第62章 先舉200公斤熱熱身！
天生神力？
劉鼎差點對李星辰來一句：「你以為你是常威啊？」
不過雖然這個詞太影視化了一些，但表述出來就是「天賦異稟」的意思。
就是這個數字……
二百六？
你以為你是孫越啊！
劉鼎看了看那個小電子秤，然後對李星辰說道：「你在這裡稍等，我去拿一個大秤過來。」
雖然健身房的大部分客戶都是小肥小胖或普通身材，但偶爾也有大體重的客戶。
所以劉鼎很快就拿來一個上限400斤的大體重秤。
這個體重秤承受住了李星辰的體重，並且給出了準確數值。
「134.25千克！」
「好傢夥！」
劉鼎看看李星辰的身材比例，再看看數字，總有種對不上號的感覺。
他都懷疑自己的眼睛是不是出問題了？
不過他很快就把這個歸結到了「天賦」上，畢竟有的人就是很瘦，但力氣大的出奇，李星辰這個或許就是肌肉密度異於常人吧。
甚至也可能是骨架大的緣故。
有些人看起來很瘦，但因為骨架大或骨骼密度大，稱重的時候總會顯著很重。
劉鼎現在要考慮的是更加專業的問題。
「130多公斤肯定是歸類到109公斤級以上區間的，但要是這樣的話，你的體重反而就虧了。」
「為什麼呢？」
李星辰配合問道。
劉鼎領著李星辰來到一個大電視旁邊，然後把自己的手機投屏到上邊，搜索資料給李星辰看。
「舉重級別的109公斤級以上級別就是沒有上限了，看到這些人了吧，他們就是這個級別的。」
「尤其是這幾個，每一個都是身高一米九以上接近兩米，體重三百多斤！」
「一般情況下，力量和體重有著非常緊密的聯繫，要不然舉重項目也不會按照體重分等級了。」
「所以你雖然超過了109公斤，但超過的『有限』，遠不如那些三百多斤的大傢伙。」
「如果你要參賽的話，要麼減重減到109公斤以下，去參加109公斤級的舉重比賽。」
「要麼就使勁的增重，把自己的體重和力量都堆上去。」
說到這個劉鼎又看向了李星辰的體型，然後就頭疼了。
一般要減肥，那肯定是先減脂肪，如果期間不增肌的話，肌肉也會萎縮很多，會讓整個人看起來非常瘦。
但要是增肌的話，因為肌肉的密度比脂肪的密度大，所以增肌之後體重反而會上漲。
問題是李星辰的體型一看就是那種脂肪少的，要減重肯定就連帶著肌肉一塊減了。
大概率會減成「細狗」。
「細狗」這稱呼一聽就知道力量不行。
劉鼎把李星辰拉過來可不是為他減肥的，而是要讓他參加舉重比賽！
那就只能增重了。
增重增肌增力量！
必須要變得非常強而有力！
劉鼎計算了一大堆東西，然後對李星辰說道：「來吧，先看看你的力量怎麼樣，你……對了，你知道舉重技巧嗎？」
「在網上看過一些資料，但是理解的不算深，要不劉哥再講一下？」
「沒問題，走！」
健身館裡有不少人舉槓鈴，不過有的只是舉槓鈴杆，有的加了片，他們見劉鼎教練帶著李星辰過來，都好奇的觀瞧。
要知道劉鼎教練的費用可是很貴的。
一般就是富哥或需要專業指導的人才找劉教練。
而李星辰就符合富哥的形象，只不過是穿衣低調，身高、顏值和氣質很出眾的狀態，戴著眼鏡還有一股文學氣質。
再看劉教練拿著一根20公斤的槓鈴杆從零開始教，他們就更確定了。
但是很快他們就發現了不對勁。
他們發現這位眼鏡富哥學的非常快，劉教練只是做了做示範，又講了講要點，富哥立刻就學會了，並且做的非常標準。
「戴眼鏡的就是不一樣啊，學東西就是快！」
「你這是偏見，好像戴眼鏡就是好學生似的。」
「哈哈，我還戴眼鏡呢，可惜我是學渣。」
「或許這位富哥之前學過吧，剛才只是在複習。」
「有可能。」
「我怎麼感覺這富哥有點眼熟啊，好像在哪見過似的。」
「怎麼，你們的社交圈子有重合的地方？」
「不是，不是在線下見的，好像是在視頻里。」
「不會是某位炫富博主吧？」
「不可能，人家這氣質多好啊，穿衣服也低調，這樣的人會炫富？」
「哎哎，要加片了，你們猜他能舉多少？」
「50千克？」
「太少了吧，看形體應該有健身，我覺得最少70千克。」
「看氣質不像是健身猛人，我感覺60千克差不多了。」
「為啥我感覺他能舉100千克以上呢？」
「不可能吧？」
「等等，你們看，他好像裝了8片25千克的紅片……」
「不是吧，真的假的？」
「呃……」
「臥……」
別說這些健身順便圍觀的人驚訝了，就連劉鼎都有些意外，他讓李星辰試一試，找找感覺，結果李星辰徑直朝25公斤的紅片走去。
劉鼎還說道：「先來50公斤也行，先找找感覺，記住我剛才說的要領，你先……」
結果他話還沒說完呢，李星辰裝了一組之後又拿了一組。
「100公斤……也行，你應該沒問題，只不過你之前沒接觸過正規的舉重，待會你舉的時候要注意腰……」
李星辰裝好之後又拿了一組。
「150公斤……我說，老弟，咱們悠著點……」
「劉哥，我打算先來個200公斤熱熱身。」
李星辰又拿了一組裝上：「我看人家都是舉200多公斤，世界紀錄都260多公斤了，我要是跟他們參加一個級別的比賽，小於200公斤就太不好看了。」
劉鼎：「……」
「那……那你注意安全，注意中間的停頓，挺舉……」
「知道！」
劉鼎話還沒說完，李星辰已經要舉了，所以他也不說了，趕緊招呼另一個過來看熱鬧的教練站到李星辰旁邊「護駕」。
萬一出了什麼意外，他們好幫一下。
結果他們就看到李星辰一個非常連貫的動作把200公斤槓鈴舉了起來！
「嘿~」
旁邊的人都傻了！
「臥槽！！」
「嘶——」
「抓舉200公斤！！」
「猛人啊！200公斤！」
「重要的是抓舉啊！」
劉鼎也有點傻眼，因為他以為李星辰說的試試200公斤是挺舉……
劉鼎差點對李星辰來一句：「你以為你是常威啊？」
不過雖然這個詞太影視化了一些，但表述出來就是「天賦異稟」的意思。
就是這個數字……
二百六？
你以為你是孫越啊！
劉鼎看了看那個小電子秤，然後對李星辰說道：「你在這裡稍等，我去拿一個大秤過來。」
雖然健身房的大部分客戶都是小肥小胖或普通身材，但偶爾也有大體重的客戶。
所以劉鼎很快就拿來一個上限400斤的大體重秤。
這個體重秤承受住了李星辰的體重，並且給出了準確數值。
「134.25千克！」
「好傢夥！」
劉鼎看看李星辰的身材比例，再看看數字，總有種對不上號的感覺。
他都懷疑自己的眼睛是不是出問題了？
不過他很快就把這個歸結到了「天賦」上，畢竟有的人就是很瘦，但力氣大的出奇，李星辰這個或許就是肌肉密度異於常人吧。
甚至也可能是骨架大的緣故。
有些人看起來很瘦，但因為骨架大或骨骼密度大，稱重的時候總會顯著很重。
劉鼎現在要考慮的是更加專業的問題。
「130多公斤肯定是歸類到109公斤級以上區間的，但要是這樣的話，你的體重反而就虧了。」
「為什麼呢？」
李星辰配合問道。
劉鼎領著李星辰來到一個大電視旁邊，然後把自己的手機投屏到上邊，搜索資料給李星辰看。
「舉重級別的109公斤級以上級別就是沒有上限了，看到這些人了吧，他們就是這個級別的。」
「尤其是這幾個，每一個都是身高一米九以上接近兩米，體重三百多斤！」
「一般情況下，力量和體重有著非常緊密的聯繫，要不然舉重項目也不會按照體重分等級了。」
「所以你雖然超過了109公斤，但超過的『有限』，遠不如那些三百多斤的大傢伙。」
「如果你要參賽的話，要麼減重減到109公斤以下，去參加109公斤級的舉重比賽。」
「要麼就使勁的增重，把自己的體重和力量都堆上去。」
說到這個劉鼎又看向了李星辰的體型，然後就頭疼了。
一般要減肥，那肯定是先減脂肪，如果期間不增肌的話，肌肉也會萎縮很多，會讓整個人看起來非常瘦。
但要是增肌的話，因為肌肉的密度比脂肪的密度大，所以增肌之後體重反而會上漲。
問題是李星辰的體型一看就是那種脂肪少的，要減重肯定就連帶著肌肉一塊減了。
大概率會減成「細狗」。
「細狗」這稱呼一聽就知道力量不行。
劉鼎把李星辰拉過來可不是為他減肥的，而是要讓他參加舉重比賽！
那就只能增重了。
增重增肌增力量！
必須要變得非常強而有力！
劉鼎計算了一大堆東西，然後對李星辰說道：「來吧，先看看你的力量怎麼樣，你……對了，你知道舉重技巧嗎？」
「在網上看過一些資料，但是理解的不算深，要不劉哥再講一下？」
「沒問題，走！」
健身館裡有不少人舉槓鈴，不過有的只是舉槓鈴杆，有的加了片，他們見劉鼎教練帶著李星辰過來，都好奇的觀瞧。
要知道劉鼎教練的費用可是很貴的。
一般就是富哥或需要專業指導的人才找劉教練。
而李星辰就符合富哥的形象，只不過是穿衣低調，身高、顏值和氣質很出眾的狀態，戴著眼鏡還有一股文學氣質。
再看劉教練拿著一根20公斤的槓鈴杆從零開始教，他們就更確定了。
但是很快他們就發現了不對勁。
他們發現這位眼鏡富哥學的非常快，劉教練只是做了做示範，又講了講要點，富哥立刻就學會了，並且做的非常標準。
「戴眼鏡的就是不一樣啊，學東西就是快！」
「你這是偏見，好像戴眼鏡就是好學生似的。」
「哈哈，我還戴眼鏡呢，可惜我是學渣。」
「或許這位富哥之前學過吧，剛才只是在複習。」
「有可能。」
「我怎麼感覺這富哥有點眼熟啊，好像在哪見過似的。」
「怎麼，你們的社交圈子有重合的地方？」
「不是，不是在線下見的，好像是在視頻里。」
「不會是某位炫富博主吧？」
「不可能，人家這氣質多好啊，穿衣服也低調，這樣的人會炫富？」
「哎哎，要加片了，你們猜他能舉多少？」
「50千克？」
「太少了吧，看形體應該有健身，我覺得最少70千克。」
「看氣質不像是健身猛人，我感覺60千克差不多了。」
「為啥我感覺他能舉100千克以上呢？」
「不可能吧？」
「等等，你們看，他好像裝了8片25千克的紅片……」
「不是吧，真的假的？」
「呃……」
「臥……」
別說這些健身順便圍觀的人驚訝了，就連劉鼎都有些意外，他讓李星辰試一試，找找感覺，結果李星辰徑直朝25公斤的紅片走去。
劉鼎還說道：「先來50公斤也行，先找找感覺，記住我剛才說的要領，你先……」
結果他話還沒說完呢，李星辰裝了一組之後又拿了一組。
「100公斤……也行，你應該沒問題，只不過你之前沒接觸過正規的舉重，待會你舉的時候要注意腰……」
李星辰裝好之後又拿了一組。
「150公斤……我說，老弟，咱們悠著點……」
「劉哥，我打算先來個200公斤熱熱身。」
李星辰又拿了一組裝上：「我看人家都是舉200多公斤，世界紀錄都260多公斤了，我要是跟他們參加一個級別的比賽，小於200公斤就太不好看了。」
劉鼎：「……」
「那……那你注意安全，注意中間的停頓，挺舉……」
「知道！」
劉鼎話還沒說完，李星辰已經要舉了，所以他也不說了，趕緊招呼另一個過來看熱鬧的教練站到李星辰旁邊「護駕」。
萬一出了什麼意外，他們好幫一下。
結果他們就看到李星辰一個非常連貫的動作把200公斤槓鈴舉了起來！
「嘿~」
旁邊的人都傻了！
「臥槽！！」
「嘶——」
「抓舉200公斤！！」
「猛人啊！200公斤！」
「重要的是抓舉啊！」
劉鼎也有點傻眼，因為他以為李星辰說的試試200公斤是挺舉……