第四十八章 如何吵架
佩奇逐漸起了殺心！！！
小豬喬治。
說起這個解決吵架問題的流程，我真的研究過的。好像8月份時候，當時不是冷戰了將近六天嘛，然後我半夜實在忍不住了，爬起來碼字把你罵了個狗血淋頭。
之後我就想這樣冷戰不是解決問題的辦法，不能根本上解決到問題。
然後你還蛐蛐我是冷暴力！
我還特地去查了一下冷暴力和熱暴力。
冷暴力是包含對對方的言語打壓指責和冷漠不理睬。這才是冷暴力，是負面影響力。
後來我就反思了這個問題，我不應該把冷戰時間拉那麼長，除了內耗情緒，另一方面是在變相逼對方妥協。我感覺這種吵架方法並不能讓親密關係長久，是在消耗關係，消耗雙方的耐心。這種吵架方式並不會增進感情，反而是加速雙方一拍兩散。
我上網衝浪了一番，研究了該如何正確的吵架，不內耗親密關係，眾說紛紜。
我在小號發了說說，記錄了我對於這次冷戰的反思，我承認當時我拉長冷戰時間是想逼你處理問題，後來我發現這個辦法不可行，我說我不知道你是真不會還是假不會處理問題。
我和自己說要見好就收，不要沒完沒了，以處理問題為主，看發生事情嚴重程度來決定處理的時間。
並且選擇站在你的角度去看待發生的問題，理解和共情你，告誡自己這一切不是為了制衡，是為了磨合長記性，通過磨合來成長。
在後續吵架我有意識的縮短了冷戰時間，不再出現第一次那麼長時間的冷戰。
我又去網上學習。網上說，矛盾出現的時候，不要把錯誤怪罪到對方身上，要看向自己，修正自己，換位思考。
因為你老是讓我去猜你的想法，我老是說你的嘴巴像蚌殼一樣，該開口時候嚴絲合縫。
後來我想了想，你不說，難道我就不能說了嗎？！不能提需求提要求嗎？！有什麼好好害羞的！我不說你不說，大家永遠無法知道對方心裡的真實想法。
而且男人嘛，都是好面子的生物。我承認我生氣時候言語很尖銳，會扎穿你的小心心，所以過後我都會選擇言語哄一哄你開心，照顧你脆弱敏感的心，順便把我的要求也提出來。
我感覺我們每個月都在毆打對方，大吵小吵，我是有思考和進步的。
我知道逼你沒用，那就我先學會先熟悉模式和規則，再潛移默化你。
這次吵架我把時間縮短，解決問題是第一位。只有問題解決了，化解矛盾，他才不會無限循環和積壓在未來里。
我先言語責罵你，因為我太氣憤了，之後自我消化情緒，我知道這裡面存在誤會，你也第一時間暗戳戳道歉了。
但我還是生氣。我和你說我心裡不平衡，我感覺我付出的一切不值得。就是第三階段里的失衡，找不到平衡點。
你總說不要硬碰硬，她炸了你總不能跟著一起炸了。
你在等我消氣，可是你不知道我什麼時候消氣。
我想了想，又感覺這件事不是什麼大問題，氣一氣，罵一罵你就好了。
我也不想你猜，所以我直接告訴你，我心裡不平衡，這次要你哄我開心。雖然是半帶威脅。
早上我又想到，他可能不知道怎麼哄我開心，畢竟他又不是神仙，他猜不中我的心。
然後我就直接告訴你哄我開心的辦法啦，哄我開心很簡單的啦，一個態度而已。
這很符合我直接一點的性格。要什麼就開口直接要，課題分離，拒絕是你的事情，反正我說出了我的需求。
簡單直接。
豬豬你說的早上吵架晚上和好其實太快了，消耗不了情緒，處理不到問題的本質。還是需要一個過程的，只是時間要縮短一下。
過程：肯定要先炸一下，然後消耗情緒，再坐下言和解決問題。
所以豬豬，我們來約定一下，吵架儘量在兩三天內解決完畢，大家相互配合，相互給台階，一人讓一步，允許過程有情緒，但一切以解決問題為主要任務。
直接提需求和要求，想要什麼直接說，想要對方怎麼做直接說。比如，我說我不開心，要你哄開心，要你給我唱歌給我表演節目，然後哈哈哈一笑翻篇。
創造一個彼此舒適的規則，讓你我既能保持自我，又可以包容對方。
豬豬你覺得怎麼樣鴨？！
小豬喬治。
說起這個解決吵架問題的流程，我真的研究過的。好像8月份時候，當時不是冷戰了將近六天嘛，然後我半夜實在忍不住了，爬起來碼字把你罵了個狗血淋頭。
之後我就想這樣冷戰不是解決問題的辦法，不能根本上解決到問題。
然後你還蛐蛐我是冷暴力！
我還特地去查了一下冷暴力和熱暴力。
冷暴力是包含對對方的言語打壓指責和冷漠不理睬。這才是冷暴力，是負面影響力。
後來我就反思了這個問題，我不應該把冷戰時間拉那麼長，除了內耗情緒，另一方面是在變相逼對方妥協。我感覺這種吵架方法並不能讓親密關係長久，是在消耗關係，消耗雙方的耐心。這種吵架方式並不會增進感情，反而是加速雙方一拍兩散。
我上網衝浪了一番，研究了該如何正確的吵架，不內耗親密關係，眾說紛紜。
我在小號發了說說，記錄了我對於這次冷戰的反思，我承認當時我拉長冷戰時間是想逼你處理問題，後來我發現這個辦法不可行，我說我不知道你是真不會還是假不會處理問題。
我和自己說要見好就收，不要沒完沒了，以處理問題為主，看發生事情嚴重程度來決定處理的時間。
並且選擇站在你的角度去看待發生的問題，理解和共情你，告誡自己這一切不是為了制衡，是為了磨合長記性，通過磨合來成長。
在後續吵架我有意識的縮短了冷戰時間，不再出現第一次那麼長時間的冷戰。
我又去網上學習。網上說，矛盾出現的時候，不要把錯誤怪罪到對方身上，要看向自己，修正自己，換位思考。
因為你老是讓我去猜你的想法，我老是說你的嘴巴像蚌殼一樣，該開口時候嚴絲合縫。
後來我想了想，你不說，難道我就不能說了嗎？！不能提需求提要求嗎？！有什麼好好害羞的！我不說你不說，大家永遠無法知道對方心裡的真實想法。
而且男人嘛，都是好面子的生物。我承認我生氣時候言語很尖銳，會扎穿你的小心心，所以過後我都會選擇言語哄一哄你開心，照顧你脆弱敏感的心，順便把我的要求也提出來。
我感覺我們每個月都在毆打對方，大吵小吵，我是有思考和進步的。
我知道逼你沒用，那就我先學會先熟悉模式和規則，再潛移默化你。
這次吵架我把時間縮短，解決問題是第一位。只有問題解決了，化解矛盾，他才不會無限循環和積壓在未來里。
我先言語責罵你，因為我太氣憤了，之後自我消化情緒，我知道這裡面存在誤會，你也第一時間暗戳戳道歉了。
但我還是生氣。我和你說我心裡不平衡，我感覺我付出的一切不值得。就是第三階段里的失衡，找不到平衡點。
你總說不要硬碰硬，她炸了你總不能跟著一起炸了。
你在等我消氣，可是你不知道我什麼時候消氣。
我想了想，又感覺這件事不是什麼大問題，氣一氣，罵一罵你就好了。
我也不想你猜，所以我直接告訴你，我心裡不平衡，這次要你哄我開心。雖然是半帶威脅。
早上我又想到，他可能不知道怎麼哄我開心，畢竟他又不是神仙，他猜不中我的心。
然後我就直接告訴你哄我開心的辦法啦，哄我開心很簡單的啦，一個態度而已。
這很符合我直接一點的性格。要什麼就開口直接要，課題分離，拒絕是你的事情，反正我說出了我的需求。
簡單直接。
豬豬你說的早上吵架晚上和好其實太快了，消耗不了情緒，處理不到問題的本質。還是需要一個過程的，只是時間要縮短一下。
過程：肯定要先炸一下，然後消耗情緒，再坐下言和解決問題。
所以豬豬，我們來約定一下，吵架儘量在兩三天內解決完畢，大家相互配合，相互給台階，一人讓一步，允許過程有情緒，但一切以解決問題為主要任務。
直接提需求和要求，想要什麼直接說，想要對方怎麼做直接說。比如，我說我不開心，要你哄開心，要你給我唱歌給我表演節目，然後哈哈哈一笑翻篇。
創造一個彼此舒適的規則，讓你我既能保持自我，又可以包容對方。
豬豬你覺得怎麼樣鴨？！