第15章 制定訓練計劃，80%的體能訓練，這不鬧玩嗎？
論選秀順位方面，伊戈達拉無論是姜陽改變的選秀順位中，還是原本的歷史順位中，都要遠高於約什.史密斯，但在能力值總評方面，他卻並沒有約什.史密斯高。
約什.史密斯的總評是75，伊戈達拉則是74，儘管1點的能力值差距相差不大，但實際上如果細分到方方面面，差距就可能稍大一些了。
不過巔峰的伊戈達拉，2K給到的能力值總評達到了88，而約什.史密斯巔峰總評則是86，反過來落後了伊戈達拉2點總評。
在NBA2K系列的遊戲中，85-89總評區間的球員，基本上都是全明星級別的球星，在偶爾發揮特別好的賽季中，還有機會入選最佳陣容的水平，但想要達到90-95的超級球星，最佳陣容常客的範疇就有些難了。
至於95-99區間的球員，則都是清一色放眼歷史都絕對頂尖級別的巨星。
除了以上的球員外，山貓隊還有兩名能力值超過70的球員，分別是72總評的射手凱爾.科沃爾與70總評的中鋒肯特里克.帕金斯。
球隊在第二輪選中的阿里扎，總評是67，距離70大關雖然較近，但終究沒有達到，至於其他總評數值更低的球員，姜陽連名字都懶得提及。
反正在今後的比賽中，主要輪換的球員還是上述的十名球員，其餘的只不過是用來湊數的板凳替補罷了，也撈不到多少出場時間。
單從能力值總評的統計上看，山貓隊確實是一支徹頭徹尾的爛隊。
儘管有納什這個92總評的超級球星，但剩下的球員能力良莠不齊，只有傑拉德.華萊士，鮑里斯.迪奧等少數幾人還可堪一用。
相比納什原本要加盟的太陽，其實要寒磣不少。
畢竟太陽隊在同時期已經擁有一個90+總評的小霸王斯塔德邁爾，兩名80+總評的球員，肖恩.馬里昂以及喬.詹森，加上上賽季在快船隊場均可以得到17分6籃板，總評接近80的三分王昆廷.理察森
但這是現實世界，不是遊戲，數據統計只是參考而已，就像伊戈達拉和約什.史密斯兩人，此時他們的能力值總評雖然都不高，但隨著正式接受NBA專業的訓練以及參加職業比賽積累經驗，他們都會快速成長起來，成為球隊的中堅力量。
更何況他們還是在組織大師納什的身邊打球，能發揮出比他們本身更強的實力。
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山貓隊的訓練計劃很快便公布並且分發到了助教們的手中。
看著每日訓練計劃，萊頓的額頭青筋便忍不住狂跳。
「我就知道，史上最年輕的主教練根本靠不住，哪有這樣訓練的？」
80%的訓練都是基礎體能訓練，剩下的20%，有10%是擋拆傳切訓練，剩下的10%則是三分投籃與罰球投籃訓練。
沒有任何戰術訓練，也沒有主流戰術中最常見的中距離和內線戰術，或者說姜陽就是故意忽略了這些傳統球隊戰術最重視的環節。
這叫什麼訓練計劃，簡直就像是小孩子過家家一樣。
這個傢伙不會是把他們錯當成職業足球俱樂部了吧？
可就算是踢足球的，也沒有光訓練體能的啊！！
萊頓難以理解姜陽的思維，但他卻根本不敢質疑。
和其他球隊的教練不一樣，儘管姜陽看上去很年輕，資歷不足，似乎有鎮不住場子的嫌疑，可全隊就沒有不怕姜陽的，畢竟除了球隊主教練外，他還有另外一層身份，球隊總經理。
大權在握的姜陽只要不高興，隨時可以開除任何他看著不爽的人，無論是球員還是球隊工作人員。
「算了，隨便吧，反正球隊戰績不佳，問題都是主教練的，鍋也是他背，跟我一個落實計劃的助理教練也沒什麼關係。」
抱著這樣的心態，萊頓開始組織隊員們進行訓練。
只是如此一來也讓大部分剛剛度過假期的球員們苦不堪言，他們明白為什麼球隊會安排這麼多的體能訓練。
好在山貓隊內本身都是一些聯盟邊角料球員，唯一一個大牌球員納什還是性格比較溫和的球員，不會抱怨，更不會聯合球員集體抗議。
這種情況在聯盟中可不少見，尤其是一些打出身價，並且不喜歡訓練的老油子尤其難對付。
比如今夏加盟熱火的奧尼爾，就是出了名的不喜歡訓練，經常找各種理由敲掉球隊訓練，在湖人的時候科比就多次因為不滿奧尼爾缺席訓練，奧尼爾則覺得你一個當小弟的哪來的膽子找老大哥的茬？因此很是不爽。
而到了熱火隊後，奧尼爾依舊陋習不改，哪怕熱火隊的主教練，是以治軍嚴謹，訓練嚴格的帕特萊利。
萊利曾向熱火隊的球員們要求早上8點開始訓練，遲到的每次罰款1000美元。
然後奧尼爾就直接交給了萊利一張4.1萬美元的罰款支票，表示這是整個賽季41場主場比賽的罰款。
類似奧尼爾這樣的情況，在目前的山貓隊不可能出現，絕大多數的球員此時都還期待著通過日常訓練中的努力表現，爭取到更多上場的機會，儘管訓練很累，但卻沒有一個偷懶的。
當然了，這樣「畸形」的訓練，也僅限於賽季正式開始前的這段特殊時間。
姜陽並不希望一個賽季下來，山貓和未來幾年裡的熱火一樣傷兵滿營，畢竟山貓不是太陽那種擁有名醫的球隊，還是要儘量避免傷病隱患。
但在賽季開始前打下一個好的基礎還是很重要的。
大量的體能訓練，目的自然是增強球員體力，讓他們可以做到全場飛奔。
想要打出流暢的跑轟戰術，充足的體能儲備必不可少。
尤其是傑拉德.華萊士，伊戈達拉以及約什.史密斯三人，他們在未來山貓隊戰術體系中不光要利用出色的身體素質參與到進攻中，同時在防守端還要做出貢獻，體力消耗會比隊內其他球員更大。
在持續訓練了一周後，姜陽終於組織球隊進行了第一次戰術課，課程的內容也很簡單，他組織隊員們觀看了多場90年代唐.尼爾森執教時期金州勇士隊的經典比賽錄像，隨後鄭重其事的對所有人說道。
「各位，新賽季我們要打跑轟戰術。」
約什.史密斯的總評是75，伊戈達拉則是74，儘管1點的能力值差距相差不大，但實際上如果細分到方方面面，差距就可能稍大一些了。
不過巔峰的伊戈達拉，2K給到的能力值總評達到了88，而約什.史密斯巔峰總評則是86，反過來落後了伊戈達拉2點總評。
在NBA2K系列的遊戲中，85-89總評區間的球員，基本上都是全明星級別的球星，在偶爾發揮特別好的賽季中，還有機會入選最佳陣容的水平，但想要達到90-95的超級球星，最佳陣容常客的範疇就有些難了。
至於95-99區間的球員，則都是清一色放眼歷史都絕對頂尖級別的巨星。
除了以上的球員外，山貓隊還有兩名能力值超過70的球員，分別是72總評的射手凱爾.科沃爾與70總評的中鋒肯特里克.帕金斯。
球隊在第二輪選中的阿里扎，總評是67，距離70大關雖然較近，但終究沒有達到，至於其他總評數值更低的球員，姜陽連名字都懶得提及。
反正在今後的比賽中，主要輪換的球員還是上述的十名球員，其餘的只不過是用來湊數的板凳替補罷了，也撈不到多少出場時間。
單從能力值總評的統計上看，山貓隊確實是一支徹頭徹尾的爛隊。
儘管有納什這個92總評的超級球星，但剩下的球員能力良莠不齊，只有傑拉德.華萊士，鮑里斯.迪奧等少數幾人還可堪一用。
相比納什原本要加盟的太陽，其實要寒磣不少。
畢竟太陽隊在同時期已經擁有一個90+總評的小霸王斯塔德邁爾，兩名80+總評的球員，肖恩.馬里昂以及喬.詹森，加上上賽季在快船隊場均可以得到17分6籃板，總評接近80的三分王昆廷.理察森
但這是現實世界，不是遊戲，數據統計只是參考而已，就像伊戈達拉和約什.史密斯兩人，此時他們的能力值總評雖然都不高，但隨著正式接受NBA專業的訓練以及參加職業比賽積累經驗，他們都會快速成長起來，成為球隊的中堅力量。
更何況他們還是在組織大師納什的身邊打球，能發揮出比他們本身更強的實力。
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山貓隊的訓練計劃很快便公布並且分發到了助教們的手中。
看著每日訓練計劃，萊頓的額頭青筋便忍不住狂跳。
「我就知道，史上最年輕的主教練根本靠不住，哪有這樣訓練的？」
80%的訓練都是基礎體能訓練，剩下的20%，有10%是擋拆傳切訓練，剩下的10%則是三分投籃與罰球投籃訓練。
沒有任何戰術訓練，也沒有主流戰術中最常見的中距離和內線戰術，或者說姜陽就是故意忽略了這些傳統球隊戰術最重視的環節。
這叫什麼訓練計劃，簡直就像是小孩子過家家一樣。
這個傢伙不會是把他們錯當成職業足球俱樂部了吧？
可就算是踢足球的，也沒有光訓練體能的啊！！
萊頓難以理解姜陽的思維，但他卻根本不敢質疑。
和其他球隊的教練不一樣，儘管姜陽看上去很年輕，資歷不足，似乎有鎮不住場子的嫌疑，可全隊就沒有不怕姜陽的，畢竟除了球隊主教練外，他還有另外一層身份，球隊總經理。
大權在握的姜陽只要不高興，隨時可以開除任何他看著不爽的人，無論是球員還是球隊工作人員。
「算了，隨便吧，反正球隊戰績不佳，問題都是主教練的，鍋也是他背，跟我一個落實計劃的助理教練也沒什麼關係。」
抱著這樣的心態，萊頓開始組織隊員們進行訓練。
只是如此一來也讓大部分剛剛度過假期的球員們苦不堪言，他們明白為什麼球隊會安排這麼多的體能訓練。
好在山貓隊內本身都是一些聯盟邊角料球員，唯一一個大牌球員納什還是性格比較溫和的球員，不會抱怨，更不會聯合球員集體抗議。
這種情況在聯盟中可不少見，尤其是一些打出身價，並且不喜歡訓練的老油子尤其難對付。
比如今夏加盟熱火的奧尼爾，就是出了名的不喜歡訓練，經常找各種理由敲掉球隊訓練，在湖人的時候科比就多次因為不滿奧尼爾缺席訓練，奧尼爾則覺得你一個當小弟的哪來的膽子找老大哥的茬？因此很是不爽。
而到了熱火隊後，奧尼爾依舊陋習不改，哪怕熱火隊的主教練，是以治軍嚴謹，訓練嚴格的帕特萊利。
萊利曾向熱火隊的球員們要求早上8點開始訓練，遲到的每次罰款1000美元。
然後奧尼爾就直接交給了萊利一張4.1萬美元的罰款支票，表示這是整個賽季41場主場比賽的罰款。
類似奧尼爾這樣的情況，在目前的山貓隊不可能出現，絕大多數的球員此時都還期待著通過日常訓練中的努力表現，爭取到更多上場的機會，儘管訓練很累，但卻沒有一個偷懶的。
當然了，這樣「畸形」的訓練，也僅限於賽季正式開始前的這段特殊時間。
姜陽並不希望一個賽季下來，山貓和未來幾年裡的熱火一樣傷兵滿營，畢竟山貓不是太陽那種擁有名醫的球隊，還是要儘量避免傷病隱患。
但在賽季開始前打下一個好的基礎還是很重要的。
大量的體能訓練，目的自然是增強球員體力，讓他們可以做到全場飛奔。
想要打出流暢的跑轟戰術，充足的體能儲備必不可少。
尤其是傑拉德.華萊士，伊戈達拉以及約什.史密斯三人，他們在未來山貓隊戰術體系中不光要利用出色的身體素質參與到進攻中，同時在防守端還要做出貢獻，體力消耗會比隊內其他球員更大。
在持續訓練了一周後，姜陽終於組織球隊進行了第一次戰術課，課程的內容也很簡單，他組織隊員們觀看了多場90年代唐.尼爾森執教時期金州勇士隊的經典比賽錄像，隨後鄭重其事的對所有人說道。
「各位，新賽季我們要打跑轟戰術。」