第四十三章 看圖練體
沉默。活動室。
江東也如同周圍人一樣，一會做這個，一會做那個。
看看打牌，看看發煙，看看抽菸，看看電視，看一會書，走一會路。
打牌的群體始終打牌，看電視的群體始終看電視。這是從進入活動室之後就開始的。
電視劇，江東看不進去。但只要看進去，就如同看書一樣，非要看完為止。
電視劇放到劇情的高潮部分，聚集在一起的人就會很多。一般電視上播放的戰爭片，觀看的人比較多一些。
戰爭片，江東以前也非常愛看，尤其是二戰的。這裡面涵蓋了非常多的故事，總能夠吸引人的興趣與好奇。
印象深刻的是，一部講述基督徒參軍的故事。主角服兵役，但拒絕拿槍。經過一些干涉，他做了醫療兵。
但就是這樣一位熱愛生命的醫療兵，在戰場上孤身一人從懸崖上救下一百多號傷殘士兵。這樣的影片深深地影響著江東。
這樣的故事遠遠比上陣殺敵更加令人感動與佩服。
聊天在這裡面不常見。因為天天生活在一起，也沒有什麼好聊的。大多數人都是做自己的事情，沉浸在自己的小世界之中。
安靜。有秩序。
江東注意到玻璃上貼著的練體的示意圖。他一時來了興趣，是不是可以根據圖示的內容練習一下？
說干就干。
江東依次按照上面的圖示去練習。每個動作難度並不大，整套圖示運動下來，也很輕鬆。
《易筋經》，看到上面的名字，江東就有些想笑。
那些武俠小說裡面常常會出現一些武功秘籍。主角得到秘籍之後經過一番苦練，然後功力大增，成就非凡。
但現實生活之中，有這樣的事情發生嗎？哪裡有這樣有效的秘籍？
江東更相信天道酬勤和愚公移山的秘訣。
不過江東對於活動室裡面張貼的圖示，還是依次去完成這些動作。
不僅上面有《易筋經》，還有《五禽戲》。這些都是比較熟悉的東西。
《五禽戲》相傳為漢末名醫華佗所創，是傳統導引養生的一個重要功法，模仿一些動物的形態。
古書記載：
「吾有一術，名五禽之戲：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。」
「亦以除疾，兼利蹄足，以當導引。」
「普施行之，年九十餘，耳目聰明，齒牙完堅。」
對於這些，江東早有耳聞，但沒有親眼見過。
圖示上的形態展現出來各不相同。有虎之威猛，鹿之安舒，熊之沉穩，猿之靈巧，鳥之輕捷。這些都蘊含著這些禽類的神韻。
江東練習著這些動作，比劃著名。他有一些發現，這些動作靜止時可以練習四肢，但一旦動起來，好像可以蓄力，比正常的發力要勇猛一些。
這就好比，站立不動揮出一拳，這力度與爆發力為一，但按照這些動作練習發力與揮出一拳，那麼力度與爆發力可能就會達到十，甚至更多。
蓄力與蓄勢。
勢，就如同重力勢能一般。一個物體放在高空之中，靜止時已經具備這種勢。一旦動起來，爆發出來，這種勢就會轉化各種能量，以及能夠感覺出來的速度與力量等。
這些動作也是在蓄勢。當一個人的勢已經具備時，他只需要動起來，那麼就會如猛虎下山一樣威猛。
江東練習著，每次練完全身舒服，而且每次都會多比劃幾下招式。按照這種方式練習下去，江東覺得雖然成不了江湖大俠，但也可以拉筋活血，強身健體，導引養生。
玻璃外過道裡面的牆壁上張貼著練習太極的示意圖。動作比活動室裡面的要多很多，大概將近百種。
每次江東都會駐足觀察一會，但護士護師們總是催促著。無論是早上進活動室，還是下午回活動室。
江東想比照著練習一番，但時間上不允許。
這些之前沒有經歷過的東西，江東總是充滿著好奇與興趣。或許經歷了，體驗了，又是不一樣的想法與認知。
那些武俠電影裡面，總是把太極功夫描繪地出神入化。
以柔克剛，柔中帶剛。
雖然只是一些柔軟的招式，但突然地爆發，就會讓人感受到那種猛虎般的力量。
這些招式，江東認為也是在蓄勢，積攢各種各樣的勢，在必要的時候，直接爆發出來。
電影裡面的畫面時常浮現在幼年的江東腦海之中。
在一個落葉滿地的樹林之中，主角在落葉上打著太極的招式，一整套運行下來，速度越來越快，行如流水一般。
地上的落葉開始飛舞，圍繞著主角周圍，飛沙走石也如同有了生命一般，盡情地與落葉旋轉著，形成一個巨大的漩渦。而主角正好在漩渦的最中心位置上，沉醉其中，完全不知道周圍正在發生的景象。
速度越來越快，最中心的位置成為引力點。兩手之間匯聚的落葉越來越多，急速地旋轉著，形成一個落葉球體。
時間似乎停止了。那球始終在旋轉，並沒有停止下來的意思。
不知道過了多久，主角一個急停，雙手猛地向外揮掌。這些飛舞著的飛沙、走石、落葉和樹根之類的，如同一把把暗器刺向四周。
有的樹木被攔腰截斷，有的樹葉直徑地劈入樹幹之中，有的石子竟然把樹木擊穿。
太厲害了！
江東幼時的注意力被這些畫面牢牢地吸引住。
愛看這些武俠動作片，尤其是激昂澎湃的音樂響起時，那種感受如同自己一般身臨其境。
然而，現實中卻沒有經歷過，認為這些都是虛構的、騙人的。
但有時一想，這些沒有經歷過的故事，又是怎麼在頭腦中產生的呢？如果沒有類似的經歷與體驗，怎麼能夠寫出如此細微又令人感動的故事？
是不是這個世界還存在另一面，從來沒有被觸碰到的？或者這些故事描述的正是另一部分的傳奇與經歷。
雖然江東在現實之中還沒有這般經歷，但這些神奇的體驗在他的夢中卻時常出現，甚至有些體驗在現實之中得到驗證。
江東也如同周圍人一樣，一會做這個，一會做那個。
看看打牌，看看發煙，看看抽菸，看看電視，看一會書，走一會路。
打牌的群體始終打牌，看電視的群體始終看電視。這是從進入活動室之後就開始的。
電視劇，江東看不進去。但只要看進去，就如同看書一樣，非要看完為止。
電視劇放到劇情的高潮部分，聚集在一起的人就會很多。一般電視上播放的戰爭片，觀看的人比較多一些。
戰爭片，江東以前也非常愛看，尤其是二戰的。這裡面涵蓋了非常多的故事，總能夠吸引人的興趣與好奇。
印象深刻的是，一部講述基督徒參軍的故事。主角服兵役，但拒絕拿槍。經過一些干涉，他做了醫療兵。
但就是這樣一位熱愛生命的醫療兵，在戰場上孤身一人從懸崖上救下一百多號傷殘士兵。這樣的影片深深地影響著江東。
這樣的故事遠遠比上陣殺敵更加令人感動與佩服。
聊天在這裡面不常見。因為天天生活在一起，也沒有什麼好聊的。大多數人都是做自己的事情，沉浸在自己的小世界之中。
安靜。有秩序。
江東注意到玻璃上貼著的練體的示意圖。他一時來了興趣，是不是可以根據圖示的內容練習一下？
說干就干。
江東依次按照上面的圖示去練習。每個動作難度並不大，整套圖示運動下來，也很輕鬆。
《易筋經》，看到上面的名字，江東就有些想笑。
那些武俠小說裡面常常會出現一些武功秘籍。主角得到秘籍之後經過一番苦練，然後功力大增，成就非凡。
但現實生活之中，有這樣的事情發生嗎？哪裡有這樣有效的秘籍？
江東更相信天道酬勤和愚公移山的秘訣。
不過江東對於活動室裡面張貼的圖示，還是依次去完成這些動作。
不僅上面有《易筋經》，還有《五禽戲》。這些都是比較熟悉的東西。
《五禽戲》相傳為漢末名醫華佗所創，是傳統導引養生的一個重要功法，模仿一些動物的形態。
古書記載：
「吾有一術，名五禽之戲：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。」
「亦以除疾，兼利蹄足，以當導引。」
「普施行之，年九十餘，耳目聰明，齒牙完堅。」
對於這些，江東早有耳聞，但沒有親眼見過。
圖示上的形態展現出來各不相同。有虎之威猛，鹿之安舒，熊之沉穩，猿之靈巧，鳥之輕捷。這些都蘊含著這些禽類的神韻。
江東練習著這些動作，比劃著名。他有一些發現，這些動作靜止時可以練習四肢，但一旦動起來，好像可以蓄力，比正常的發力要勇猛一些。
這就好比，站立不動揮出一拳，這力度與爆發力為一，但按照這些動作練習發力與揮出一拳，那麼力度與爆發力可能就會達到十，甚至更多。
蓄力與蓄勢。
勢，就如同重力勢能一般。一個物體放在高空之中，靜止時已經具備這種勢。一旦動起來，爆發出來，這種勢就會轉化各種能量，以及能夠感覺出來的速度與力量等。
這些動作也是在蓄勢。當一個人的勢已經具備時，他只需要動起來，那麼就會如猛虎下山一樣威猛。
江東練習著，每次練完全身舒服，而且每次都會多比劃幾下招式。按照這種方式練習下去，江東覺得雖然成不了江湖大俠，但也可以拉筋活血，強身健體，導引養生。
玻璃外過道裡面的牆壁上張貼著練習太極的示意圖。動作比活動室裡面的要多很多，大概將近百種。
每次江東都會駐足觀察一會，但護士護師們總是催促著。無論是早上進活動室，還是下午回活動室。
江東想比照著練習一番，但時間上不允許。
這些之前沒有經歷過的東西，江東總是充滿著好奇與興趣。或許經歷了，體驗了，又是不一樣的想法與認知。
那些武俠電影裡面，總是把太極功夫描繪地出神入化。
以柔克剛，柔中帶剛。
雖然只是一些柔軟的招式，但突然地爆發，就會讓人感受到那種猛虎般的力量。
這些招式，江東認為也是在蓄勢，積攢各種各樣的勢，在必要的時候，直接爆發出來。
電影裡面的畫面時常浮現在幼年的江東腦海之中。
在一個落葉滿地的樹林之中，主角在落葉上打著太極的招式，一整套運行下來，速度越來越快，行如流水一般。
地上的落葉開始飛舞，圍繞著主角周圍，飛沙走石也如同有了生命一般，盡情地與落葉旋轉著，形成一個巨大的漩渦。而主角正好在漩渦的最中心位置上，沉醉其中，完全不知道周圍正在發生的景象。
速度越來越快，最中心的位置成為引力點。兩手之間匯聚的落葉越來越多，急速地旋轉著，形成一個落葉球體。
時間似乎停止了。那球始終在旋轉，並沒有停止下來的意思。
不知道過了多久，主角一個急停，雙手猛地向外揮掌。這些飛舞著的飛沙、走石、落葉和樹根之類的，如同一把把暗器刺向四周。
有的樹木被攔腰截斷，有的樹葉直徑地劈入樹幹之中，有的石子竟然把樹木擊穿。
太厲害了！
江東幼時的注意力被這些畫面牢牢地吸引住。
愛看這些武俠動作片，尤其是激昂澎湃的音樂響起時，那種感受如同自己一般身臨其境。
然而，現實中卻沒有經歷過，認為這些都是虛構的、騙人的。
但有時一想，這些沒有經歷過的故事，又是怎麼在頭腦中產生的呢？如果沒有類似的經歷與體驗，怎麼能夠寫出如此細微又令人感動的故事？
是不是這個世界還存在另一面，從來沒有被觸碰到的？或者這些故事描述的正是另一部分的傳奇與經歷。
雖然江東在現實之中還沒有這般經歷，但這些神奇的體驗在他的夢中卻時常出現，甚至有些體驗在現實之中得到驗證。