抱了起來。
楚峰吃驚：好大的力氣，難怪第一次看到韓飛師兄滿頭大汗，想必是一直在舉石墩。
楚峰恭恭敬敬學著韓飛的樣子對著陸師躬身：「陸師，弟子想現在就一起學習樁功，請陸師指點。」
陸師點點頭：「嗯，倒是懂得上進。」
他指著五人中的其中一個對楚峰說道：「將你外邊的的皮襖子脫掉，看看他的動作，你就先學這個靜樁。」
楚峰看向那少年，對方雙腿分開略寬過肩膀，屈膝半蹲，雙手前伸虛抱於胸前。
楚峰學著他的動作，開始嘗試站靜樁，每做一個動作都要去觀察對比一下。
雖然沒有基礎，但好在楚峰打獵幾年，身體靈活性極強，不大會兒，便擺出了個基本的架子。
等楚峰擺好動作，轉頭看向陸師：「陸師，我這樣站對嗎？」
陸師走過來，抬起手中的小木棍開始給楚峰糾正動作。
第一棍敲楚峰的腳踝內側，「兩腳分開寬過雙肩，腳尖正對前方。」
楚峰趕緊將腳尖擺正。
第二棍點了點楚峰的膝蓋，「雙膝不可內外翻，要讓氣血順暢。」
第三棍沿著楚峰的腰背划過直指頭頂，「身體要中正，眼神正視前方，百會領氣。」
楚峰不明白什麼是百會領氣，但卻不好這會兒打斷陸師。
第四棍陸師將木棍壓在了楚峰的雙肩，「沉肩墜肘，身體要放鬆，要有架子但不能有死勁兒。」
這句楚峰聽得懂，他照做，瞬間感覺身體沒有剛才那麼緊繃了。
第五棍陸師點在了楚峰的尾骨，這讓楚峰身體微微一顫，心道陸師是要幹什麼？
就聽陸師說道：「感受自己的呼吸，每次呼氣完畢以後，要上提會陰穴，將體內最後一絲濁氣吐淨。」
「有不懂的地方嗎？」
楚峰這才問道：「陸師，什麼是百會領氣？會陰穴又在哪裡？」
陸師指了一下楚峰的頭頂：「百會領氣，便是要有意識的去讓身體裡的氣朝著百會穴的方向匯聚。會陰穴嗎，就在這個位置。」
說話間，陸師的小棍一下子點在了楚峰的會陰穴上。
力道剛好能夠讓楚峰感受到刺激，又不是很疼。
可就這麼一點，也讓楚峰一下子明白了什麼叫做上提會陰穴。
就是楚峰多少有點兒尷尬，這位置，往前一點就是自己的寶貝兒，往後一點就是出恭口。
陸師可真是……
楚峰趕緊說道：「多謝陸師。」
陸師見楚峰的動作基本標準，這才放下小棍，點點頭：「就這麼練。」
「是。」
楚峰本以為，學武修煉，一上來就是學拳腳功夫，不曾想要先從樁功開始。
但他也不著急，既然陸師這樣教，自己便這樣學，總沒錯的。
這看似簡單的樁功，楚峰不過站了半刻鐘，已經雙腿發抖，有些站不住了。
陸師輕咳一聲讓他休息：「行了，能站多久就站多久，剛開始不需要過分強求時間，主要是要把動作做對。」
而後他又衝著其他五人說道：「都休息一下，過一會兒我給楚峰講解樁功，你們也再溫習一下。」
「是，陸師。」
楚峰這才站直身體，趕緊活動活動算帳的關節。
陸師讓大家休息，自己轉身去了前院。
其餘五個少年都比楚峰小，最小的看起來只有十一二的樣子。
陸師不在這裡，他們便撒開了歡兒，說說笑笑追逐打鬧。
楚峰則是心裡默默琢磨著剛才陸師講的站樁要領。
直到一刻鐘左右，陸師轉回來到後院。
五個少年又瞬間變成了乖寶寶一般。
「今天我再把樁功講解一遍，你們多多體會。」
「是，陸師。」
「樁功，乃萬般武學之基礎功夫。堅持站樁，對筋骨氣血都有很大的裨益。」
「武者把樁功簡單的劃分為動靜兩種。不論靜樁還是動樁，都要由松入緊。」
「站松樁需筋骨舒展、肌肉蓬鬆，持之以恆自然血脈僨張、體力充盈、精神煥發。」
「站動樁需尋找力量的走向，要求證力量的貫穿感。」
「除去靜樁和動樁外，還有架樁，現在你們還接觸不到。」
「這幾天，我會將樁功都教給你們，平日裡每天堅持站，不可懈怠，明白了嗎？」
「是，陸師。」
眾人齊聲回答。
接下來的下午時間，楚峰等人不是在站樁，就是在聽陸師講解樁功要領。
陸師將幾個靜樁站姿都教授講解了一遍，直到所有人都能做的正確。
直到申時過半，夕陽半殘，陸師解散眾人。
「行了，今天就到這裡。明日一早，日出時分依舊在此處集合，都回去吧。」
「謝陸師。」
跟其他五人一起出了山虞所，楚峰同他們道別。
半日時光，充實美好。
相比於昨日，今天的一切就好像是在做夢。
昨日這個時候，自己剛從山林之中採摘地元菇回家。
今日，便已經成為了山虞所武院的弟子。
「咕……」
一陣腸鳴傳來，楚峰這才想起來，自己竟已經一整天沒吃飯了。
自嘲一笑，自己今天太過於激動，都忘記了飢餓。
隔著衣服摸了一下懷裡剩下的一兩銀子，楚峰沒捨得買些吃食，而是直奔蟒村方向往回走。
這一兩銀子，過幾天可是要買百草堂錢老闆謄抄的《靈植密錄》呢。
反過來背面，還有幾個字，「山虞所武院制」。
韓飛指著牌子給楚峰解釋：「這塊銘牌你要隨時帶在身上，登記處這裡也會有你的檔案。往後進出山虞所，給守衛的兄弟出示一下銘牌就好。」
「當然了，時間長了，大家互相都認識了，也就不必每次都出示了。」
楚峰點點頭。
「師兄，若是沒事，我現在可否去找陸師學習樁功？」
「自是可以，走吧，一塊兒過去。」
兩人二次來到後院，陸師依舊拿著小棍兒在作指導。
「陸師，楚峰師弟的銘牌已經做完了。」
「嗯，你去忙吧。」
韓飛應了一聲，朝著不遠處的一個石墩子走去。
然後，楚峰就看到韓飛提了提褲子，下腰環抱著石墩子用力挺身。
看起來得有小三百斤的石墩子，硬生生被韓飛抱了起來。
楚峰吃驚：好大的力氣，難怪第一次看到韓飛師兄滿頭大汗，想必是一直在舉石墩。
楚峰恭恭敬敬學著韓飛的樣子對著陸師躬身：「陸師，弟子想現在就一起學習樁功，請陸師指點。」
陸師點點頭：「嗯，倒是懂得上進。」
他指著五人中的其中一個對楚峰說道：「將你外邊的的皮襖子脫掉，看看他的動作，你就先學這個靜樁。」
楚峰看向那少年，對方雙腿分開略寬過肩膀，屈膝半蹲，雙手前伸虛抱於胸前。
楚峰學著他的動作，開始嘗試站靜樁，每做一個動作都要去觀察對比一下。
雖然沒有基礎，但好在楚峰打獵幾年，身體靈活性極強，不大會兒，便擺出了個基本的架子。
等楚峰擺好動作，轉頭看向陸師：「陸師，我這樣站對嗎？」
陸師走過來，抬起手中的小木棍開始給楚峰糾正動作。
第一棍敲楚峰的腳踝內側，「兩腳分開寬過雙肩，腳尖正對前方。」
楚峰趕緊將腳尖擺正。
第二棍點了點楚峰的膝蓋，「雙膝不可內外翻，要讓氣血順暢。」
第三棍沿著楚峰的腰背划過直指頭頂，「身體要中正，眼神正視前方，百會領氣。」
楚峰不明白什麼是百會領氣，但卻不好這會兒打斷陸師。
第四棍陸師將木棍壓在了楚峰的雙肩，「沉肩墜肘，身體要放鬆，要有架子但不能有死勁兒。」
這句楚峰聽得懂，他照做，瞬間感覺身體沒有剛才那麼緊繃了。
第五棍陸師點在了楚峰的尾骨，這讓楚峰身體微微一顫，心道陸師是要幹什麼？
就聽陸師說道：「感受自己的呼吸，每次呼氣完畢以後，要上提會陰穴，將體內最後一絲濁氣吐淨。」
「有不懂的地方嗎？」
楚峰這才問道：「陸師，什麼是百會領氣？會陰穴又在哪裡？」
陸師指了一下楚峰的頭頂：「百會領氣，便是要有意識的去讓身體裡的氣朝著百會穴的方向匯聚。會陰穴嗎，就在這個位置。」
說話間，陸師的小棍一下子點在了楚峰的會陰穴上。
力道剛好能夠讓楚峰感受到刺激，又不是很疼。
可就這麼一點，也讓楚峰一下子明白了什麼叫做上提會陰穴。
就是楚峰多少有點兒尷尬，這位置，往前一點就是自己的寶貝兒，往後一點就是出恭口。
陸師可真是……
楚峰趕緊說道：「多謝陸師。」
陸師見楚峰的動作基本標準，這才放下小棍，點點頭：「就這麼練。」
「是。」
楚峰本以為，學武修煉，一上來就是學拳腳功夫，不曾想要先從樁功開始。
但他也不著急，既然陸師這樣教，自己便這樣學，總沒錯的。
這看似簡單的樁功，楚峰不過站了半刻鐘，已經雙腿發抖，有些站不住了。
陸師輕咳一聲讓他休息：「行了，能站多久就站多久，剛開始不需要過分強求時間，主要是要把動作做對。」
而後他又衝著其他五人說道：「都休息一下，過一會兒我給楚峰講解樁功，你們也再溫習一下。」
「是，陸師。」
楚峰這才站直身體，趕緊活動活動算帳的關節。
陸師讓大家休息，自己轉身去了前院。
其餘五個少年都比楚峰小，最小的看起來只有十一二的樣子。
陸師不在這裡，他們便撒開了歡兒，說說笑笑追逐打鬧。
楚峰則是心裡默默琢磨著剛才陸師講的站樁要領。
直到一刻鐘左右，陸師轉回來到後院。
五個少年又瞬間變成了乖寶寶一般。
「今天我再把樁功講解一遍，你們多多體會。」
「是，陸師。」
「樁功，乃萬般武學之基礎功夫。堅持站樁，對筋骨氣血都有很大的裨益。」
「武者把樁功簡單的劃分為動靜兩種。不論靜樁還是動樁，都要由松入緊。」
「站松樁需筋骨舒展、肌肉蓬鬆，持之以恆自然血脈僨張、體力充盈、精神煥發。」
「站動樁需尋找力量的走向，要求證力量的貫穿感。」
「除去靜樁和動樁外，還有架樁，現在你們還接觸不到。」
「這幾天，我會將樁功都教給你們，平日裡每天堅持站，不可懈怠，明白了嗎？」
「是，陸師。」
眾人齊聲回答。
接下來的下午時間，楚峰等人不是在站樁，就是在聽陸師講解樁功要領。
陸師將幾個靜樁站姿都教授講解了一遍，直到所有人都能做的正確。
直到申時過半，夕陽半殘，陸師解散眾人。
「行了，今天就到這裡。明日一早，日出時分依舊在此處集合，都回去吧。」
「謝陸師。」
跟其他五人一起出了山虞所，楚峰同他們道別。
半日時光，充實美好。
相比於昨日，今天的一切就好像是在做夢。
昨日這個時候，自己剛從山林之中採摘地元菇回家。
今日，便已經成為了山虞所武院的弟子。
「咕……」
一陣腸鳴傳來，楚峰這才想起來，自己竟已經一整天沒吃飯了。
自嘲一笑，自己今天太過於激動，都忘記了飢餓。
隔著衣服摸了一下懷裡剩下的一兩銀子，楚峰沒捨得買些吃食，而是直奔蟒村方向往回走。
這一兩銀子，過幾天可是要買百草堂錢老闆謄抄的《靈植密錄》呢。