第11章 訓練
目送安德烈離開後，李岩隨後才緩緩調整呼吸，開始認真練習騎士呼吸法。
呼吸與身體的節奏逐漸契合，每次吐納間，李岩感受到氣息更加穩固，體內的力量像涓涓細流，正緩緩聚攏。有了屬性面板的輔助，他的每一次練習都保持著絕對的準確無誤。
相比之下，里奧的記憶中，即便是天賦異稟的他哥哥維克多，也很難在練習呼吸法的修煉達到這種完美的狀態。如今，這種「超級天才」表現，成了李岩的日常。
直到餐廳的僕人前來傳喚他用午餐，他才停下訓練，擦去額角的汗水，披上外套，緩緩走向餐廳。
吃過午飯後，李岩回到了訓練場，再次投入到騎士呼吸法的訓練中。魔獸肉的效果立竿見影，飯後不久便感到一股熱流在腹中升騰，隨著呼吸緩緩流轉至四肢百骸。
他揮舞著訓練重劍，汗水順著臉頰滑落，但那種肌肉酸痛的疲憊感卻在逐漸減輕，仿佛體力正在被修復。
「看來魔獸肉對呼吸法修煉的加成，遠比普通食物強得多。」李岩暗自思索，心中越發堅定，要藉助家族的資源儘快提升實力。
李岩意識到，魔獸肉帶來的效果已經足夠驚人，但真正讓他期待的是秘藥的輔助作用。到了下午，他的體能已經被完全消耗，肌肉酸脹得幾乎無法抬動手臂。他知道今天的訓練已經到達了極限。
回到休息室，他洗了個熱水澡，讓身體稍微放鬆下來。家族的藥劑師學徒早已將黑龍呼吸法的秘藥準備好，等他走到塗抹區，學徒已經恭敬地站在一旁。他順勢躺在為塗抹秘藥設計的特殊床上，塗抹過程隨即開始。
秘藥被均勻塗抹在他訓練過的肌肉部位。剛開始，他能清晰地感受到肌膚微微發熱，隨後皮膚的毛孔仿佛貪婪地張開，瘋狂吸收秘藥中的能量。這種滲入肌肉的松暢感，夾雜著微弱的刺痛，讓他不由自主地輕輕呻吟了一聲。
李岩明白了秘藥的作用。一方面，它為肌肉提供了特殊的能量，讓訓練後的身體更快適應強度的提升；另一方面，它還能修復訓練中產生的暗傷，加速疲勞的恢復
如果沒有秘藥的配合，練習呼吸法只能依靠時間來緩解疲勞，而長時間的高強度訓練不僅無法提升實力，反而會對身體造成傷害。
正因如此，貴族才能通過壟斷呼吸法和秘藥，牢牢掌控著力量的上升階梯。沒有秘藥，哪怕掌握了呼吸法，普通人也難以真正突破。這種對資源的掌控，正是像維爾伯爵這樣的貴族能夠屹立不倒的根本原因。
里奧修煉的黑龍呼吸法，是一種極為優秀的血脈呼吸法，可以讓騎士的實力最高達到黃金騎士階段。
他的父親維爾伯爵正是憑藉黃金騎士的實力，才牢牢占據了邊境要塞這樣的重要戰略地位。這種力量讓維爾家族在王國內顯得格外穩固。
目前在整個伯爵領內，修煉黑龍呼吸法的只有三人：維爾伯爵、他的哥哥維克多，以及里奧自己。
然而，里奧對這門家族絕學的了解卻相當有限。他不僅不知道呼吸法秘藥的具體配方，就連呼吸法本身，也只學到了二階，也就是僕從騎士階段的內容。
與此相比，他的哥哥維克多作為家族第一繼承人。維克多不僅將黑龍呼吸法修煉到了青銅騎士階段，還掌握了配置秘藥的技藝。
里奧和他的哥哥所使用的秘藥，全部由維克多親自配置，並保存在維克多的寶庫中。如果里奧想要使用秘藥，還需要提前向母親申請，方能得到批准。
他打開屬性面板：
年齡：14/85（85為燈塔結合宿主身體狀況及現有資料推測，僅供參考）
等級：見習騎士
技能：
黑龍呼吸法一階：28/100
黑龍劍術初級：13/100
基礎弓箭術：6/100
基礎馬術：61/100
製毒術初級：20/100
武器改造初級：20/100
偵察術初級：15/100
李岩仔細查看了一下自己的屬性面板，發現今天的訓練成果十分顯著：黑龍呼吸法一階提升了3點，劍術增加了2點，弓箭術和馬術也分別增加了1點。看來力量的增長對其他技能也有所影響，這讓他心中不由得升起一絲期待。
他暗暗盤算著：「明天也要分些時間給劍術和弓箭術的練習。呼吸法固然是根基，是力量的來源，但劍術和弓箭術才是用來實戰的技巧，是展現實力的真正手段。」
李岩估算了一下，以這個提升速度，再過24天，他就能突破黑龍呼吸法的二階了。想到這裡，他不由得對接下來的訓練充滿了期待。
待秘藥完全吸收後，李岩重新清洗了身體，換上了日常裝。他的訓練皮甲僕人會在晚上洗刷乾淨並放回衣櫃裡。這個任務通常由安德烈負責，但今天卻換了個僕人。
「安德烈呢？」李岩隨口問正在伺候他的僕從。
「少爺，安德烈按照您的安排出城堡找寶藏去了。」
「現在還沒回來？」李岩皺了皺眉思忖道：不會發生什麼意外吧。
「是的，少爺，安德烈，還沒有回來。」僕人低頭回答道。
李岩沒有再追問，摸了摸空蕩蕩的肚子說道：「我餓了，餐廳里還有吃的嗎？」
「有的，少爺。晚餐主菜有烤羊腿、烤熏鮭魚、豬肘燉蔬菜，湯有松露野雞湯和濃香南瓜湯。」
「那幫我準備一份烤羊腿和南瓜湯，再多準備些主食，今天訓練量有點大，我得多補充些體力。我等會過去吃。」他吩咐道，隨後補充了一句，「還有，安德烈回來後告訴他，今天不用來找我了，我打算去父親的書房看書。」
晚餐讓李岩相當滿意，雖然調味簡單，但新鮮的食材本身散發出的香氣和味道讓人食慾大開。吃完飯，他準備找母親，向她提出去父親書房的請求。
母親正在和管家低聲討論事情，見到他過來，立刻停下話題，臉上帶著幾分笑意：「聽說你今天訓練得很刻苦，真是讓人意外。以前你可是怎麼勸都沒用，連你父親也拿你沒辦法。怎麼，終於開竅了？」
「母親，今天訓練的時候，我覺得快突破了！等父親回來，我一定給他和哥哥一個驚喜。」李岩笑著說道。
威爾夫人聽到兒子的話，眼中閃過一絲欣慰：「突破是好事！你要是還缺什麼，儘管跟母親說，家裡什麼都不缺，別委屈自己。」
「母親，父親和哥哥什麼時候回來嗎？」李岩裝作隨意地問道。
「上次的信件里提到有些事情耽擱了，估計還要十來天才能回來。」威爾夫人語氣平和地答道。
李岩點點頭，裝出突然想起什麼的樣子：「對了，母親，我的冒險故事看完了。我想去父親的書房找找有沒有其他好看的書。」
「剛誇你訓練刻苦，這就開始折騰了。」威爾夫人嗔怪地看著他，但語氣依舊溫柔，「去看書可以，但記得晚上要早點休息，可別像以前那樣看書到深夜。」她輕輕拍了拍他的手。
「母親，我就看一會兒。剛吃完飯，消消食，看累了就去睡了。對了，今天的烤羊腿味道真不錯，您等會兒去試試吧！」李岩順勢岔開話題。
威爾夫人無奈地笑了笑：「好吧，那你去吧。書房的鑰匙在侍女長那裡，去拿吧。」
呼吸與身體的節奏逐漸契合，每次吐納間，李岩感受到氣息更加穩固，體內的力量像涓涓細流，正緩緩聚攏。有了屬性面板的輔助，他的每一次練習都保持著絕對的準確無誤。
相比之下，里奧的記憶中，即便是天賦異稟的他哥哥維克多，也很難在練習呼吸法的修煉達到這種完美的狀態。如今，這種「超級天才」表現，成了李岩的日常。
直到餐廳的僕人前來傳喚他用午餐，他才停下訓練，擦去額角的汗水，披上外套，緩緩走向餐廳。
吃過午飯後，李岩回到了訓練場，再次投入到騎士呼吸法的訓練中。魔獸肉的效果立竿見影，飯後不久便感到一股熱流在腹中升騰，隨著呼吸緩緩流轉至四肢百骸。
他揮舞著訓練重劍，汗水順著臉頰滑落，但那種肌肉酸痛的疲憊感卻在逐漸減輕，仿佛體力正在被修復。
「看來魔獸肉對呼吸法修煉的加成，遠比普通食物強得多。」李岩暗自思索，心中越發堅定，要藉助家族的資源儘快提升實力。
李岩意識到，魔獸肉帶來的效果已經足夠驚人，但真正讓他期待的是秘藥的輔助作用。到了下午，他的體能已經被完全消耗，肌肉酸脹得幾乎無法抬動手臂。他知道今天的訓練已經到達了極限。
回到休息室，他洗了個熱水澡，讓身體稍微放鬆下來。家族的藥劑師學徒早已將黑龍呼吸法的秘藥準備好，等他走到塗抹區，學徒已經恭敬地站在一旁。他順勢躺在為塗抹秘藥設計的特殊床上，塗抹過程隨即開始。
秘藥被均勻塗抹在他訓練過的肌肉部位。剛開始，他能清晰地感受到肌膚微微發熱，隨後皮膚的毛孔仿佛貪婪地張開，瘋狂吸收秘藥中的能量。這種滲入肌肉的松暢感，夾雜著微弱的刺痛，讓他不由自主地輕輕呻吟了一聲。
李岩明白了秘藥的作用。一方面，它為肌肉提供了特殊的能量，讓訓練後的身體更快適應強度的提升；另一方面，它還能修復訓練中產生的暗傷，加速疲勞的恢復
如果沒有秘藥的配合，練習呼吸法只能依靠時間來緩解疲勞，而長時間的高強度訓練不僅無法提升實力，反而會對身體造成傷害。
正因如此，貴族才能通過壟斷呼吸法和秘藥，牢牢掌控著力量的上升階梯。沒有秘藥，哪怕掌握了呼吸法，普通人也難以真正突破。這種對資源的掌控，正是像維爾伯爵這樣的貴族能夠屹立不倒的根本原因。
里奧修煉的黑龍呼吸法，是一種極為優秀的血脈呼吸法，可以讓騎士的實力最高達到黃金騎士階段。
他的父親維爾伯爵正是憑藉黃金騎士的實力，才牢牢占據了邊境要塞這樣的重要戰略地位。這種力量讓維爾家族在王國內顯得格外穩固。
目前在整個伯爵領內，修煉黑龍呼吸法的只有三人：維爾伯爵、他的哥哥維克多，以及里奧自己。
然而，里奧對這門家族絕學的了解卻相當有限。他不僅不知道呼吸法秘藥的具體配方，就連呼吸法本身，也只學到了二階，也就是僕從騎士階段的內容。
與此相比，他的哥哥維克多作為家族第一繼承人。維克多不僅將黑龍呼吸法修煉到了青銅騎士階段，還掌握了配置秘藥的技藝。
里奧和他的哥哥所使用的秘藥，全部由維克多親自配置，並保存在維克多的寶庫中。如果里奧想要使用秘藥，還需要提前向母親申請，方能得到批准。
他打開屬性面板：
年齡：14/85（85為燈塔結合宿主身體狀況及現有資料推測，僅供參考）
等級：見習騎士
技能：
黑龍呼吸法一階：28/100
黑龍劍術初級：13/100
基礎弓箭術：6/100
基礎馬術：61/100
製毒術初級：20/100
武器改造初級：20/100
偵察術初級：15/100
李岩仔細查看了一下自己的屬性面板，發現今天的訓練成果十分顯著：黑龍呼吸法一階提升了3點，劍術增加了2點，弓箭術和馬術也分別增加了1點。看來力量的增長對其他技能也有所影響，這讓他心中不由得升起一絲期待。
他暗暗盤算著：「明天也要分些時間給劍術和弓箭術的練習。呼吸法固然是根基，是力量的來源，但劍術和弓箭術才是用來實戰的技巧，是展現實力的真正手段。」
李岩估算了一下，以這個提升速度，再過24天，他就能突破黑龍呼吸法的二階了。想到這裡，他不由得對接下來的訓練充滿了期待。
待秘藥完全吸收後，李岩重新清洗了身體，換上了日常裝。他的訓練皮甲僕人會在晚上洗刷乾淨並放回衣櫃裡。這個任務通常由安德烈負責，但今天卻換了個僕人。
「安德烈呢？」李岩隨口問正在伺候他的僕從。
「少爺，安德烈按照您的安排出城堡找寶藏去了。」
「現在還沒回來？」李岩皺了皺眉思忖道：不會發生什麼意外吧。
「是的，少爺，安德烈，還沒有回來。」僕人低頭回答道。
李岩沒有再追問，摸了摸空蕩蕩的肚子說道：「我餓了，餐廳里還有吃的嗎？」
「有的，少爺。晚餐主菜有烤羊腿、烤熏鮭魚、豬肘燉蔬菜，湯有松露野雞湯和濃香南瓜湯。」
「那幫我準備一份烤羊腿和南瓜湯，再多準備些主食，今天訓練量有點大，我得多補充些體力。我等會過去吃。」他吩咐道，隨後補充了一句，「還有，安德烈回來後告訴他，今天不用來找我了，我打算去父親的書房看書。」
晚餐讓李岩相當滿意，雖然調味簡單，但新鮮的食材本身散發出的香氣和味道讓人食慾大開。吃完飯，他準備找母親，向她提出去父親書房的請求。
母親正在和管家低聲討論事情，見到他過來，立刻停下話題，臉上帶著幾分笑意：「聽說你今天訓練得很刻苦，真是讓人意外。以前你可是怎麼勸都沒用，連你父親也拿你沒辦法。怎麼，終於開竅了？」
「母親，今天訓練的時候，我覺得快突破了！等父親回來，我一定給他和哥哥一個驚喜。」李岩笑著說道。
威爾夫人聽到兒子的話，眼中閃過一絲欣慰：「突破是好事！你要是還缺什麼，儘管跟母親說，家裡什麼都不缺，別委屈自己。」
「母親，父親和哥哥什麼時候回來嗎？」李岩裝作隨意地問道。
「上次的信件里提到有些事情耽擱了，估計還要十來天才能回來。」威爾夫人語氣平和地答道。
李岩點點頭，裝出突然想起什麼的樣子：「對了，母親，我的冒險故事看完了。我想去父親的書房找找有沒有其他好看的書。」
「剛誇你訓練刻苦，這就開始折騰了。」威爾夫人嗔怪地看著他，但語氣依舊溫柔，「去看書可以，但記得晚上要早點休息，可別像以前那樣看書到深夜。」她輕輕拍了拍他的手。
「母親，我就看一會兒。剛吃完飯，消消食，看累了就去睡了。對了，今天的烤羊腿味道真不錯，您等會兒去試試吧！」李岩順勢岔開話題。
威爾夫人無奈地笑了笑：「好吧，那你去吧。書房的鑰匙在侍女長那裡，去拿吧。」