第十二章第二課體能訓練
之後的幾天楚君玄一直在進行魂力掌握訓練，每一個清晨，他迎著第一縷陽光開始修煉，直到月光灑落在院子裡才結束，
在進行不斷重複的修煉過程中，楚君玄對魂力的感知愈發敏銳，操控也愈發精細。
不到一周時間，他對魂力的掌握程度有了大幅度上升。
這一日，紀武落拿出了一個特殊的物件，那是一片蘊含著豐富魂力但結構極為複雜的葉子，這片葉子上布滿了細密的條紋，就如同錯綜複雜的迷宮，而葉子的外殼更是如同精緻的琉璃，稍有不慎就會破損。
「經過這幾天的訓練，你嘗試將這片葉子中的條紋給清理出去，同時要儘量保證外殼完全完好，這對你的魂力掌控是一個極大的挑戰。」紀武落嚴肅地說道。
楚君玄看著眼前的葉子，深吸一口氣，他知道這是老師對自己的考驗，也是自己提升的一個重要機會。他將葉子放在手心，緩緩閉上眼睛，開始調動體內的魂力。
楚君玄的魂力如同涓涓細流，小心翼翼地朝著葉子滲透進去。他首先用魂力包裹住葉子的整體，感受著葉子內部魂力的流動和條紋的分布
這就像是在黑暗中摸索著前進，每一步都需要無比的謹慎。
隨著魂力的深入，楚君玄開始嘗試著將那些條紋與葉子的外殼分離開來
他將魂力化作無數細小的絲線，輕輕地纏繞在條紋之上，然後一點一點地將條紋往外拉扯。
起初，進展十分順利，一些比較淺顯的條紋被他輕鬆地清理了出來。但是，隨著深入到葉子的核心部分，那些條紋變得更加複雜，與葉子的外殼聯繫也更加緊密，
楚君玄感覺自己像是陷入了一個泥潭，每前進一小步都要付出巨大的努力。
他的額頭漸漸冒出了汗珠，雙手也因為高度集中精力而微微顫抖。但是，楚君玄沒有放棄，他咬著牙堅持著，不斷調整著魂力的輸出和操控方式。
突然，楚君玄感覺到一股強大的阻力，那是一片特別複雜的條紋區域。如果強行拉扯，很可能會破壞葉子的外殼，楚君玄停了下來，他重新審視這片區域，試圖找到一個更加巧妙的方法。
經過一番思考，楚君玄改變了策略他不再直接拉扯條紋，而是從周圍的魂力入手，先將這片區域周圍的魂力流動調整得更加順暢，然後再慢慢地削弱條紋與外殼之間的聯繫。
這個方法果然奏效，那片頑固的條紋開始鬆動，楚君玄趁機將魂力絲線再次纏繞上去，緩緩地將條紋清理了出來。
經過一番努力，楚君玄終於將葉子中的大部分條紋都清理了出去。雖然還不能保證外殼完全完好，有幾處地方還是出現了一些細小的裂痕，但這已經是一個巨大的進步。
紀武落看著楚君玄手中的葉子，滿意地點了點頭。「你做得非常好。在這麼短的時間內能夠做到這一步，已經超出了我的預期，不過，你也看到了，在一些細節方面你還有提升的空間。」
楚君玄擦了擦額頭的汗珠，認真地說：「老師，我知道。我會繼續努力練習的。」
「嗯，接下來的日子裡，你要繼續強化對魂力的掌控同時，我會給你安排一些新的任務，讓你在實戰中更好地運用你的魂力。」紀武落看著楚君玄，眼中充滿了期待。
「現在開始以每日的修煉任務加了一個你的第二課就是體能訓練」
他站在院子裡，表情嚴肅地對楚君玄說道：「君玄，在魂師的修煉之路上，身體強度是至關重要的基礎，強大的體能能夠讓你在戰鬥中更持久地發揮實力，也能讓你更好地承受魂力的消耗，從今天起，我要求你每天堅持跑20圈，並且身上要穿著厚重的鎧甲，這套鎧甲會壓制你的魂力，讓你的身體更多的是以自身的體魄消耗為主」
楚君玄看著紀武落指的那套鎧甲，那是一套看起來就十分厚重的金屬鎧甲，上面有著精美的紋路，散發著冰冷的金屬光澤，雖然心中有些發怵，但他還是堅定地點了點頭，「紀老師，我明白了。」
楚君玄穿上那套鎧甲，頓時感覺一股沉重的壓力襲來，身體仿佛被一座小山壓著同時他體內魂力的運轉似乎也受到了壓制，他深吸一口氣，然後開始了第一天的跑步訓練。
第一圈的時候，楚君玄還能比較輕鬆地應對，儘管鎧甲的重量讓他的步伐比平時沉重了許多，但他的速度還算正常
然而，隨著圈數的增加，他開始感覺到吃力每邁出一步，都需要付出巨大的努力，汗水不停地從額頭冒出，順著臉頰流淌下來。
到了第五圈，楚君玄的呼吸變得急促起來，雙腿像是灌了鉛一樣沉重，鎧甲與身體的摩擦讓他的肩膀和腰部有些疼痛，但他咬著牙，心中不斷給自己打氣，堅持著繼續向前跑。
紀武落站在一旁，默默地看著楚君玄，他知道這個過程很痛苦，但這是楚君玄成長必須經歷的他不會輕易給予幫助，除非楚君玄遇到真正的危險，並且自己還要為了自己第2個目標而做準備
當楚君玄跑到第十圈的時候，他感覺自己的體力已經快要耗盡了，他的視線開始變得模糊，
耳邊只聽到自己沉重的呼吸聲和鎧甲碰撞發出的聲響他的腳步也變得踉踉蹌蹌，好幾次差點摔倒。
「你難道就只有這點程度嗎！
不要放棄，集中精力，調整呼吸。」紀武落看到楚君玄的狀態，大聲喊道。
楚君玄聽到紀武落的聲音，心中一震，他努力讓自己清醒過來，按照他說的方法，調整呼吸節奏，試圖讓自己的身體重新找到平衡。
經過一番掙扎，楚君玄重新穩定了自己的步伐，突然之間他體內閃爍了一股赤紅金色的能量，這股能量從內向外緩緩滋潤著他的全身，他的眼神中重新燃起了鬥志，雖然每一步依舊艱難，但他的速度不再下降。
終於，楚君玄跑完了15圈，此時的他，全身已經被汗水濕透，每一寸肌肉都在酸痛，他感覺自己的身體已經到達了極限，但他看著剩下的5圈，心中告訴自己一定要堅持下去。
在最後的幾圈裡，楚君玄幾乎是憑藉著意志力在奔跑，他的腦海里不斷浮現出自己成為強大魂師的夢想，這個夢想支撐著他克服身體的疲憊。
當他終於跑完20圈的時候，楚君玄感覺自己像是經歷了一場漫長的戰爭
他癱倒在地上，大口大口地喘著氣，鎧甲的重量讓他此刻感覺自己像是被埋在了土裡。
紀武落走到楚君玄身邊，看著他疲憊不堪的樣子，心中有些心疼，但他的語氣依舊嚴肅，「今天你做得很好，但是這只是一個開始，以後每天都要完成這個訓練，而且隨著時間的推移，我會逐漸增加訓練的強度。」
楚君玄虛弱地抬起頭，堅定地說：「紀老師，我不會讓您失望的。」
從那天以後楚君玄除了每天定時進行魂力掌控修煉外，都會堅持穿著厚重的鎧甲跑完20圈，隨著時間的推移，他發現自己的體能在逐漸增強，
一開始跑完20圈後他幾乎動彈不得，而現在，雖然依舊疲憊，但他已經能夠在跑完後進行一些簡單的魂力恢復練習。
在這一過程當中，他的魂力有了明顯的上升，他的魂力等級由十二級直接上升為了十三級
他的身體也因為這高強度的體能訓練變得更加結實，肌肉線條更加明顯，每一次奔跑，他都能感受到自己與鎧甲之間的磨合，
仿佛自己和這套鎧甲已經成為了一個整體他知道，這些汗水和努力都在為他成為強大的魂師奠定堅實的基礎。
在進行不斷重複的修煉過程中，楚君玄對魂力的感知愈發敏銳，操控也愈發精細。
不到一周時間，他對魂力的掌握程度有了大幅度上升。
這一日，紀武落拿出了一個特殊的物件，那是一片蘊含著豐富魂力但結構極為複雜的葉子，這片葉子上布滿了細密的條紋，就如同錯綜複雜的迷宮，而葉子的外殼更是如同精緻的琉璃，稍有不慎就會破損。
「經過這幾天的訓練，你嘗試將這片葉子中的條紋給清理出去，同時要儘量保證外殼完全完好，這對你的魂力掌控是一個極大的挑戰。」紀武落嚴肅地說道。
楚君玄看著眼前的葉子，深吸一口氣，他知道這是老師對自己的考驗，也是自己提升的一個重要機會。他將葉子放在手心，緩緩閉上眼睛，開始調動體內的魂力。
楚君玄的魂力如同涓涓細流，小心翼翼地朝著葉子滲透進去。他首先用魂力包裹住葉子的整體，感受著葉子內部魂力的流動和條紋的分布
這就像是在黑暗中摸索著前進，每一步都需要無比的謹慎。
隨著魂力的深入，楚君玄開始嘗試著將那些條紋與葉子的外殼分離開來
他將魂力化作無數細小的絲線，輕輕地纏繞在條紋之上，然後一點一點地將條紋往外拉扯。
起初，進展十分順利，一些比較淺顯的條紋被他輕鬆地清理了出來。但是，隨著深入到葉子的核心部分，那些條紋變得更加複雜，與葉子的外殼聯繫也更加緊密，
楚君玄感覺自己像是陷入了一個泥潭，每前進一小步都要付出巨大的努力。
他的額頭漸漸冒出了汗珠，雙手也因為高度集中精力而微微顫抖。但是，楚君玄沒有放棄，他咬著牙堅持著，不斷調整著魂力的輸出和操控方式。
突然，楚君玄感覺到一股強大的阻力，那是一片特別複雜的條紋區域。如果強行拉扯，很可能會破壞葉子的外殼，楚君玄停了下來，他重新審視這片區域，試圖找到一個更加巧妙的方法。
經過一番思考，楚君玄改變了策略他不再直接拉扯條紋，而是從周圍的魂力入手，先將這片區域周圍的魂力流動調整得更加順暢，然後再慢慢地削弱條紋與外殼之間的聯繫。
這個方法果然奏效，那片頑固的條紋開始鬆動，楚君玄趁機將魂力絲線再次纏繞上去，緩緩地將條紋清理了出來。
經過一番努力，楚君玄終於將葉子中的大部分條紋都清理了出去。雖然還不能保證外殼完全完好，有幾處地方還是出現了一些細小的裂痕，但這已經是一個巨大的進步。
紀武落看著楚君玄手中的葉子，滿意地點了點頭。「你做得非常好。在這麼短的時間內能夠做到這一步，已經超出了我的預期，不過，你也看到了，在一些細節方面你還有提升的空間。」
楚君玄擦了擦額頭的汗珠，認真地說：「老師，我知道。我會繼續努力練習的。」
「嗯，接下來的日子裡，你要繼續強化對魂力的掌控同時，我會給你安排一些新的任務，讓你在實戰中更好地運用你的魂力。」紀武落看著楚君玄，眼中充滿了期待。
「現在開始以每日的修煉任務加了一個你的第二課就是體能訓練」
他站在院子裡，表情嚴肅地對楚君玄說道：「君玄，在魂師的修煉之路上，身體強度是至關重要的基礎，強大的體能能夠讓你在戰鬥中更持久地發揮實力，也能讓你更好地承受魂力的消耗，從今天起，我要求你每天堅持跑20圈，並且身上要穿著厚重的鎧甲，這套鎧甲會壓制你的魂力，讓你的身體更多的是以自身的體魄消耗為主」
楚君玄看著紀武落指的那套鎧甲，那是一套看起來就十分厚重的金屬鎧甲，上面有著精美的紋路，散發著冰冷的金屬光澤，雖然心中有些發怵，但他還是堅定地點了點頭，「紀老師，我明白了。」
楚君玄穿上那套鎧甲，頓時感覺一股沉重的壓力襲來，身體仿佛被一座小山壓著同時他體內魂力的運轉似乎也受到了壓制，他深吸一口氣，然後開始了第一天的跑步訓練。
第一圈的時候，楚君玄還能比較輕鬆地應對，儘管鎧甲的重量讓他的步伐比平時沉重了許多，但他的速度還算正常
然而，隨著圈數的增加，他開始感覺到吃力每邁出一步，都需要付出巨大的努力，汗水不停地從額頭冒出，順著臉頰流淌下來。
到了第五圈，楚君玄的呼吸變得急促起來，雙腿像是灌了鉛一樣沉重，鎧甲與身體的摩擦讓他的肩膀和腰部有些疼痛，但他咬著牙，心中不斷給自己打氣，堅持著繼續向前跑。
紀武落站在一旁，默默地看著楚君玄，他知道這個過程很痛苦，但這是楚君玄成長必須經歷的他不會輕易給予幫助，除非楚君玄遇到真正的危險，並且自己還要為了自己第2個目標而做準備
當楚君玄跑到第十圈的時候，他感覺自己的體力已經快要耗盡了，他的視線開始變得模糊，
耳邊只聽到自己沉重的呼吸聲和鎧甲碰撞發出的聲響他的腳步也變得踉踉蹌蹌，好幾次差點摔倒。
「你難道就只有這點程度嗎！
不要放棄，集中精力，調整呼吸。」紀武落看到楚君玄的狀態，大聲喊道。
楚君玄聽到紀武落的聲音，心中一震，他努力讓自己清醒過來，按照他說的方法，調整呼吸節奏，試圖讓自己的身體重新找到平衡。
經過一番掙扎，楚君玄重新穩定了自己的步伐，突然之間他體內閃爍了一股赤紅金色的能量，這股能量從內向外緩緩滋潤著他的全身，他的眼神中重新燃起了鬥志，雖然每一步依舊艱難，但他的速度不再下降。
終於，楚君玄跑完了15圈，此時的他，全身已經被汗水濕透，每一寸肌肉都在酸痛，他感覺自己的身體已經到達了極限，但他看著剩下的5圈，心中告訴自己一定要堅持下去。
在最後的幾圈裡，楚君玄幾乎是憑藉著意志力在奔跑，他的腦海里不斷浮現出自己成為強大魂師的夢想，這個夢想支撐著他克服身體的疲憊。
當他終於跑完20圈的時候，楚君玄感覺自己像是經歷了一場漫長的戰爭
他癱倒在地上，大口大口地喘著氣，鎧甲的重量讓他此刻感覺自己像是被埋在了土裡。
紀武落走到楚君玄身邊，看著他疲憊不堪的樣子，心中有些心疼，但他的語氣依舊嚴肅，「今天你做得很好，但是這只是一個開始，以後每天都要完成這個訓練，而且隨著時間的推移，我會逐漸增加訓練的強度。」
楚君玄虛弱地抬起頭，堅定地說：「紀老師，我不會讓您失望的。」
從那天以後楚君玄除了每天定時進行魂力掌控修煉外，都會堅持穿著厚重的鎧甲跑完20圈，隨著時間的推移，他發現自己的體能在逐漸增強，
一開始跑完20圈後他幾乎動彈不得，而現在，雖然依舊疲憊，但他已經能夠在跑完後進行一些簡單的魂力恢復練習。
在這一過程當中，他的魂力有了明顯的上升，他的魂力等級由十二級直接上升為了十三級
他的身體也因為這高強度的體能訓練變得更加結實，肌肉線條更加明顯，每一次奔跑，他都能感受到自己與鎧甲之間的磨合，
仿佛自己和這套鎧甲已經成為了一個整體他知道，這些汗水和努力都在為他成為強大的魂師奠定堅實的基礎。