第54章 高效訓練，有錢真好啊！（2800字）
7月10日。
東奧克蘭運動中心。
萊昂在這裡為姜凱辦理了一張年卡，供給他和訓練師使用。
榜眼簽的未來讓萊昂對姜凱的開銷愈發不計較成本，只要有條件就要上最好的，這倒也不是什麼不計較成本的投入，而是萊昂成為明星經紀人的第一步。
他需要儘快把姜凱這張璀璨的名片打造好，這是他從業這麼些年來拿到手最漂亮的一副牌。
他必須得好好把握！
球館內。
兩道身影控著球有節奏地在全場中來回穿梭，兩個人站在兩側不斷地交叉運球繞過障礙物，周而復始。
「你的進步實在是太快了，Kay！」
「很難想像，像你這個尺寸的球員居然能把球運的這麼嫻熟。」
這是在單獨訓練一周之後，加農貝克給予姜凱的評價。
這段時間他是親眼見證了姜凱的飛速進步，很多細節方面一點就通，完全不像是那種牙牙學語的嬰兒剛開始學說話，反倒更像是退役許久有基礎的後衛把東西重新撿起來的感覺。
特別是速率，這是讓加農最為驚訝的點。
做培訓這麼些年來，他見過很多球員，170cm、180cm···乃至190cm，其中不乏天賦異稟的學員，他們出色到在控運大基本功方面，可以絲毫不弱於他這個賴以為生的訓練師。
可即便他接觸過這麼多球員，卻從未見過裸高2m+的球員的控運水平能夠接近他。
大多數這個尺寸的球員更多願意把精力放在投籃或者沖框終結上，因為在職業籃球比賽里，給這些大個子持球的機會並不多。
他們更多時候擔當的角色是接球投籃、防守、攻框，至於持球，能不掉球就算成功，利用好身體來在場上找準定位，遠遠比打磨控運重要。
還有最重要的一點，就是加農貝克本身的訓練方式，在持球方面，這個175不到的訓練師有著自己的一套理解。
控球這套邏輯里最為核心的就是大力運球和球感。
也正是在這個訓練理念的基礎上，身高越高的球員想要掌握難度係數越高。
因為大個子先天的手離地高度，就決定了球從離手再到回手這個過程的時間要比小個子長，想要做到和小個子相同頻率的控球速率。
非常難！
「還得是加農老師的理念先進啊，這一周下來我真有點人球合一的感覺。」
姜凱拿起保溫杯里，飲了口枸杞茶，眼神放亮。
在經過這一周的培訓之後，他漸漸理解，為什麼後世NBA產業鏈里頂級訓練師的費用如此之高昂。
前世有過無數人提出過對頂級訓練師的質疑，主要抓的一個關鍵點就是『既然訓練師這麼牛逼，為什麼他們自己不打NBA』，姜凱經過和加農·貝克一周的深造過後，得到了答案。
用結果來說就是，上帝再借給加農·貝克20公分身高，大概率是能打上NBA的，起碼在他專精訓練的這項，絕對不會被卡脖子，就拿加農貝克來舉例，給NBA里80%-90%的球員上課都不是問題。
主要問題還是在於，職業籃球不光是純粹的個人能力。
職業隊為什麼還是更偏向於青訓出身、或者大學籃球出爐的球員，而不是野生頂級球手？
最為直接的原因就是：
比起個人能力突出的野生球手，體系出爐的球員可以即插即用，戰術、球場定位都已經被前任教練給挖掘了七七八八，簽約風險低。
「真是術業有專攻，這一周的訓練很充實，加農，你肯定會成為全美頂級訓練師的。」
姜凱再次對加農貝克發起了誇讚，對方謙虛地擺了擺手：「夥計，別這麼說！」
「其實訓練是個很枯燥的活，可這段時間和你的交流我也學習到了很多，原來大個子也可以這麼絲滑，看來我之前很多理念確實存在刻板印象，教案還得更新~」
姜凱笑眯眯地豎起了大拇指。
加農貝克教程暢銷了這麼多年還是有原因的，常學常新。
「你過兩天要去打夏季聯賽是麼？」
姜凱點了點頭。
對於夏聯的比賽強度，其實姜凱並不是很期待，大多對手都是些打不上球的二年級以及邊緣新秀，為了爭取新賽季的合同。
即便有少部分首輪秀，也主要是以適應新的三分線和NBA比賽為主，在吃飽穿暖的情況下，鮮有人還會去拼盡全力表現自己。
勇士隊那邊也給了姜凱十足的自由，給出的要求是亮相下就行。
可想到【巨星挑戰空間】所需要的逆襲點，姜凱決定還是露個面。
「也好！」
在姜凱遐想間，對面的加農看上去似乎帶著些許意猶未盡。
「我這段時間剛好也有學員安排，不過後續的訓練安排可能要重新商討下時間，我們爭取在常規賽開打之前完成一輪基礎的帶教。」
和萊昂這個經紀人一樣，加農在職業訓練師起步的初期，自然也是需要一批固定的客源打好口碑。
這段時間找上門的球員的確不少，甚至報酬比姜凱給的高也不稀奇，可是對於一支初期的創業團隊來說，長久的口碑更加重要。
假定姜凱能夠在新賽季拿出不俗的表現，到時候就可以直接作為加農貝克訓練營的招牌。
「加農，你的訓練方式對我的幫助很大，如果可以的話，我想讓萊昂和你談談續約的事！」
聽到姜凱提及長約，加農直接瞪大了眼睛，一臉亢奮道：
「當然，讓羅斯先生隨時聯繫我，作為加農貝克訓練師團隊的原始股東，我必須給你們打折。」
「打折？」姜凱挑起了眉頭。
見姜凱這個反應，加農還擔心是對方擔心價格不到位，眼睛轉了轉仔細想了想幾折合適，剛想脫口而出給出具體價格時。
對方緊繃的臉突然鬆了下來，緊接著一臉壞笑，「打折當然最好不過，只是別打骨折就行。」
沒懂中式幽默的加農露出了疑惑的表情。
···
回到公寓的姜凱上網看了看最近的NBA交易信息，想看看在兩天後的夏聯之前自由市場會不會掀起動盪。
空空如也。
除了一堆邊緣球員被裁信息之外，沒有任何重磅的消息出現在ESPN新聞界面。
現在的自由市場交易甚至都還沒他當選榜眼過去快兩周的熱度高。
不過想想也正常，畢竟夏季聯賽都還沒開始，距離常規賽更是還有足足兩個多月的時間，子彈還沒來得及飛呢，就連01年年度最重磅的MJ復出都還沒有顯露出苗頭。
「還是期待下明兩天的夏季聯賽吧~」
沒正式參加過NBA比賽的姜凱，對於即將到來的夏季聯賽還是有些新鮮勁的。
經過訓練師特訓之後，姜凱拉出了自己許久沒有看過的屬性面板。
【宿主：姜凱】
···
【運動：70↑（+10）|控球：71↑（+10）|傳球：69↑（+5）|中投：68↑（+10）|三分：60|外防：67↑（+5）|搶斷：71↑（+5）|籃下：67↑（+5）|背身：65|籃板：66↑（+15）】
【逆襲點：1200】
【綜合評價：NBA優質主力】
「控球我記得之前是68還是69，這段時間居然直接提升了2到3點？」
想起之前靠打比賽辛辛苦苦肝上來的基礎屬性，姜凱頓時覺得訓練師還是請晚了，「有錢真好啊！難怪NBA那些頂級球星都會有自己的御用訓練師！」
對於這個提升姜凱是欣喜的，不過他也知道，這只是在接觸訓練師的基礎階段效果比較顯著，很多不良習慣都是在加農的指導下完成了改進。
如果想要後續還有這樣的飛躍性提升，顯然是不太現實的，可即便如此，他也很滿意了。
相比起最早的控球65點，現在已經漲了整整6點，配上額外的10點增幅，已經步入了優秀水準，就連繫統的評價都從【NCAA超級明星】變成了【NBA中游隊伍主力】。
就在姜凱心滿意足想要關閉系統界面時，消息框彈出了提示。
···
【三十歲的你，想要復出的消息吸引了不少球隊的關注，但想要回歸職業賽場，還是需要有合理的訓練計劃和作息時間，於是你下定決心，嚴格要求自己。】
【支線任務：接受專業訓練師的培訓+每天睡眠時間達到8h已完成】
【任務獎勵：數量可觀的逆襲點】
【恭喜老登支線任務已完成，獎勵發放中···】
【恭喜宿主獲得老登逆襲點4688！】
緊接著，【逆襲點】一欄數字跳動，讓姜凱感到陌生又熟悉的數字浮現出來。
【逆襲點】：5588
東奧克蘭運動中心。
萊昂在這裡為姜凱辦理了一張年卡，供給他和訓練師使用。
榜眼簽的未來讓萊昂對姜凱的開銷愈發不計較成本，只要有條件就要上最好的，這倒也不是什麼不計較成本的投入，而是萊昂成為明星經紀人的第一步。
他需要儘快把姜凱這張璀璨的名片打造好，這是他從業這麼些年來拿到手最漂亮的一副牌。
他必須得好好把握！
球館內。
兩道身影控著球有節奏地在全場中來回穿梭，兩個人站在兩側不斷地交叉運球繞過障礙物，周而復始。
「你的進步實在是太快了，Kay！」
「很難想像，像你這個尺寸的球員居然能把球運的這麼嫻熟。」
這是在單獨訓練一周之後，加農貝克給予姜凱的評價。
這段時間他是親眼見證了姜凱的飛速進步，很多細節方面一點就通，完全不像是那種牙牙學語的嬰兒剛開始學說話，反倒更像是退役許久有基礎的後衛把東西重新撿起來的感覺。
特別是速率，這是讓加農最為驚訝的點。
做培訓這麼些年來，他見過很多球員，170cm、180cm···乃至190cm，其中不乏天賦異稟的學員，他們出色到在控運大基本功方面，可以絲毫不弱於他這個賴以為生的訓練師。
可即便他接觸過這麼多球員，卻從未見過裸高2m+的球員的控運水平能夠接近他。
大多數這個尺寸的球員更多願意把精力放在投籃或者沖框終結上，因為在職業籃球比賽里，給這些大個子持球的機會並不多。
他們更多時候擔當的角色是接球投籃、防守、攻框，至於持球，能不掉球就算成功，利用好身體來在場上找準定位，遠遠比打磨控運重要。
還有最重要的一點，就是加農貝克本身的訓練方式，在持球方面，這個175不到的訓練師有著自己的一套理解。
控球這套邏輯里最為核心的就是大力運球和球感。
也正是在這個訓練理念的基礎上，身高越高的球員想要掌握難度係數越高。
因為大個子先天的手離地高度，就決定了球從離手再到回手這個過程的時間要比小個子長，想要做到和小個子相同頻率的控球速率。
非常難！
「還得是加農老師的理念先進啊，這一周下來我真有點人球合一的感覺。」
姜凱拿起保溫杯里，飲了口枸杞茶，眼神放亮。
在經過這一周的培訓之後，他漸漸理解，為什麼後世NBA產業鏈里頂級訓練師的費用如此之高昂。
前世有過無數人提出過對頂級訓練師的質疑，主要抓的一個關鍵點就是『既然訓練師這麼牛逼，為什麼他們自己不打NBA』，姜凱經過和加農·貝克一周的深造過後，得到了答案。
用結果來說就是，上帝再借給加農·貝克20公分身高，大概率是能打上NBA的，起碼在他專精訓練的這項，絕對不會被卡脖子，就拿加農貝克來舉例，給NBA里80%-90%的球員上課都不是問題。
主要問題還是在於，職業籃球不光是純粹的個人能力。
職業隊為什麼還是更偏向於青訓出身、或者大學籃球出爐的球員，而不是野生頂級球手？
最為直接的原因就是：
比起個人能力突出的野生球手，體系出爐的球員可以即插即用，戰術、球場定位都已經被前任教練給挖掘了七七八八，簽約風險低。
「真是術業有專攻，這一周的訓練很充實，加農，你肯定會成為全美頂級訓練師的。」
姜凱再次對加農貝克發起了誇讚，對方謙虛地擺了擺手：「夥計，別這麼說！」
「其實訓練是個很枯燥的活，可這段時間和你的交流我也學習到了很多，原來大個子也可以這麼絲滑，看來我之前很多理念確實存在刻板印象，教案還得更新~」
姜凱笑眯眯地豎起了大拇指。
加農貝克教程暢銷了這麼多年還是有原因的，常學常新。
「你過兩天要去打夏季聯賽是麼？」
姜凱點了點頭。
對於夏聯的比賽強度，其實姜凱並不是很期待，大多對手都是些打不上球的二年級以及邊緣新秀，為了爭取新賽季的合同。
即便有少部分首輪秀，也主要是以適應新的三分線和NBA比賽為主，在吃飽穿暖的情況下，鮮有人還會去拼盡全力表現自己。
勇士隊那邊也給了姜凱十足的自由，給出的要求是亮相下就行。
可想到【巨星挑戰空間】所需要的逆襲點，姜凱決定還是露個面。
「也好！」
在姜凱遐想間，對面的加農看上去似乎帶著些許意猶未盡。
「我這段時間剛好也有學員安排，不過後續的訓練安排可能要重新商討下時間，我們爭取在常規賽開打之前完成一輪基礎的帶教。」
和萊昂這個經紀人一樣，加農在職業訓練師起步的初期，自然也是需要一批固定的客源打好口碑。
這段時間找上門的球員的確不少，甚至報酬比姜凱給的高也不稀奇，可是對於一支初期的創業團隊來說，長久的口碑更加重要。
假定姜凱能夠在新賽季拿出不俗的表現，到時候就可以直接作為加農貝克訓練營的招牌。
「加農，你的訓練方式對我的幫助很大，如果可以的話，我想讓萊昂和你談談續約的事！」
聽到姜凱提及長約，加農直接瞪大了眼睛，一臉亢奮道：
「當然，讓羅斯先生隨時聯繫我，作為加農貝克訓練師團隊的原始股東，我必須給你們打折。」
「打折？」姜凱挑起了眉頭。
見姜凱這個反應，加農還擔心是對方擔心價格不到位，眼睛轉了轉仔細想了想幾折合適，剛想脫口而出給出具體價格時。
對方緊繃的臉突然鬆了下來，緊接著一臉壞笑，「打折當然最好不過，只是別打骨折就行。」
沒懂中式幽默的加農露出了疑惑的表情。
···
回到公寓的姜凱上網看了看最近的NBA交易信息，想看看在兩天後的夏聯之前自由市場會不會掀起動盪。
空空如也。
除了一堆邊緣球員被裁信息之外，沒有任何重磅的消息出現在ESPN新聞界面。
現在的自由市場交易甚至都還沒他當選榜眼過去快兩周的熱度高。
不過想想也正常，畢竟夏季聯賽都還沒開始，距離常規賽更是還有足足兩個多月的時間，子彈還沒來得及飛呢，就連01年年度最重磅的MJ復出都還沒有顯露出苗頭。
「還是期待下明兩天的夏季聯賽吧~」
沒正式參加過NBA比賽的姜凱，對於即將到來的夏季聯賽還是有些新鮮勁的。
經過訓練師特訓之後，姜凱拉出了自己許久沒有看過的屬性面板。
【宿主：姜凱】
···
【運動：70↑（+10）|控球：71↑（+10）|傳球：69↑（+5）|中投：68↑（+10）|三分：60|外防：67↑（+5）|搶斷：71↑（+5）|籃下：67↑（+5）|背身：65|籃板：66↑（+15）】
【逆襲點：1200】
【綜合評價：NBA優質主力】
「控球我記得之前是68還是69，這段時間居然直接提升了2到3點？」
想起之前靠打比賽辛辛苦苦肝上來的基礎屬性，姜凱頓時覺得訓練師還是請晚了，「有錢真好啊！難怪NBA那些頂級球星都會有自己的御用訓練師！」
對於這個提升姜凱是欣喜的，不過他也知道，這只是在接觸訓練師的基礎階段效果比較顯著，很多不良習慣都是在加農的指導下完成了改進。
如果想要後續還有這樣的飛躍性提升，顯然是不太現實的，可即便如此，他也很滿意了。
相比起最早的控球65點，現在已經漲了整整6點，配上額外的10點增幅，已經步入了優秀水準，就連繫統的評價都從【NCAA超級明星】變成了【NBA中游隊伍主力】。
就在姜凱心滿意足想要關閉系統界面時，消息框彈出了提示。
···
【三十歲的你，想要復出的消息吸引了不少球隊的關注，但想要回歸職業賽場，還是需要有合理的訓練計劃和作息時間，於是你下定決心，嚴格要求自己。】
【支線任務：接受專業訓練師的培訓+每天睡眠時間達到8h已完成】
【任務獎勵：數量可觀的逆襲點】
【恭喜老登支線任務已完成，獎勵發放中···】
【恭喜宿主獲得老登逆襲點4688！】
緊接著，【逆襲點】一欄數字跳動，讓姜凱感到陌生又熟悉的數字浮現出來。
【逆襲點】：5588