第18章練軍
劉福通和眾將一起來到校場之中，只見校場周圍錦旗隨風飄蕩，營帳在校場最裡面，一座接著一座排列，刀槍劍戟等十八般兵器，放在木架之上排列在校場兩側。
幾十個由數百紅巾軍組成的方陣，在校場上有條不紊的訓練著，他們頭上裹著的紅布像火海一樣，隨著他們的動作不斷在飄動。
看見劉福通等人過來，正在訓練的一個個紅巾軍方陣也都停了下來了，注視著他們。
「這位就是咱們紅巾軍的首領，劉福通。」
陳士龍的聲音傳遍整個校場，向紅巾軍的將士們，介紹自己的首領。
「首領好。」
校場之中，紅巾軍的喊聲沖天。
「各位兄弟們辛苦了，我今日來校場之中，就是看各位兄弟們訓練的怎麼樣。」
劉福通說出了自己此行的目的。
「首領，我們這剛訓練沒幾天，但還是取得了一點成效。」
胡大海走上跟前說道。
「是嗎？讓我看看你們訓練的一點成效怎麼樣。」
劉福通饒有興趣的說。
「傅老弟，就把您的百人方隊，讓他們過來給首領表演一下，近來的訓練效果吧。」
胡大海向傅友德提議。
「好啊，正有此意。」
說完。傅友德就朝向自己的百人方隊走去。
一會傅友德就帶著自己的隊伍，來到了校場前面。
「首領，你看看我隊伍的質量怎麼樣？一個個都是青壯年！」
「從外表上看起來確實挺不錯的，就是不知道訓練的效果怎麼樣。」
劉福通看著，一個個身強體壯的紅巾軍士兵說。
傅友德來到自己的隊伍面前說：「給首領表演一下，咱們近來的訓練成果，讓首領看看你們的身手怎麼樣！」
於是傅友德的隊伍，重新組成了一個百人方隊，每一個士兵一手持刀，一手拿著盾牌動作整齊，揮舞著鋼刀或劈，或砍，或刺或捅。
動作凌厲一往無前！讓人看到這些紅巾軍，也有了精兵的模樣。傅友德對紅巾軍的訓練，已經有模有樣了。
「不錯，不錯。」
劉福通說著，鼓起掌聲，用欣賞的眼光看著手下的紅巾軍士兵。
「看得出來說傅老弟，你對手下士兵的訓練還是有效果的。」
「不過光看了他們的刀法，就是不知道體力能不能跟上。」
「在戰場之上，用刀拼殺技術好是一個優點，但若是後來體力跟不上，那可就不行了。」
劉福通的話，讓在場眾將心中一沉，他們也沒有想到這個缺點，只知道訓練他們，如何在戰場上和敵人廝殺用的刀法。
卻沒有教他們，怎麼樣提升自己的體力，能讓自己更久的堅持下去。
傅友德上前說道：「我也沒有想到怎麼樣提升體力的方法，不知道首領有沒有什麼辦法，來提升戰士們的體力。」
「我最近悟出來一些想法，想和這位兄弟們分享一下，就是關於怎麼樣，提升手下兄弟們的體力。」
劉福通的話，讓眾將眼前一亮，用好奇的眼光看著他。
劉福通也不再賣關子了，隨即把自己的想法講給他們。
「咱們可以讓手下的兄弟們跑步。」
「跑步？」
在場眾將都沉思了起來。
「沒錯就是跑步，跑步能提升將士們的耐力和體力，還能提高他們的身體素質，不讓他們輕易的生病。」
「但要跑多長距離和時間，這個需要再仔細的討論一下。」
還沒有讓眾將，從跑步這個新的認知中反應過來，劉福通又繼續說道。
「另外，還可以讓士兵們在訓練的時候，做伏地挺身。」
「做伏地挺身能夠增加士兵，手臂的力量和耐力，讓他們在拼殺之中產生優勢，輕易的壓制對方。」
「而且在日復一日的做伏地挺身，士兵的體力還能得到明顯的提高。」
「你們看我現在就給你們表演一下，怎麼樣做伏地挺身。」
劉福通說完，就找了一塊空地，做了幾個伏地挺身，讓眾將觀看起來。
他就做了20多個，標準伏地挺身。
見劉福通做伏地挺身，眾將也都走過來，進行圍觀學習。
在劉福通做伏地挺身之後，眾將都紛紛的模仿起來。
讓劉福通很是佩服，眾將都很輕鬆的完成了七十多個伏地挺身。
這讓劉福通不得不懷疑，自己的體力真的有這麼差？又對這個時候人們的體質有了一個新的認知。
沒想到他們看起來都不是很壯，長得也不是很高，但是一個個確實體質很好，做幾十個伏地挺身跟玩似的，我做二十多個伏地挺身費了老大的勁，還累的不行。
「感覺做完之後，手臂有點酸痛，但也沒有費多少力氣，如果增加做伏地挺身的數量，應該後續也能夠增加自己的體力。」
陳士龍說了一下，剛才做伏地挺身的一些想法。
這個東西需要循序漸進的，你要堅持去做，才會感覺自己的手臂力量得到增強。
因為劉福通在沒有穿越過來之前，也是一個練家子還會一些招式，自己在鍛鍊的時候，經常跑步和做伏地挺身，而不是去吃蛋白粉和去健身房訓練。
那樣會得到一些死肌肉，讓自己的身體變得不靈活，練武練的是筋骨力力，而不是主要靠身上肌肉的力量。
校場中的士兵，見劉福通和眾將做一些奇怪的動作，也紛紛脫下了自己身上的盔甲，跟著做起伏地挺身來。
劉福通看的清楚，基本上每個紅巾軍士兵，都能做四五十個伏地挺身，他們還留有力量。
古人的體質就是好啊，劉福通看到這個景象內心很是感慨。
劉福通打算後續，再傳給手下的紅軍一些，自己在在穿越之前，所訓練的一些技法能提升自身實力。
這些都能，整體的提升紅巾軍的戰鬥力，自己想要的就是，更好的抵抗和攻擊元軍。
「你們參加紅巾軍也有一段時間了，要不要相互切磋一下？互相交流一些武術功法。」
劉福通看著胡大海等人，他很想看眾將，相互之間切磋的戰鬥場面，很是熱血啊。
而眾將一聽這個提議很不錯，正好也可以活動一下身體，於是紛紛表示同意切磋。
「那好，我就讓訓練的紅巾軍，空出一個大場地，供你們切磋武藝一用。」
劉福通當即下令，讓正在訓練的紅巾軍停止訓練，在校場中間空出一個很大空地。
紅巾軍的士兵也很想看，校場中間的紅巾軍，紛紛走向校場的兩邊，沒過多長時間校場中間，就出現了一個大的空地，供眾將之間進行切磋戰鬥。
幾十個由數百紅巾軍組成的方陣，在校場上有條不紊的訓練著，他們頭上裹著的紅布像火海一樣，隨著他們的動作不斷在飄動。
看見劉福通等人過來，正在訓練的一個個紅巾軍方陣也都停了下來了，注視著他們。
「這位就是咱們紅巾軍的首領，劉福通。」
陳士龍的聲音傳遍整個校場，向紅巾軍的將士們，介紹自己的首領。
「首領好。」
校場之中，紅巾軍的喊聲沖天。
「各位兄弟們辛苦了，我今日來校場之中，就是看各位兄弟們訓練的怎麼樣。」
劉福通說出了自己此行的目的。
「首領，我們這剛訓練沒幾天，但還是取得了一點成效。」
胡大海走上跟前說道。
「是嗎？讓我看看你們訓練的一點成效怎麼樣。」
劉福通饒有興趣的說。
「傅老弟，就把您的百人方隊，讓他們過來給首領表演一下，近來的訓練效果吧。」
胡大海向傅友德提議。
「好啊，正有此意。」
說完。傅友德就朝向自己的百人方隊走去。
一會傅友德就帶著自己的隊伍，來到了校場前面。
「首領，你看看我隊伍的質量怎麼樣？一個個都是青壯年！」
「從外表上看起來確實挺不錯的，就是不知道訓練的效果怎麼樣。」
劉福通看著，一個個身強體壯的紅巾軍士兵說。
傅友德來到自己的隊伍面前說：「給首領表演一下，咱們近來的訓練成果，讓首領看看你們的身手怎麼樣！」
於是傅友德的隊伍，重新組成了一個百人方隊，每一個士兵一手持刀，一手拿著盾牌動作整齊，揮舞著鋼刀或劈，或砍，或刺或捅。
動作凌厲一往無前！讓人看到這些紅巾軍，也有了精兵的模樣。傅友德對紅巾軍的訓練，已經有模有樣了。
「不錯，不錯。」
劉福通說著，鼓起掌聲，用欣賞的眼光看著手下的紅巾軍士兵。
「看得出來說傅老弟，你對手下士兵的訓練還是有效果的。」
「不過光看了他們的刀法，就是不知道體力能不能跟上。」
「在戰場之上，用刀拼殺技術好是一個優點，但若是後來體力跟不上，那可就不行了。」
劉福通的話，讓在場眾將心中一沉，他們也沒有想到這個缺點，只知道訓練他們，如何在戰場上和敵人廝殺用的刀法。
卻沒有教他們，怎麼樣提升自己的體力，能讓自己更久的堅持下去。
傅友德上前說道：「我也沒有想到怎麼樣提升體力的方法，不知道首領有沒有什麼辦法，來提升戰士們的體力。」
「我最近悟出來一些想法，想和這位兄弟們分享一下，就是關於怎麼樣，提升手下兄弟們的體力。」
劉福通的話，讓眾將眼前一亮，用好奇的眼光看著他。
劉福通也不再賣關子了，隨即把自己的想法講給他們。
「咱們可以讓手下的兄弟們跑步。」
「跑步？」
在場眾將都沉思了起來。
「沒錯就是跑步，跑步能提升將士們的耐力和體力，還能提高他們的身體素質，不讓他們輕易的生病。」
「但要跑多長距離和時間，這個需要再仔細的討論一下。」
還沒有讓眾將，從跑步這個新的認知中反應過來，劉福通又繼續說道。
「另外，還可以讓士兵們在訓練的時候，做伏地挺身。」
「做伏地挺身能夠增加士兵，手臂的力量和耐力，讓他們在拼殺之中產生優勢，輕易的壓制對方。」
「而且在日復一日的做伏地挺身，士兵的體力還能得到明顯的提高。」
「你們看我現在就給你們表演一下，怎麼樣做伏地挺身。」
劉福通說完，就找了一塊空地，做了幾個伏地挺身，讓眾將觀看起來。
他就做了20多個，標準伏地挺身。
見劉福通做伏地挺身，眾將也都走過來，進行圍觀學習。
在劉福通做伏地挺身之後，眾將都紛紛的模仿起來。
讓劉福通很是佩服，眾將都很輕鬆的完成了七十多個伏地挺身。
這讓劉福通不得不懷疑，自己的體力真的有這麼差？又對這個時候人們的體質有了一個新的認知。
沒想到他們看起來都不是很壯，長得也不是很高，但是一個個確實體質很好，做幾十個伏地挺身跟玩似的，我做二十多個伏地挺身費了老大的勁，還累的不行。
「感覺做完之後，手臂有點酸痛，但也沒有費多少力氣，如果增加做伏地挺身的數量，應該後續也能夠增加自己的體力。」
陳士龍說了一下，剛才做伏地挺身的一些想法。
這個東西需要循序漸進的，你要堅持去做，才會感覺自己的手臂力量得到增強。
因為劉福通在沒有穿越過來之前，也是一個練家子還會一些招式，自己在鍛鍊的時候，經常跑步和做伏地挺身，而不是去吃蛋白粉和去健身房訓練。
那樣會得到一些死肌肉，讓自己的身體變得不靈活，練武練的是筋骨力力，而不是主要靠身上肌肉的力量。
校場中的士兵，見劉福通和眾將做一些奇怪的動作，也紛紛脫下了自己身上的盔甲，跟著做起伏地挺身來。
劉福通看的清楚，基本上每個紅巾軍士兵，都能做四五十個伏地挺身，他們還留有力量。
古人的體質就是好啊，劉福通看到這個景象內心很是感慨。
劉福通打算後續，再傳給手下的紅軍一些，自己在在穿越之前，所訓練的一些技法能提升自身實力。
這些都能，整體的提升紅巾軍的戰鬥力，自己想要的就是，更好的抵抗和攻擊元軍。
「你們參加紅巾軍也有一段時間了，要不要相互切磋一下？互相交流一些武術功法。」
劉福通看著胡大海等人，他很想看眾將，相互之間切磋的戰鬥場面，很是熱血啊。
而眾將一聽這個提議很不錯，正好也可以活動一下身體，於是紛紛表示同意切磋。
「那好，我就讓訓練的紅巾軍，空出一個大場地，供你們切磋武藝一用。」
劉福通當即下令，讓正在訓練的紅巾軍停止訓練，在校場中間空出一個很大空地。
紅巾軍的士兵也很想看，校場中間的紅巾軍，紛紛走向校場的兩邊，沒過多長時間校場中間，就出現了一個大的空地，供眾將之間進行切磋戰鬥。