隊列訓練
說些自己的話吧，我可能真的不太適合寫小說，總感覺寫的太生硬了，有的地方當時不是那種情況，可我卻寫不出來，寫完我們的故事就算了，估計頂破大天也就一百來萬字。
文章中出現的兒這個字是兒化音，並不是直接叫信兒而是信（兒）讀四音
早上7.50分你們在楊昊的帶領下圍著院子跑了幾圈，就被帶到跑道上熱身了，你們也很納悶，為什麼練習隊列還要先跑步，就在這時楊昊開口了，或許是看出你們心中的疑惑。
楊昊笑著看向你們：你們知道為什麼要先帶你們跑步嗎。
你們眾人搖了搖頭，楊昊見狀輕輕的笑了笑。
楊昊邊帶著你們熱身邊說，：你們還沒發現問題，你們的步子還是對不上，我教你們個辦法，你們注意聽，特別是排頭和排頭後面的那個人，排頭你聽到一二一的時候，一是出右手邁左腳，同理，二就是左手，右腳，排頭後面那個人如果跟不上這個一二一，那你就不要去聽這個口號了，你看排頭伸那個胳膊，你就跟著伸就行，隊列中最重要的就是你們兩個，你們兩個對不上步子，那麼你們後面的所有人步子都是錯的，再一個現在天冷，你們不把身子活動開了，一會站軍姿時間長了，容易抽筋。
活動了大概有十來分鐘，楊昊一邊和你們聊天，一邊指點你們的活動動作，為民你拉伸的時候不要一下子就拉到頭，要慢慢的一點一點拉到你的極限，錢寧，田陽，吳成龍做動作再標準一點，你這樣拉伸還不如自己再跑兩圈呢，齊信你不要怕疼，拉腿有撕扯感很正常，要一次一次的拉到極限。
好，站好了正課時間到了，今天咱們上午先練軍姿，軍姿的要領很簡單，但也是最能看出一個人意志力的項目，首先將身體繃直兩腳跟併攏，腳尖分開六十度，兩腿挺直向後彎曲，吸一口氣挺胸，壓著這口氣等結束後在吐出來，兩肩自然下垂，把你們的胸膛張開，手指併攏微微彎曲，大拇指壓在你們食指第二關節上，中指貼到你們的褲縫線上，楊昊邊說邊給你們每個人修正動作，直到給你們每個人都糾正了一遍動作後，楊昊便在你們身後來回遊盪。
楊昊：好就這樣，動作給你們修好了，不要亂動，堅持住，先站20分鐘，有一個動的加兩分鐘，手貼緊了，我會不定時的擺動你們的身體，如果胳膊沒夾緊，膝蓋沒向後彎，胸膛沒挺起來，就別怪我了，嘿嘿。
20分鐘說快不快，說慢不慢，一眨眼的時間就過去了，你們真的站的很好嗎？恐怕只是楊昊不願意第一天就收拾你們到哭吧。
楊昊見時間差不多後向你們說道：還有一分鐘哦，都堅持住了，要是這一分鐘讓我逮著了，你們說那多麼倒霉，希望就在眼前。
你們聽後咬著牙繼續保持著動作，可能你們之前從未想過一個簡簡單單的軍姿有這麼多的要領，而且還那麼難熬，你們此刻感覺自己的身體已經到了極限，更有甚者雙腿已經開始打顫，三月份的天氣，雖然太陽早已升起，但還是掛著一陣又一陣的冷風，但是這並不能減少你們的痛苦，你們滿頭大汗，汗水順著額頭留到眼睛裡，火熱的沙痛感，也在不停的刺激著你們。
楊昊看了看時間：不錯比我預料的要好，你們堅持了25分鐘，來活動活動，原地踏步走。
你們聽後放鬆下來，剛想原地踏步，去沒有料到此刻雙腿好像不是自己的一樣，霸道的酸爽感向你們的大腦傳去，你們斯哈斯哈的把腿抬起，把腿放下，不過你們也感覺到，這幾次抬腿沒有一開始的疼了，於是乎，你們踏的越來越快。
楊昊：好了好了，又亂套了，聽我口令，坐。
你們聽到大部分人都及時坐下，唯獨後面的錢寧，田陽，沒在第一時間坐下，楊昊見狀於是又讓你們站起。
楊昊看著田陽和錢寧說道：怎麼了嫌髒？還是不願意休息，大家在陪你們兩個練練
錢寧：報告班長不是，剛才腿太酸沒接著坐下。
楊昊：不要跟我講那麼多，你只需要回答我是或者不是就可以。
錢寧：是班長。
楊昊：聽我口令，坐。
這次你們一行人沒敢多做遲疑，便迅速向下坐去。
這時某些人開始動起了歪心思。
潘為民：班長班長我想上廁所。
楊昊一臉壞笑的看著潘為民：是上廁所還是去抽菸啊，上廁所可以讓我摸摸你荷包里藏沒藏煙。
此時你們心裡七上八下的，生怕潘為民被班長摸到煙，但潘為民卻大大方方的向楊昊走去，楊昊見狀便伸手向潘為民身上摸去，摸了幾個荷包確實沒有煙，你們雖然不知道潘為民把煙藏到了什麼地方，但是最起碼心裡的石頭落下了，此刻抽菸的人都喊報告要去廁所，楊昊見狀不好阻攔，便每個人檢查一遍就都放進去了，楊昊邊想邊納悶，都是純上廁所，不可能啊。
此時的廁所里，潘為民站到蹲坑裡關上門後，從帽子的夾層里掏出了一根早已彎曲，上面帶著汗液的一根香菸。
潘為民一臉機智的說到：還好老子聰明，我一天就拿出四五根來，夾到衣服，帽子的夾層里，誰能知道，就算被逮了，我放在衣服里的衛生紙里還有兩根呢。
潘為民這樣想著，於是便得意的笑起來抽著煙，這時蹲坑門外傳來三下敲門聲，潘為民此時的心咕咚咕咚的跳了起來，朝外小聲的說道：誰啊。
此時潘為民感覺自己的心跳好像已經突破了三百八，門外傳來一聲，潘哥是我啊，我是錢寧，你那還有煙嗎，能給我們拿兩根嗎。
潘為民此刻的心跳慢慢降了下來，心想媽的嚇死老子了，這幫傻貨，那麼多人進來，媽的煙味能散掉嗎。
潘為民想了想說道：我有你們一共多少人。
錢寧：潘哥我們一共六個人，拿個三四根就行。
潘為民一聽暗叫一聲壞了：你們二筆啊，那麼多人來上廁所的三四個三四個的來不行嗎，來那麼多一下全給滅了，回去三個，別讓班長起疑心。
錢寧朝身後的人說道：聽見了沒，趕緊挑出三個人回去，那三個下次再過來抽。
錢寧等人覺得潘為民說的很有道理於是便挑出三人回去，剩下的在這抽菸。
潘為民看著眼前的三人道：煙我給你們了，到時候被抓住，別說是我給的，你們快點抽，抽完洗洗手早點回去。
錢寧拍了拍胸牌對潘為民說：潘哥放心吧，你快回去吧，你待的時間太長了。
潘為民眼見該說的都已經說完，於是不在囑咐他們，潘為民將手裡的衛生紙扔到坑位里，便轉身向隊伍跑去。
此刻章國政已經換好衣服加入到你們的隊伍里來，你們幾人百無聊賴的聊著天，完全沒有剛才站軍姿的那種痛苦感，你們看到潘為民回來，於是便向章國政介紹到。
牛紹：國政我給你介紹一下，這是潘為民，也是咱們班的，死胖子過來認認人，上個廁所我還以為你掉裡面了呢。
牛紹說完，你們幾人笑了出來。
楊昊本來還在你們面前看著手機，聽到你們笑聲後對你們說道：怎麼？不想休息了，想訓練了？
你們聽完立刻捂著嘴，楊昊見狀便不再理你們，低頭又看著手機。
楊昊低著頭跟齊信說道：信兒幫我看著，來人了叫我一下。
齊信：好嘞好嘞班長。
楊昊笑著看了看齊信，也只是看了看便又將頭低下去看手機了。
過了三四分鐘楊昊站起來身來，恰好廁所三人也回來了。
楊昊：回來了，來你們三個過來。
楊昊讓他們三個站在面前，一個一個聞了聞手指，楊昊很納悶為什麼會沒有煙味，但苦於沒有證據，楊昊也只能讓三人歸隊。
三人歸隊後，楊昊笑著看著你們：抽菸可以，別被我抓到，來全體起立。
你們迅速站起，站在楊昊面前。
楊昊：軍姿準備，時間25分鐘，開始。
你們在聽到開始按照楊昊之前所教的迅速將身體調整到該有的樣子，只不過25分鐘的軍姿讓你們心裡打鼓，自己真的能站25分鐘嗎。
楊昊看出了你們內心的想法：如果你們自己都不相信自己，那肯定堅持不住，要對自己有信心啊。
楊昊並沒有閒著而是在你們身上不停的摸來摸去，楊昊還是不能相信你們沒拿煙，只不過摸了半天楊昊也乏了，於是不再去摸你們，站到你們面前說：一個二個的藏的還挺深，不找了，不找了，反正你們肯定會自己暴露。
時間匆匆過去，到20分鐘的時候，你們的雙腿已經麻木，眼睛也早已被汗水浸透，你們也只是晃了晃身體，就連剛參加訓練的國政也是緊緊的咬著牙支持。
楊昊滿意的看著你們，只不過你們的眼睛早已模糊不清並沒有看到罷了。
又是五分鐘過去，楊昊並沒有喊停，楊昊只是在一旁看著你們：堅持住還有五分鐘，撐過這五分鐘咱們就休息了。
慢慢的又過了一個五分鐘，你們現在感覺度秒如年，身體也開始慢慢的不停擺動，雙手雙腿也沒有之前那樣貼的緊實。
楊昊：好，停，原地踏步走。
你們聽後將胸中的那一口氣吐出，開始踏步走。
楊昊：把腿抬起來，讓你們的大腿保持平行，章國政，再抬高一點。
楊昊沒有喊停，你們也只能繼續踏步，此刻你們感覺到腿上的酸痛似乎比上次還要嚴重，於是你們不敢停，甚至不用楊昊囑咐，你們自己一次比一次抬的高。
楊昊：好，停，坐。
簡單的三個字卻讓你們好像重獲新生一樣。
楊昊：休息十分鐘，咱們一會回班，學習歌曲，你們坐在地上說著楊班長真好，終於不用站軍姿了，楊昊聽到也只是簡單笑了笑。
你們坐在地上連聊天的力氣都沒有了，你們都互相背靠背的坐在一起，也管不上對方身上的汗液了。
王城沖靠在背上的齊信說道：信子累不累。
齊信：累啊，城哥，你咋還有力氣啊，你不累啊。
王城拍了拍齊信的腦袋說道：累是累，不過要是連說話的力氣都沒有那就不現實了。
你們二人背靠背聊著天，從天南海北聊到未來理想，好像那多年未見的好友，殊不知以後你們二人倒成了一對歡喜冤家每次不是互懟，就是互相叫對方外號。
文章中出現的兒這個字是兒化音，並不是直接叫信兒而是信（兒）讀四音
早上7.50分你們在楊昊的帶領下圍著院子跑了幾圈，就被帶到跑道上熱身了，你們也很納悶，為什麼練習隊列還要先跑步，就在這時楊昊開口了，或許是看出你們心中的疑惑。
楊昊笑著看向你們：你們知道為什麼要先帶你們跑步嗎。
你們眾人搖了搖頭，楊昊見狀輕輕的笑了笑。
楊昊邊帶著你們熱身邊說，：你們還沒發現問題，你們的步子還是對不上，我教你們個辦法，你們注意聽，特別是排頭和排頭後面的那個人，排頭你聽到一二一的時候，一是出右手邁左腳，同理，二就是左手，右腳，排頭後面那個人如果跟不上這個一二一，那你就不要去聽這個口號了，你看排頭伸那個胳膊，你就跟著伸就行，隊列中最重要的就是你們兩個，你們兩個對不上步子，那麼你們後面的所有人步子都是錯的，再一個現在天冷，你們不把身子活動開了，一會站軍姿時間長了，容易抽筋。
活動了大概有十來分鐘，楊昊一邊和你們聊天，一邊指點你們的活動動作，為民你拉伸的時候不要一下子就拉到頭，要慢慢的一點一點拉到你的極限，錢寧，田陽，吳成龍做動作再標準一點，你這樣拉伸還不如自己再跑兩圈呢，齊信你不要怕疼，拉腿有撕扯感很正常，要一次一次的拉到極限。
好，站好了正課時間到了，今天咱們上午先練軍姿，軍姿的要領很簡單，但也是最能看出一個人意志力的項目，首先將身體繃直兩腳跟併攏，腳尖分開六十度，兩腿挺直向後彎曲，吸一口氣挺胸，壓著這口氣等結束後在吐出來，兩肩自然下垂，把你們的胸膛張開，手指併攏微微彎曲，大拇指壓在你們食指第二關節上，中指貼到你們的褲縫線上，楊昊邊說邊給你們每個人修正動作，直到給你們每個人都糾正了一遍動作後，楊昊便在你們身後來回遊盪。
楊昊：好就這樣，動作給你們修好了，不要亂動，堅持住，先站20分鐘，有一個動的加兩分鐘，手貼緊了，我會不定時的擺動你們的身體，如果胳膊沒夾緊，膝蓋沒向後彎，胸膛沒挺起來，就別怪我了，嘿嘿。
20分鐘說快不快，說慢不慢，一眨眼的時間就過去了，你們真的站的很好嗎？恐怕只是楊昊不願意第一天就收拾你們到哭吧。
楊昊見時間差不多後向你們說道：還有一分鐘哦，都堅持住了，要是這一分鐘讓我逮著了，你們說那多麼倒霉，希望就在眼前。
你們聽後咬著牙繼續保持著動作，可能你們之前從未想過一個簡簡單單的軍姿有這麼多的要領，而且還那麼難熬，你們此刻感覺自己的身體已經到了極限，更有甚者雙腿已經開始打顫，三月份的天氣，雖然太陽早已升起，但還是掛著一陣又一陣的冷風，但是這並不能減少你們的痛苦，你們滿頭大汗，汗水順著額頭留到眼睛裡，火熱的沙痛感，也在不停的刺激著你們。
楊昊看了看時間：不錯比我預料的要好，你們堅持了25分鐘，來活動活動，原地踏步走。
你們聽後放鬆下來，剛想原地踏步，去沒有料到此刻雙腿好像不是自己的一樣，霸道的酸爽感向你們的大腦傳去，你們斯哈斯哈的把腿抬起，把腿放下，不過你們也感覺到，這幾次抬腿沒有一開始的疼了，於是乎，你們踏的越來越快。
楊昊：好了好了，又亂套了，聽我口令，坐。
你們聽到大部分人都及時坐下，唯獨後面的錢寧，田陽，沒在第一時間坐下，楊昊見狀於是又讓你們站起。
楊昊看著田陽和錢寧說道：怎麼了嫌髒？還是不願意休息，大家在陪你們兩個練練
錢寧：報告班長不是，剛才腿太酸沒接著坐下。
楊昊：不要跟我講那麼多，你只需要回答我是或者不是就可以。
錢寧：是班長。
楊昊：聽我口令，坐。
這次你們一行人沒敢多做遲疑，便迅速向下坐去。
這時某些人開始動起了歪心思。
潘為民：班長班長我想上廁所。
楊昊一臉壞笑的看著潘為民：是上廁所還是去抽菸啊，上廁所可以讓我摸摸你荷包里藏沒藏煙。
此時你們心裡七上八下的，生怕潘為民被班長摸到煙，但潘為民卻大大方方的向楊昊走去，楊昊見狀便伸手向潘為民身上摸去，摸了幾個荷包確實沒有煙，你們雖然不知道潘為民把煙藏到了什麼地方，但是最起碼心裡的石頭落下了，此刻抽菸的人都喊報告要去廁所，楊昊見狀不好阻攔，便每個人檢查一遍就都放進去了，楊昊邊想邊納悶，都是純上廁所，不可能啊。
此時的廁所里，潘為民站到蹲坑裡關上門後，從帽子的夾層里掏出了一根早已彎曲，上面帶著汗液的一根香菸。
潘為民一臉機智的說到：還好老子聰明，我一天就拿出四五根來，夾到衣服，帽子的夾層里，誰能知道，就算被逮了，我放在衣服里的衛生紙里還有兩根呢。
潘為民這樣想著，於是便得意的笑起來抽著煙，這時蹲坑門外傳來三下敲門聲，潘為民此時的心咕咚咕咚的跳了起來，朝外小聲的說道：誰啊。
此時潘為民感覺自己的心跳好像已經突破了三百八，門外傳來一聲，潘哥是我啊，我是錢寧，你那還有煙嗎，能給我們拿兩根嗎。
潘為民此刻的心跳慢慢降了下來，心想媽的嚇死老子了，這幫傻貨，那麼多人進來，媽的煙味能散掉嗎。
潘為民想了想說道：我有你們一共多少人。
錢寧：潘哥我們一共六個人，拿個三四根就行。
潘為民一聽暗叫一聲壞了：你們二筆啊，那麼多人來上廁所的三四個三四個的來不行嗎，來那麼多一下全給滅了，回去三個，別讓班長起疑心。
錢寧朝身後的人說道：聽見了沒，趕緊挑出三個人回去，那三個下次再過來抽。
錢寧等人覺得潘為民說的很有道理於是便挑出三人回去，剩下的在這抽菸。
潘為民看著眼前的三人道：煙我給你們了，到時候被抓住，別說是我給的，你們快點抽，抽完洗洗手早點回去。
錢寧拍了拍胸牌對潘為民說：潘哥放心吧，你快回去吧，你待的時間太長了。
潘為民眼見該說的都已經說完，於是不在囑咐他們，潘為民將手裡的衛生紙扔到坑位里，便轉身向隊伍跑去。
此刻章國政已經換好衣服加入到你們的隊伍里來，你們幾人百無聊賴的聊著天，完全沒有剛才站軍姿的那種痛苦感，你們看到潘為民回來，於是便向章國政介紹到。
牛紹：國政我給你介紹一下，這是潘為民，也是咱們班的，死胖子過來認認人，上個廁所我還以為你掉裡面了呢。
牛紹說完，你們幾人笑了出來。
楊昊本來還在你們面前看著手機，聽到你們笑聲後對你們說道：怎麼？不想休息了，想訓練了？
你們聽完立刻捂著嘴，楊昊見狀便不再理你們，低頭又看著手機。
楊昊低著頭跟齊信說道：信兒幫我看著，來人了叫我一下。
齊信：好嘞好嘞班長。
楊昊笑著看了看齊信，也只是看了看便又將頭低下去看手機了。
過了三四分鐘楊昊站起來身來，恰好廁所三人也回來了。
楊昊：回來了，來你們三個過來。
楊昊讓他們三個站在面前，一個一個聞了聞手指，楊昊很納悶為什麼會沒有煙味，但苦於沒有證據，楊昊也只能讓三人歸隊。
三人歸隊後，楊昊笑著看著你們：抽菸可以，別被我抓到，來全體起立。
你們迅速站起，站在楊昊面前。
楊昊：軍姿準備，時間25分鐘，開始。
你們在聽到開始按照楊昊之前所教的迅速將身體調整到該有的樣子，只不過25分鐘的軍姿讓你們心裡打鼓，自己真的能站25分鐘嗎。
楊昊看出了你們內心的想法：如果你們自己都不相信自己，那肯定堅持不住，要對自己有信心啊。
楊昊並沒有閒著而是在你們身上不停的摸來摸去，楊昊還是不能相信你們沒拿煙，只不過摸了半天楊昊也乏了，於是不再去摸你們，站到你們面前說：一個二個的藏的還挺深，不找了，不找了，反正你們肯定會自己暴露。
時間匆匆過去，到20分鐘的時候，你們的雙腿已經麻木，眼睛也早已被汗水浸透，你們也只是晃了晃身體，就連剛參加訓練的國政也是緊緊的咬著牙支持。
楊昊滿意的看著你們，只不過你們的眼睛早已模糊不清並沒有看到罷了。
又是五分鐘過去，楊昊並沒有喊停，楊昊只是在一旁看著你們：堅持住還有五分鐘，撐過這五分鐘咱們就休息了。
慢慢的又過了一個五分鐘，你們現在感覺度秒如年，身體也開始慢慢的不停擺動，雙手雙腿也沒有之前那樣貼的緊實。
楊昊：好，停，原地踏步走。
你們聽後將胸中的那一口氣吐出，開始踏步走。
楊昊：把腿抬起來，讓你們的大腿保持平行，章國政，再抬高一點。
楊昊沒有喊停，你們也只能繼續踏步，此刻你們感覺到腿上的酸痛似乎比上次還要嚴重，於是你們不敢停，甚至不用楊昊囑咐，你們自己一次比一次抬的高。
楊昊：好，停，坐。
簡單的三個字卻讓你們好像重獲新生一樣。
楊昊：休息十分鐘，咱們一會回班，學習歌曲，你們坐在地上說著楊班長真好，終於不用站軍姿了，楊昊聽到也只是簡單笑了笑。
你們坐在地上連聊天的力氣都沒有了，你們都互相背靠背的坐在一起，也管不上對方身上的汗液了。
王城沖靠在背上的齊信說道：信子累不累。
齊信：累啊，城哥，你咋還有力氣啊，你不累啊。
王城拍了拍齊信的腦袋說道：累是累，不過要是連說話的力氣都沒有那就不現實了。
你們二人背靠背聊著天，從天南海北聊到未來理想，好像那多年未見的好友，殊不知以後你們二人倒成了一對歡喜冤家每次不是互懟，就是互相叫對方外號。