特訓重壓，破限前行
清晨的陽光透過特訓營的窗戶，灑在卜峰和隊友們略顯疲憊的臉上。
他們剛結束了一輪高強度訓練，肌肉酸痛，汗水浸透了衣衫，但每個人的眼神里，都燃燒著不屈的火焰。
傅瀚章雙手抱胸，站在眾人面前，他那張古銅色的臉龐上，看不出絲毫的情緒波動。
他拿著一份新的訓練計劃，緩緩地展開。
那張紙，仿佛一張無形的戰書，預示著接下來的魔鬼訓練。
「各位，」傅瀚章的聲音低沉而有力，如同悶雷一般在訓練室內迴蕩，「新的特訓計劃，強度提升百分之三十。接下來，你們將體驗到什麼叫真正的『地獄模式』。」
「臥槽，又來？」關超忍不住低聲嘟囔了一句，他感覺自己的腿都快不是自己的了。
大家的表情頓時凝重了起來，像是吞了一隻蒼蠅般難受。
他們預想過特訓會越來越難，但沒想到會如此直接，簡直是「卷生卷死」的節奏。
空氣中瀰漫著一股緊張的氣氛，連呼吸都變得小心翼翼。
卜峰環顧四周，看到隊友們臉上都寫滿了擔憂，知道他們心裡壓力很大。
尤其是關超，他那雙原本就不大的眼睛，此刻顯得更加無神，黑眼圈也越來越重，像極了熬夜苦讀的高三學生，只是他熬的是「訓練」，而不是「試卷」。
訓練時，關超的動作明顯遲緩了許多，仿佛身體裡裝了鉛塊，每一次划槳都顯得異常吃力，與之前的速度判若兩人。
他時不時地看看手錶，
整個訓練室的氣氛都有些壓抑，仿佛暴風雨來臨前的寧靜。
佟後勤忙碌的身影穿梭在人群中，給大家送水、遞毛巾，儘可能照顧好每個人的生活起居。
任苹則拿著營養計劃，仔細分析著每個隊員的身體數據，準備調整他們的飲食，力求達到最佳的訓練效果。
邢分析師則在旁邊緊盯著屏幕上的數據，眉頭緊鎖，記錄下每一個細微的變化。
卜峰深吸一口氣，他知道現在不是退縮的時候，他要帶領大家一起挺過難關。
他走到關超身邊，拍了拍他的肩膀，想要給他一些鼓勵。
傅瀚章突然看向卜峰，語氣中帶著一絲嚴厲，也帶著一絲期待：「卜峰，你跟我來一下辦公室。」說完，他轉身走出了訓練室。
卜峰心頭一震他深深地看了一眼還在埋頭訓練的隊友們，邁開步伐，朝著傅瀚章的辦公室走去。
傅瀚章的辦公室不大，瀰漫著一股淡淡的煙味。
牆上貼滿了各種龍舟比賽的照片，記錄著這支隊伍的輝煌歷史。
卜峰走進去，看到傅瀚章正背對著他，站在窗前，手裡夾著一支煙，吞雲吐霧。
「教練，你找我？」卜峰打破了沉默。
傅瀚章轉過身，眼神銳利地盯著卜峰：「你覺得新的訓練計劃怎麼樣？」
卜峰沉吟片刻，組織了一下語言：「教練，我覺得部分訓練強度是不是有點太大了？大家最近的狀態都不是很好，我怕他們吃不消啊。」
「吃不消？這才哪到哪？」傅瀚章冷笑一聲，將菸頭狠狠地摁滅在菸灰缸里，「想贏，就得對自己狠一點！看看駱惠華他們，人家每天訓練時間比我們還長，強度比我們還大，我們憑什麼贏他們？」
「可是……」卜峰還想說什麼，卻被傅瀚章打斷了。
「沒有可是！我告訴你，這次比賽，我們必須贏！只有贏了，才能證明我們是最強的！」傅瀚章的聲音鏗鏘有力，不容置疑。
卜峰知道，再說什麼也沒用了。
傅瀚章的脾氣他很清楚，決定的事情，九頭牛都拉不回來。
他只能默默地點了點頭，接受了這個殘酷的現實。
回到訓練室，卜峰調整了一下心態，開始投入到新的訓練中。
力量訓練區，卜峰站在槓鈴前，深吸一口氣，雙手緊緊握住槓鈴杆。
今天的重量比以往更重，他感覺自己的肌肉在顫抖，呼吸也變得急促起來。
「起！」卜峰大吼一聲，使出全身力氣，將槓鈴緩緩舉過頭頂。
他的血管暴起，汗如雨下，仿佛整個人都要爆炸了一般。
「好樣的！」隊友們紛紛為他加油鼓勁。
傅瀚章也走了過來，」
卜峰放下槓鈴，心中湧起一股巨大的成就感。
他知道，這只是開始，接下來的挑戰會更加艱巨。
他走到飲水機旁，拿起水杯，正準備喝水，突然，他的口袋裡傳來一陣震動……
卜峰拿起手機，看到是林珊珊發來的消息。
點開一看，是一張照片，照片上是一張手寫的卡片，上面寫著：「峰哥，加油！你是最棒的！愛你喲~」旁邊還配了一個可愛的表情包。
卜峰看著卡片，嘴角不自覺地往上揚，心裡湧起一股暖流。
這丫頭，總是這麼貼心。
他回復了一個「麼麼噠」的表情，然後繼續訓練。
林珊珊的鼓勵，就像是一劑強心針，讓他充滿了力量。
接下來的訓練，卜峰感覺自己的狀態爆棚，仿佛有用不完的力氣。
任苹也根據隊員們的身體狀況調整了營養補充方案，卜峰感覺自己的體能恢復速度更快了，仿佛開了「疾跑」一樣。
「今天來一場模擬比賽！」傅瀚章的聲音在訓練室里響起。
大家一聽，頓時來了精神。
模擬比賽是檢驗訓練成果的最好方式，也是展現實力的舞台。
卜峰和隊友們迅速換上比賽服，來到龍舟上。
他們的對手，正是駱惠華所在的隊伍。
駱惠華的實力很強，一直是卜峰最大的競爭對手。
比賽開始，雙方隊員奮力划槳，龍舟如同離弦之箭般沖了出去。
駱惠華的隊伍一開始就占據了領先優勢，卜峰的隊伍緊追不捨。
「加油！兄弟們！」卜峰大聲喊道，鼓舞著隊友們的士氣。
比賽進行到一半，卜峰的隊伍逐漸落後。
關超的體力開始透支，划槳的速度明顯慢了下來。
「關超，堅持住！」卜峰喊道，「我們是一個團隊，要一起戰鬥到最後！」
卜峰的話給了關超莫大的鼓勵，他咬緊牙關，再次加快了划槳的速度。
在卜峰的帶領下，隊伍逐漸追上了比分。
最後關頭，卜峰的隊伍爆發出了驚人的力量，實現了逆轉，贏得了比賽！
「好樣的！」傅瀚章激動地拍著卜峰的肩膀，「我就知道你們能行！」
這場勝利，極大地鼓舞了隊員們的士氣。
他們知道，只要團結一心，就沒有什麼困難是克服不了的。
深夜，卜峰躺在床上，回想著今天的比賽。
突然，他收到一條消息，是傅瀚章發來的：「卜峰，明天早上六點，到我辦公室來一趟。」
卜峰心裡咯噔一下，一種不祥的預感湧上心頭……
他們剛結束了一輪高強度訓練，肌肉酸痛，汗水浸透了衣衫，但每個人的眼神里，都燃燒著不屈的火焰。
傅瀚章雙手抱胸，站在眾人面前，他那張古銅色的臉龐上，看不出絲毫的情緒波動。
他拿著一份新的訓練計劃，緩緩地展開。
那張紙，仿佛一張無形的戰書，預示著接下來的魔鬼訓練。
「各位，」傅瀚章的聲音低沉而有力，如同悶雷一般在訓練室內迴蕩，「新的特訓計劃，強度提升百分之三十。接下來，你們將體驗到什麼叫真正的『地獄模式』。」
「臥槽，又來？」關超忍不住低聲嘟囔了一句，他感覺自己的腿都快不是自己的了。
大家的表情頓時凝重了起來，像是吞了一隻蒼蠅般難受。
他們預想過特訓會越來越難，但沒想到會如此直接，簡直是「卷生卷死」的節奏。
空氣中瀰漫著一股緊張的氣氛，連呼吸都變得小心翼翼。
卜峰環顧四周，看到隊友們臉上都寫滿了擔憂，知道他們心裡壓力很大。
尤其是關超，他那雙原本就不大的眼睛，此刻顯得更加無神，黑眼圈也越來越重，像極了熬夜苦讀的高三學生，只是他熬的是「訓練」，而不是「試卷」。
訓練時，關超的動作明顯遲緩了許多，仿佛身體裡裝了鉛塊，每一次划槳都顯得異常吃力，與之前的速度判若兩人。
他時不時地看看手錶，
整個訓練室的氣氛都有些壓抑，仿佛暴風雨來臨前的寧靜。
佟後勤忙碌的身影穿梭在人群中，給大家送水、遞毛巾，儘可能照顧好每個人的生活起居。
任苹則拿著營養計劃，仔細分析著每個隊員的身體數據，準備調整他們的飲食，力求達到最佳的訓練效果。
邢分析師則在旁邊緊盯著屏幕上的數據，眉頭緊鎖，記錄下每一個細微的變化。
卜峰深吸一口氣，他知道現在不是退縮的時候，他要帶領大家一起挺過難關。
他走到關超身邊，拍了拍他的肩膀，想要給他一些鼓勵。
傅瀚章突然看向卜峰，語氣中帶著一絲嚴厲，也帶著一絲期待：「卜峰，你跟我來一下辦公室。」說完，他轉身走出了訓練室。
卜峰心頭一震他深深地看了一眼還在埋頭訓練的隊友們，邁開步伐，朝著傅瀚章的辦公室走去。
傅瀚章的辦公室不大，瀰漫著一股淡淡的煙味。
牆上貼滿了各種龍舟比賽的照片，記錄著這支隊伍的輝煌歷史。
卜峰走進去，看到傅瀚章正背對著他，站在窗前，手裡夾著一支煙，吞雲吐霧。
「教練，你找我？」卜峰打破了沉默。
傅瀚章轉過身，眼神銳利地盯著卜峰：「你覺得新的訓練計劃怎麼樣？」
卜峰沉吟片刻，組織了一下語言：「教練，我覺得部分訓練強度是不是有點太大了？大家最近的狀態都不是很好，我怕他們吃不消啊。」
「吃不消？這才哪到哪？」傅瀚章冷笑一聲，將菸頭狠狠地摁滅在菸灰缸里，「想贏，就得對自己狠一點！看看駱惠華他們，人家每天訓練時間比我們還長，強度比我們還大，我們憑什麼贏他們？」
「可是……」卜峰還想說什麼，卻被傅瀚章打斷了。
「沒有可是！我告訴你，這次比賽，我們必須贏！只有贏了，才能證明我們是最強的！」傅瀚章的聲音鏗鏘有力，不容置疑。
卜峰知道，再說什麼也沒用了。
傅瀚章的脾氣他很清楚，決定的事情，九頭牛都拉不回來。
他只能默默地點了點頭，接受了這個殘酷的現實。
回到訓練室，卜峰調整了一下心態，開始投入到新的訓練中。
力量訓練區，卜峰站在槓鈴前，深吸一口氣，雙手緊緊握住槓鈴杆。
今天的重量比以往更重，他感覺自己的肌肉在顫抖，呼吸也變得急促起來。
「起！」卜峰大吼一聲，使出全身力氣，將槓鈴緩緩舉過頭頂。
他的血管暴起，汗如雨下，仿佛整個人都要爆炸了一般。
「好樣的！」隊友們紛紛為他加油鼓勁。
傅瀚章也走了過來，」
卜峰放下槓鈴，心中湧起一股巨大的成就感。
他知道，這只是開始，接下來的挑戰會更加艱巨。
他走到飲水機旁，拿起水杯，正準備喝水，突然，他的口袋裡傳來一陣震動……
卜峰拿起手機，看到是林珊珊發來的消息。
點開一看，是一張照片，照片上是一張手寫的卡片，上面寫著：「峰哥，加油！你是最棒的！愛你喲~」旁邊還配了一個可愛的表情包。
卜峰看著卡片，嘴角不自覺地往上揚，心裡湧起一股暖流。
這丫頭，總是這麼貼心。
他回復了一個「麼麼噠」的表情，然後繼續訓練。
林珊珊的鼓勵，就像是一劑強心針，讓他充滿了力量。
接下來的訓練，卜峰感覺自己的狀態爆棚，仿佛有用不完的力氣。
任苹也根據隊員們的身體狀況調整了營養補充方案，卜峰感覺自己的體能恢復速度更快了，仿佛開了「疾跑」一樣。
「今天來一場模擬比賽！」傅瀚章的聲音在訓練室里響起。
大家一聽，頓時來了精神。
模擬比賽是檢驗訓練成果的最好方式，也是展現實力的舞台。
卜峰和隊友們迅速換上比賽服，來到龍舟上。
他們的對手，正是駱惠華所在的隊伍。
駱惠華的實力很強，一直是卜峰最大的競爭對手。
比賽開始，雙方隊員奮力划槳，龍舟如同離弦之箭般沖了出去。
駱惠華的隊伍一開始就占據了領先優勢，卜峰的隊伍緊追不捨。
「加油！兄弟們！」卜峰大聲喊道，鼓舞著隊友們的士氣。
比賽進行到一半，卜峰的隊伍逐漸落後。
關超的體力開始透支，划槳的速度明顯慢了下來。
「關超，堅持住！」卜峰喊道，「我們是一個團隊，要一起戰鬥到最後！」
卜峰的話給了關超莫大的鼓勵，他咬緊牙關，再次加快了划槳的速度。
在卜峰的帶領下，隊伍逐漸追上了比分。
最後關頭，卜峰的隊伍爆發出了驚人的力量，實現了逆轉，贏得了比賽！
「好樣的！」傅瀚章激動地拍著卜峰的肩膀，「我就知道你們能行！」
這場勝利，極大地鼓舞了隊員們的士氣。
他們知道，只要團結一心，就沒有什麼困難是克服不了的。
深夜，卜峰躺在床上，回想著今天的比賽。
突然，他收到一條消息，是傅瀚章發來的：「卜峰，明天早上六點，到我辦公室來一趟。」
卜峰心裡咯噔一下，一種不祥的預感湧上心頭……