第2096章 冠軍又見冠軍！看客的時代結束了
第2096章 冠軍又見冠軍！看客的時代……結束了
謝正業83s。
第一。
沃倫威爾20秒11。
第二。
愛德華38s。
第三。
美國本土選手傑里米·多德森68s。
第四。
牙買加拉蒙·麥肯齊77s。
第五。
柯蒂斯·米切爾77s。
第六。
……
這成績一出來你就明白。
今年整個的短跑水平對比去年的奧運年都有所下降。
而且下降還不是一點半點。
謝正業賽前一具有情緒的要拉爆對方所有人。
哪裡知道？
還真就兌現了。
而且他還跑出了自己的個人生涯最好成績。
9米的風速祝福你都跑不出來。
那也沒辦法。
這些人看著還有一些不滿意的謝正業。
一瞬間也有些尷尬的說不出話。
不知道該說。
或者是不該說。
在候場區的那種氣勢。
早就在謝正業的成績面前。
被打了個七零八碎。
公雞的腦袋都抬不起來了。
再往後輪到了壓軸的百米大戰開始。
首先是女子百米。
陳娟和韋勇麗共同上場。
只是一個處於最中間的道士，一個處於這邊上第九道。
這都是沒有辦法的事情。
陳娟在拿到了奧運會的獎牌之後，為自己掙得了一個圈子裡的實力地位。
作為奧運會的新科獎牌選手在去年就是前三的強人。
安排在中央位沒問題。
韋勇麗那沒有辦法，還是只能在邊上。
不過這個問題她早就知道，一切都要靠自己的實力去爭取。
她現在在國際上基本上沒有什麼斬獲。
那邊安排在這裡很合理。
反正咱們亞洲級別的成績在國際舞台上根本也不夠看。
你自己當回事沒用。
你需要別人也把你當回事。
不然你在亞洲拿的成績再好和再多，你在國際的舞台上也不會有多少排面。
這個問題。
陳娟很早很早就韋勇麗說過。
因為這都是當年陳娟自己的感同身受。
別看陳娟現在走到了這個位置，這些經歷當初她可是一個都不落。
全都品嘗。
第一道席洛尼卡爾弗特鮑威爾。
第二道傑西卡楊沃倫。
第三道牙買加布朗。
第四道陳娟。
第五道阿琳·貝利。
第六道米克爾·巴伯。
第七道萊克伊莎·勞森。
第八道蒂安娜·巴托萊塔。
第九道韋勇麗。
和200米的情況類似。
也是清一色的，不是美國選手，就是牙買加選手。
這麼多年一直以來都是這樣。
唯獨。
不知道從什麼時候開始。
在這些牙買加和美國隊的混戰裡面，逐漸增加了一些黃色的身影。
剛開始大家肯定不習慣。
但也好幾年了。
加上陳娟在去年的倫敦勇奪100米的銅牌。
現在即便是阿美麗卡的觀眾。
所謂高貴的美國觀賽者。
也都在慢慢適應這一點。
不管是主動還是被動。
都得適應。
「好了，我們可以看到美國隊這邊並沒有派出他們最強的幾個種子選手。」
「看起來奧運年之後，大家都在充分的休養生息。」
「這也是很正常的情況，尤其是田徑運動，對於身體的損耗都比較大，在奧運年之後選擇讓身體放鬆放鬆，給予恢復的時間，通常來說是很正常的操作。」
「當然美國隊還是實力雄厚。」
「可以看到依然能拉出不少的人來參加比賽。」
「那如果不出意料，冠軍就該在陳娟和布朗裡面決出來。」
「陳娟面對布朗總是有絕殺的傳統。」
「不知道這一次是不是也能夠複製出來呢。」
楊劍說的這個，其實布朗本身並不願意聽。
因為在網絡上這樣的視頻段子以及動態截圖，可以說是屢見不鮮。
在移動網際網路時代來臨後。
使用網絡的人數可以說比以前呈現幾何式的增加。
那關於各種各樣的二創製作。
也會直線飆升。
布朗被陳娟胸殺的畫面。
截出來真是又經典又搞笑。
並且這對於布朗本人來說。
不亞於二次傷害。
輸了比賽被絕殺，本來就夠鬱悶了。
結果回頭還要看到網絡上。
人家調侃自己就是輸在了胸不夠大。
你說說看。
這該死的田徑規則。
為什麼要只看軀幹啊？
那自己的胸只能發育這麼大，怪自己嘍。
你以為布朗不想讓自己發育得大點嗎？
沒這個能力，知道吧？
而且女生拿這個對比。
多少有些顏面掃地。
關鍵還是輸給了一個東方人。
也不知道布朗是不是200米拿了冠軍就夠了，還是說有其餘的原因……
竟然真的和原本的歷史線上一樣。
賽前宣布放棄了這場比賽。
這給正在熱身的陳娟都看得一懵。
不是姐們。
怎麼就不跑了？
剛剛看你不是還沒什麼問題嗎？
陳娟看到布朗舉手退賽，走過去想要關心一番，問一問布朗是不是胸口疼受了風？
可這個時候。
「胸」，這個單詞。
就像是一個敏感的禁詞。
一聽布朗就感覺一個激靈。
黑著臉就走了。
話都沒丟一句。
當然她本來就夠黑。
陳娟：？？？
這是什麼情況？
自己好心關心關心怎麼好像還得罪她似的？
唉。
這些歐美大姐們。
可真難搞。
布朗退出比賽，那也只是個小插曲，比賽不會因為某一個人而停住。
在裁判宣布這場比賽布朗退出之後。
其餘人在跑道上重新做好準備。
8個人的大戰。
再次準備開始。
set。
砰——————————
牙買加的席洛尼·卡爾弗特·鮑威爾雙腳蹬地瞬間爆發力驚人，後蹬角度約 45度，能高效地將力量轉化為向前的初速度，雙手推離地面動作乾脆利落，頭部壓低，身體前傾角度適中。
她的隊友阿琳·貝利，啟動時採取雙腳蹬地力量適中的穩妥做法，雙手推離地面後，身體前傾角度合理，要平穩地進入加速環節。
美國選手米克爾·巴伯啟動時反應靈敏，只有135s的反應，其後雙腳蹬地乾脆利落，雙手推離地面迅速，身體前傾及時。
一開始就獲得較快的初速度。
她想要一開始就建立足夠的優勢。
給自己有緩衝的空間。
可惜……
這裡有個陳娟。
已經掌握好曲臂起跑的陳娟。
除非是弗雷澤在這裡。
不然的話。
這些人都不是一合之敵。
今年冬訓，時間充分了，她把曲臂起跑，重新開始扒了一遍。
還真被她找到了不少的感覺……
包括女性的身體結構特點決定了其重心相對較低且更靠近身體中心軸。
圍繞點，整個團隊開始進行技術的升級。
從解剖學角度來看，女性相較於男性，骨盆相對較寬，下肢骨骼結構在形態和比例上也存在差異，這使得女性的身體重心在自然站立狀態下相對更低且更靠近身體中心軸。
這種重心分布特點是由女性的生理結構所決定的，在運動過程中，尤其是短跑起跑階段，會對身體的穩定性和力量傳遞產生重要影響。
這就說明，重心位置的分布相對於男子來說，需要進行女子的特點改造。
然後從這個基礎上，根據力學中的重心穩定原理，重心越低，物體的穩定性越高。
那麼在起跑瞬間，女性較低的重心能夠提供更大的穩定力矩。
使得身體在承受起跑時強大的後蹬力和向前衝力時……更不容易發生前傾過度或側傾等不穩定現象。
這可以為這為後續的加速過程奠定了堅實的基礎，減少了因重心不穩而導致的能量損耗和速度損失。
那根據這些科學要點，就可以入手技術的微調和變動。
對比之前的曲臂起跑，陳娟現在在啟動前就做出了調整，比如曲臂起跑前，雙臂彎曲，肘部比上賽季更加貼近身體兩側！
這種姿勢使得手臂的擺動半徑減小，在起跑時能夠更快速地進行擺動，並且擺動的方向和力度更容易控制。
要做到可不容易，首先要做高速攝像分析法。
這也是現代田徑的首要習慣。
還像以前經驗主義，只會越來越落後。
也就是說——在陳娟訓練和比賽過程中，使用高速攝像機從多個角度，包括正面、側面、俯視，對其起跑過程進行拍攝。
幀率設置為 1000fps，以精確捕捉起跑姿勢的細節和手臂擺動的動態過程。
配合肌電信號監測——即運用表面肌電儀，在陳娟的三角肌前束、中束、後束、胸部和手臂例如肱二頭肌、肱三頭肌等相關肌肉部位粘貼電極，採集起跑過程中的肌電信號，採樣頻率為 2000Hz，以分析肌肉的激活程度和發力特徵。
然後在起跑器下方安裝蘇神實驗室推出的力板，測量陳娟起跑時雙腳蹬地的力量大小、方向和作用時間，力板的採樣頻率為 1000Hz，從而評估起跑時下肢的發力效果及其與上肢動作的協同關係。
根據高速攝像數據分析得出，這是由於肘部更加貼近身體兩側，使得手臂的轉動慣量顯著減小。
然後通過計算，可以得知……這麼啟動手臂轉動慣量較上賽季降低了約 25%！
基於簡化的人體手臂模型計算，假設手臂為均勻細杆，轉動慣量公式，在肌肉扭矩輸出不變的情況下，轉動慣量的減小使得手臂能夠獲得更大的角加速度，進而實現更快的擺動速度。
配合肌電信號分析顯示，這麼啟動調整陳娟起跑時肩部三角肌前束的平均肌電幅值達到了 8mV，相比上賽季的 2mV提高了 29%；胸大肌的平均肌電幅值從 5mV提升至 1mV，增長了 14%。
這表明肘部的調整使得相關肌肉在起跑時能夠更有效地被激活和協同發力。
由於手臂擺動半徑減小，肌肉收縮的行程相對縮短，在相同的時間內肌肉能夠更快地達到最大收縮力，從而提高了肌肉的發力效率。
同時，肌肉發力方向與手臂擺動方向的一致性更好，減少了力量的分解和損耗，使得更多的肌肉力量能夠直接用於推動身體向前啟動。
力板測試數據顯示，陳娟這樣起跑時雙腳蹬地的平均水平分力提高了 33%；
起跑後的前 10米平均加速度，增長了 57%。
那就證明，手臂擺動速度和力量的提升與下肢蹬地動作形成了更有效的協同作用。
上肢快速有力的擺動能夠產生一個向前上方的拉力，通過身體的肌肉骨骼傳導系統，與下肢蹬地產生的向前下方的推力相互配合。
使得起跑時身體所受的合力方向更接近水平向前，從而進一步提高了起跑的加速性能。
然後嚴謹分析數據後，可以得出結論——
通過對陳娟起跑姿勢調整的科研分析可知，曲臂起跑前雙臂彎曲且肘部更加貼近身體兩側這一改變，在手臂擺動速度、肌肉激活與發力以及起跑加速性能等方面均帶來了顯著的提升。
符合女性的身體結構特點決定了其重心相對較低且更靠近身體中心軸這個論點。
請您收藏書吧！
那就是現在看見的。
當啟動時，手臂彎曲，轉動半徑 r減小，在相同的肌肉發力情況下，能夠獲得更大的角加速度！
從而使手臂能夠更迅速地擺動起來！
為起跑提供更大的初始加速度！
緊接著出去後。
黃金四步。
在起跑的啟動階段，女性低重心的身體結構與曲臂起跑相結合，能夠實現力量的高效傳遞。
當陳娟雙腳蹬地產生後蹬力時，低重心使得身體能夠更穩定地將這股力量沿著身體的中心軸向上傳遞。
同時。
曲臂的快速擺動能夠產生一個向前上方的拉力，與下肢的蹬地力量相互配合，形成一個更加協調的合力方向。
這種合力方向更接近身體的運動方向，減少了力量在傳遞過程中的分解和損耗。
使得更多的力量能夠有效地用於推動身體向前啟動。
當然就更快了！
同時還有額外發現，那就是——低重心的姿態和曲臂起跑動作需要特定的神經肌肉控制模式。
在蘇神實驗室的研究報告中表示——
在這種情況下，神經系統能夠更精準地激活參與起跑的肌肉群。
包括腿部的股四頭肌、臀大肌以及上肢的三角肌、胸大肌等。
這些肌肉群在神經的協同控制下，能夠以更協調的順序和力度進行收縮。
提高了肌肉的工作效率。
從而在起跑瞬間產生更大的爆發力。
使身體能夠迅速擺脫靜止狀態。
獲得較快的初速度。
那……
怎麼能不快呢？
在國內實在是沒有對手。
想要好好的在實戰中走一把的困難。
終於換到了國際比賽上。
陳娟可以大展身手了！
十米出去後。
就是加速區。
利用好了女性的身體結構特點決定了其重心相對較低且更靠近身體中心軸這個性別特性。
不僅僅是啟動。
加速區。
也會更加強勁出彩。
就像你現在看到的這個。
砰砰砰砰砰。
陳娟這是利用了，低重心與曲臂起跑在加速階段的優勢延續效果。
進入加速階段後，低重心和曲臂起跑的優勢依然顯著。
低重心能夠持續保持身體的穩定性，使得運動員在加速過程中能夠更好地控制身體姿態，避免因速度增加而導致的重心過度起伏或偏移。
同時，曲臂的帶來的動能能夠為身體提供額外的向前推力，並且通過合理的擺臂節奏和幅度調整，與下肢的加速蹬地動作保持良好的同步性。
這種上下肢的協同配合能夠有效地維持身體的加速度，使速度能夠持續快速提升。
砰砰砰砰砰。
「陳太快了？！這還是一個大碼女孩應該有的啟動加速度嗎？」
「她簡直像是一個大碼戰鬥機！」
這解釋很阿美麗卡。
但是有人聽了就不滿意了。
「大碼女孩？」
「你全家都是大碼女孩！」
「我家娟妹子那叫做高挑精瘦！」
「懂個屁！」
這話自然是周兵說的。
他現在護犢子的能力。
可不一般。
陳娟繼續加速。
二十米之後。
從能量代謝的角度來看！
低重心和曲臂起跑的組合，還能有助於優化能量消耗。
低重心減少了身體在垂直方向上的不必要起伏。
降低了克服重力所消耗的能量。
動作的優化，也減少了手臂擺動的路程和空氣阻力，從而降低了能量的浪費。
這使得陳娟在加速過程中能夠將更多的能量用於身體的水平加速。
提高了能量的利用效率，保持高速奔跑提供了能量也跟著得到了保障。
那……
怎麼能不快呢？
砰砰砰砰砰。
途中拍。
陳娟整個速度越發飆升。
途中跑時，身體重心穩定。
步幅始終保持在較大狀態，步伐輕盈且富有彈性。
砰砰砰砰砰。
極速區。
陳娟每一步都能藉助跑道的反作用力高效前進似的。
身體各部位配合默契。
如同精密的儀器在高速運轉，能夠以穩定的高速狀態持續奔跑。
不給對手任何反超的機會。
牢牢掌控著比賽的節奏。
進入極速階段後半段。
進一步挖掘腿部肌肉的潛力。
蹬地力量更上一層樓。
擺臂動作更加迅猛有力，帶動身體整體速度達到更高峰值。
在這一階段陳娟繼續鞏固領先優勢。
將其他選手遠遠地甩在身後。
向著冠軍的寶座穩步邁進。
沒有布朗。
沒有弗雷澤。
沒有阿美麗卡的一姐傑特爾。
真是跑起來。
那叫一個輕鬆愉快。
空氣清新啊。
後面的人。
早就不知道哪裡去了。
沒人想得到。
奧運會後的一年。
還有人一上來就這麼猛。
……
「陳娟建立了巨大的領先優勢，不知道的還以為這是國內的某些比賽呢！」
「陳娟帶著燦爛的笑容！」
「輕鬆衝過終點線！」
「甚至都沒有壓線！」
「85！！！」
「又一個90以內的成績！！！」
「陳娟職業生涯第二個90s以內成績達成！」
「看她最後還能面帶笑容的衝線，是不是可以斷定她其實還有餘力呢？」
「真是期待今年後面她的比賽啊。」
能不猛嗎。
你要知道這場比賽的風。
只有4米每秒。
在這種情況下。
她這一槍的成績恐怕不會比奧運會拿到銅牌的那一槍要弱。
因為那一槍的風速可是高達1點5米每秒。
至於其餘人。
只這麼和你說一句。
歷史上這一場鑽石聯賽女子100米的冠軍，牙買加人阿琳·貝利。
奪冠成績只有……
11秒37。
其餘的你自己去想吧。
場邊上。
「嘿。」
「瞧瞧，又是一個冠軍。」
「鑽石聯賽，咱們也不是看客了。」
「原來……」
「看著自家運動員在國際比賽上收割各種冠軍的感覺，尤其是多個項目的收割。」
「是這麼爽啊。」
「誰說不是呢。」
袁郭強也大牙花子，都要咧了出來。
「那種等一個冠軍等到天荒地老的感覺已經是過去式了。」
「今年就像小添說的。」
「咱們。」
「要做冠軍收割者。」
「各大比賽的獎牌收割機。」
這話在冬訓之前說出來。
多少有些誇張。
強勢的項目也就100米呀。
你想要做收割者，一個項目強勢可不行。
你在鑽石聯賽上想要露臉，你好歹有多個項目能奪冠。
現在再看呢。
時間差打的正正好。
一個一個冠軍收割下來。
運動員名利雙收。
他們這些教練團的人。
同樣如此。
2013年。
種花家田徑隊。
第一次開始品嘗。
在國際比賽上各種收割的快感。
有了第1次。
人就會想要有第2次。
蘇神就是要把這樣的慣性培養起來。
那樣就會有源源不斷的好成績開始出現。
突破了這個零。
1~100。
往往要容易得多。
ps：加更到！！！！！！！！！！！！！！！！
求票票嘿嘿！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
大佬們沖啊！！！！！！！！！！！
謝正業83s。
第一。
沃倫威爾20秒11。
第二。
愛德華38s。
第三。
美國本土選手傑里米·多德森68s。
第四。
牙買加拉蒙·麥肯齊77s。
第五。
柯蒂斯·米切爾77s。
第六。
……
這成績一出來你就明白。
今年整個的短跑水平對比去年的奧運年都有所下降。
而且下降還不是一點半點。
謝正業賽前一具有情緒的要拉爆對方所有人。
哪裡知道？
還真就兌現了。
而且他還跑出了自己的個人生涯最好成績。
9米的風速祝福你都跑不出來。
那也沒辦法。
這些人看著還有一些不滿意的謝正業。
一瞬間也有些尷尬的說不出話。
不知道該說。
或者是不該說。
在候場區的那種氣勢。
早就在謝正業的成績面前。
被打了個七零八碎。
公雞的腦袋都抬不起來了。
再往後輪到了壓軸的百米大戰開始。
首先是女子百米。
陳娟和韋勇麗共同上場。
只是一個處於最中間的道士，一個處於這邊上第九道。
這都是沒有辦法的事情。
陳娟在拿到了奧運會的獎牌之後，為自己掙得了一個圈子裡的實力地位。
作為奧運會的新科獎牌選手在去年就是前三的強人。
安排在中央位沒問題。
韋勇麗那沒有辦法，還是只能在邊上。
不過這個問題她早就知道，一切都要靠自己的實力去爭取。
她現在在國際上基本上沒有什麼斬獲。
那邊安排在這裡很合理。
反正咱們亞洲級別的成績在國際舞台上根本也不夠看。
你自己當回事沒用。
你需要別人也把你當回事。
不然你在亞洲拿的成績再好和再多，你在國際的舞台上也不會有多少排面。
這個問題。
陳娟很早很早就韋勇麗說過。
因為這都是當年陳娟自己的感同身受。
別看陳娟現在走到了這個位置，這些經歷當初她可是一個都不落。
全都品嘗。
第一道席洛尼卡爾弗特鮑威爾。
第二道傑西卡楊沃倫。
第三道牙買加布朗。
第四道陳娟。
第五道阿琳·貝利。
第六道米克爾·巴伯。
第七道萊克伊莎·勞森。
第八道蒂安娜·巴托萊塔。
第九道韋勇麗。
和200米的情況類似。
也是清一色的，不是美國選手，就是牙買加選手。
這麼多年一直以來都是這樣。
唯獨。
不知道從什麼時候開始。
在這些牙買加和美國隊的混戰裡面，逐漸增加了一些黃色的身影。
剛開始大家肯定不習慣。
但也好幾年了。
加上陳娟在去年的倫敦勇奪100米的銅牌。
現在即便是阿美麗卡的觀眾。
所謂高貴的美國觀賽者。
也都在慢慢適應這一點。
不管是主動還是被動。
都得適應。
「好了，我們可以看到美國隊這邊並沒有派出他們最強的幾個種子選手。」
「看起來奧運年之後，大家都在充分的休養生息。」
「這也是很正常的情況，尤其是田徑運動，對於身體的損耗都比較大，在奧運年之後選擇讓身體放鬆放鬆，給予恢復的時間，通常來說是很正常的操作。」
「當然美國隊還是實力雄厚。」
「可以看到依然能拉出不少的人來參加比賽。」
「那如果不出意料，冠軍就該在陳娟和布朗裡面決出來。」
「陳娟面對布朗總是有絕殺的傳統。」
「不知道這一次是不是也能夠複製出來呢。」
楊劍說的這個，其實布朗本身並不願意聽。
因為在網絡上這樣的視頻段子以及動態截圖，可以說是屢見不鮮。
在移動網際網路時代來臨後。
使用網絡的人數可以說比以前呈現幾何式的增加。
那關於各種各樣的二創製作。
也會直線飆升。
布朗被陳娟胸殺的畫面。
截出來真是又經典又搞笑。
並且這對於布朗本人來說。
不亞於二次傷害。
輸了比賽被絕殺，本來就夠鬱悶了。
結果回頭還要看到網絡上。
人家調侃自己就是輸在了胸不夠大。
你說說看。
這該死的田徑規則。
為什麼要只看軀幹啊？
那自己的胸只能發育這麼大，怪自己嘍。
你以為布朗不想讓自己發育得大點嗎？
沒這個能力，知道吧？
而且女生拿這個對比。
多少有些顏面掃地。
關鍵還是輸給了一個東方人。
也不知道布朗是不是200米拿了冠軍就夠了，還是說有其餘的原因……
竟然真的和原本的歷史線上一樣。
賽前宣布放棄了這場比賽。
這給正在熱身的陳娟都看得一懵。
不是姐們。
怎麼就不跑了？
剛剛看你不是還沒什麼問題嗎？
陳娟看到布朗舉手退賽，走過去想要關心一番，問一問布朗是不是胸口疼受了風？
可這個時候。
「胸」，這個單詞。
就像是一個敏感的禁詞。
一聽布朗就感覺一個激靈。
黑著臉就走了。
話都沒丟一句。
當然她本來就夠黑。
陳娟：？？？
這是什麼情況？
自己好心關心關心怎麼好像還得罪她似的？
唉。
這些歐美大姐們。
可真難搞。
布朗退出比賽，那也只是個小插曲，比賽不會因為某一個人而停住。
在裁判宣布這場比賽布朗退出之後。
其餘人在跑道上重新做好準備。
8個人的大戰。
再次準備開始。
set。
砰——————————
牙買加的席洛尼·卡爾弗特·鮑威爾雙腳蹬地瞬間爆發力驚人，後蹬角度約 45度，能高效地將力量轉化為向前的初速度，雙手推離地面動作乾脆利落，頭部壓低，身體前傾角度適中。
她的隊友阿琳·貝利，啟動時採取雙腳蹬地力量適中的穩妥做法，雙手推離地面後，身體前傾角度合理，要平穩地進入加速環節。
美國選手米克爾·巴伯啟動時反應靈敏，只有135s的反應，其後雙腳蹬地乾脆利落，雙手推離地面迅速，身體前傾及時。
一開始就獲得較快的初速度。
她想要一開始就建立足夠的優勢。
給自己有緩衝的空間。
可惜……
這裡有個陳娟。
已經掌握好曲臂起跑的陳娟。
除非是弗雷澤在這裡。
不然的話。
這些人都不是一合之敵。
今年冬訓，時間充分了，她把曲臂起跑，重新開始扒了一遍。
還真被她找到了不少的感覺……
包括女性的身體結構特點決定了其重心相對較低且更靠近身體中心軸。
圍繞點，整個團隊開始進行技術的升級。
從解剖學角度來看，女性相較於男性，骨盆相對較寬，下肢骨骼結構在形態和比例上也存在差異，這使得女性的身體重心在自然站立狀態下相對更低且更靠近身體中心軸。
這種重心分布特點是由女性的生理結構所決定的，在運動過程中，尤其是短跑起跑階段，會對身體的穩定性和力量傳遞產生重要影響。
這就說明，重心位置的分布相對於男子來說，需要進行女子的特點改造。
然後從這個基礎上，根據力學中的重心穩定原理，重心越低，物體的穩定性越高。
那麼在起跑瞬間，女性較低的重心能夠提供更大的穩定力矩。
使得身體在承受起跑時強大的後蹬力和向前衝力時……更不容易發生前傾過度或側傾等不穩定現象。
這可以為這為後續的加速過程奠定了堅實的基礎，減少了因重心不穩而導致的能量損耗和速度損失。
那根據這些科學要點，就可以入手技術的微調和變動。
對比之前的曲臂起跑，陳娟現在在啟動前就做出了調整，比如曲臂起跑前，雙臂彎曲，肘部比上賽季更加貼近身體兩側！
這種姿勢使得手臂的擺動半徑減小，在起跑時能夠更快速地進行擺動，並且擺動的方向和力度更容易控制。
要做到可不容易，首先要做高速攝像分析法。
這也是現代田徑的首要習慣。
還像以前經驗主義，只會越來越落後。
也就是說——在陳娟訓練和比賽過程中，使用高速攝像機從多個角度，包括正面、側面、俯視，對其起跑過程進行拍攝。
幀率設置為 1000fps，以精確捕捉起跑姿勢的細節和手臂擺動的動態過程。
配合肌電信號監測——即運用表面肌電儀，在陳娟的三角肌前束、中束、後束、胸部和手臂例如肱二頭肌、肱三頭肌等相關肌肉部位粘貼電極，採集起跑過程中的肌電信號，採樣頻率為 2000Hz，以分析肌肉的激活程度和發力特徵。
然後在起跑器下方安裝蘇神實驗室推出的力板，測量陳娟起跑時雙腳蹬地的力量大小、方向和作用時間，力板的採樣頻率為 1000Hz，從而評估起跑時下肢的發力效果及其與上肢動作的協同關係。
根據高速攝像數據分析得出，這是由於肘部更加貼近身體兩側，使得手臂的轉動慣量顯著減小。
然後通過計算，可以得知……這麼啟動手臂轉動慣量較上賽季降低了約 25%！
基於簡化的人體手臂模型計算，假設手臂為均勻細杆，轉動慣量公式，在肌肉扭矩輸出不變的情況下，轉動慣量的減小使得手臂能夠獲得更大的角加速度，進而實現更快的擺動速度。
配合肌電信號分析顯示，這麼啟動調整陳娟起跑時肩部三角肌前束的平均肌電幅值達到了 8mV，相比上賽季的 2mV提高了 29%；胸大肌的平均肌電幅值從 5mV提升至 1mV，增長了 14%。
這表明肘部的調整使得相關肌肉在起跑時能夠更有效地被激活和協同發力。
由於手臂擺動半徑減小，肌肉收縮的行程相對縮短，在相同的時間內肌肉能夠更快地達到最大收縮力，從而提高了肌肉的發力效率。
同時，肌肉發力方向與手臂擺動方向的一致性更好，減少了力量的分解和損耗，使得更多的肌肉力量能夠直接用於推動身體向前啟動。
力板測試數據顯示，陳娟這樣起跑時雙腳蹬地的平均水平分力提高了 33%；
起跑後的前 10米平均加速度，增長了 57%。
那就證明，手臂擺動速度和力量的提升與下肢蹬地動作形成了更有效的協同作用。
上肢快速有力的擺動能夠產生一個向前上方的拉力，通過身體的肌肉骨骼傳導系統，與下肢蹬地產生的向前下方的推力相互配合。
使得起跑時身體所受的合力方向更接近水平向前，從而進一步提高了起跑的加速性能。
然後嚴謹分析數據後，可以得出結論——
通過對陳娟起跑姿勢調整的科研分析可知，曲臂起跑前雙臂彎曲且肘部更加貼近身體兩側這一改變，在手臂擺動速度、肌肉激活與發力以及起跑加速性能等方面均帶來了顯著的提升。
符合女性的身體結構特點決定了其重心相對較低且更靠近身體中心軸這個論點。
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那就是現在看見的。
當啟動時，手臂彎曲，轉動半徑 r減小，在相同的肌肉發力情況下，能夠獲得更大的角加速度！
從而使手臂能夠更迅速地擺動起來！
為起跑提供更大的初始加速度！
緊接著出去後。
黃金四步。
在起跑的啟動階段，女性低重心的身體結構與曲臂起跑相結合，能夠實現力量的高效傳遞。
當陳娟雙腳蹬地產生後蹬力時，低重心使得身體能夠更穩定地將這股力量沿著身體的中心軸向上傳遞。
同時。
曲臂的快速擺動能夠產生一個向前上方的拉力，與下肢的蹬地力量相互配合，形成一個更加協調的合力方向。
這種合力方向更接近身體的運動方向，減少了力量在傳遞過程中的分解和損耗。
使得更多的力量能夠有效地用於推動身體向前啟動。
當然就更快了！
同時還有額外發現，那就是——低重心的姿態和曲臂起跑動作需要特定的神經肌肉控制模式。
在蘇神實驗室的研究報告中表示——
在這種情況下，神經系統能夠更精準地激活參與起跑的肌肉群。
包括腿部的股四頭肌、臀大肌以及上肢的三角肌、胸大肌等。
這些肌肉群在神經的協同控制下，能夠以更協調的順序和力度進行收縮。
提高了肌肉的工作效率。
從而在起跑瞬間產生更大的爆發力。
使身體能夠迅速擺脫靜止狀態。
獲得較快的初速度。
那……
怎麼能不快呢？
在國內實在是沒有對手。
想要好好的在實戰中走一把的困難。
終於換到了國際比賽上。
陳娟可以大展身手了！
十米出去後。
就是加速區。
利用好了女性的身體結構特點決定了其重心相對較低且更靠近身體中心軸這個性別特性。
不僅僅是啟動。
加速區。
也會更加強勁出彩。
就像你現在看到的這個。
砰砰砰砰砰。
陳娟這是利用了，低重心與曲臂起跑在加速階段的優勢延續效果。
進入加速階段後，低重心和曲臂起跑的優勢依然顯著。
低重心能夠持續保持身體的穩定性，使得運動員在加速過程中能夠更好地控制身體姿態，避免因速度增加而導致的重心過度起伏或偏移。
同時，曲臂的帶來的動能能夠為身體提供額外的向前推力，並且通過合理的擺臂節奏和幅度調整，與下肢的加速蹬地動作保持良好的同步性。
這種上下肢的協同配合能夠有效地維持身體的加速度，使速度能夠持續快速提升。
砰砰砰砰砰。
「陳太快了？！這還是一個大碼女孩應該有的啟動加速度嗎？」
「她簡直像是一個大碼戰鬥機！」
這解釋很阿美麗卡。
但是有人聽了就不滿意了。
「大碼女孩？」
「你全家都是大碼女孩！」
「我家娟妹子那叫做高挑精瘦！」
「懂個屁！」
這話自然是周兵說的。
他現在護犢子的能力。
可不一般。
陳娟繼續加速。
二十米之後。
從能量代謝的角度來看！
低重心和曲臂起跑的組合，還能有助於優化能量消耗。
低重心減少了身體在垂直方向上的不必要起伏。
降低了克服重力所消耗的能量。
動作的優化，也減少了手臂擺動的路程和空氣阻力，從而降低了能量的浪費。
這使得陳娟在加速過程中能夠將更多的能量用於身體的水平加速。
提高了能量的利用效率，保持高速奔跑提供了能量也跟著得到了保障。
那……
怎麼能不快呢？
砰砰砰砰砰。
途中拍。
陳娟整個速度越發飆升。
途中跑時，身體重心穩定。
步幅始終保持在較大狀態，步伐輕盈且富有彈性。
砰砰砰砰砰。
極速區。
陳娟每一步都能藉助跑道的反作用力高效前進似的。
身體各部位配合默契。
如同精密的儀器在高速運轉，能夠以穩定的高速狀態持續奔跑。
不給對手任何反超的機會。
牢牢掌控著比賽的節奏。
進入極速階段後半段。
進一步挖掘腿部肌肉的潛力。
蹬地力量更上一層樓。
擺臂動作更加迅猛有力，帶動身體整體速度達到更高峰值。
在這一階段陳娟繼續鞏固領先優勢。
將其他選手遠遠地甩在身後。
向著冠軍的寶座穩步邁進。
沒有布朗。
沒有弗雷澤。
沒有阿美麗卡的一姐傑特爾。
真是跑起來。
那叫一個輕鬆愉快。
空氣清新啊。
後面的人。
早就不知道哪裡去了。
沒人想得到。
奧運會後的一年。
還有人一上來就這麼猛。
……
「陳娟建立了巨大的領先優勢，不知道的還以為這是國內的某些比賽呢！」
「陳娟帶著燦爛的笑容！」
「輕鬆衝過終點線！」
「甚至都沒有壓線！」
「85！！！」
「又一個90以內的成績！！！」
「陳娟職業生涯第二個90s以內成績達成！」
「看她最後還能面帶笑容的衝線，是不是可以斷定她其實還有餘力呢？」
「真是期待今年後面她的比賽啊。」
能不猛嗎。
你要知道這場比賽的風。
只有4米每秒。
在這種情況下。
她這一槍的成績恐怕不會比奧運會拿到銅牌的那一槍要弱。
因為那一槍的風速可是高達1點5米每秒。
至於其餘人。
只這麼和你說一句。
歷史上這一場鑽石聯賽女子100米的冠軍，牙買加人阿琳·貝利。
奪冠成績只有……
11秒37。
其餘的你自己去想吧。
場邊上。
「嘿。」
「瞧瞧，又是一個冠軍。」
「鑽石聯賽，咱們也不是看客了。」
「原來……」
「看著自家運動員在國際比賽上收割各種冠軍的感覺，尤其是多個項目的收割。」
「是這麼爽啊。」
「誰說不是呢。」
袁郭強也大牙花子，都要咧了出來。
「那種等一個冠軍等到天荒地老的感覺已經是過去式了。」
「今年就像小添說的。」
「咱們。」
「要做冠軍收割者。」
「各大比賽的獎牌收割機。」
這話在冬訓之前說出來。
多少有些誇張。
強勢的項目也就100米呀。
你想要做收割者，一個項目強勢可不行。
你在鑽石聯賽上想要露臉，你好歹有多個項目能奪冠。
現在再看呢。
時間差打的正正好。
一個一個冠軍收割下來。
運動員名利雙收。
他們這些教練團的人。
同樣如此。
2013年。
種花家田徑隊。
第一次開始品嘗。
在國際比賽上各種收割的快感。
有了第1次。
人就會想要有第2次。
蘇神就是要把這樣的慣性培養起來。
那樣就會有源源不斷的好成績開始出現。
突破了這個零。
1~100。
往往要容易得多。
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大佬們沖啊！！！！！！！！！！！