第122章 又見領域!
賽前,林北做著自己最熟悉的那一套拉伸流程。
昨晚他的狀態就隱隱有冒頭之勢,到了今天早上,競技狀態更是到達頂峰。
隨著競技狀態的激發,全身肌肉的興奮度自然也會隨之提升。
這可不僅是指上肢下肢這類肌肉群,同樣提高了興奮度的還有身體內部的肌肉群,比如與呼吸運動息息相關的肌肉群——呼吸肌。
其中包括了肋間肌、膈肌、腹壁肌、胸鎖乳突肌等非常多的肌肉,這些肌肉的興奮度上升,就會使呼吸深度提升,從而提高最大攝氧量,穩定後程速度。
由於只是一場測試形式的比賽,裁判什麼的都很簡單,流程走的很快,也沒有什麼運動員的介紹之類的。
林北不輕不重的拍了拍大腿,便將雙腿蹬上起跑器,做好了蹲踞式起跑的準備。
賽場上的其他選手也逐漸沒了聲音,都這個水平了,出發前最基本的保持安靜還是可以做到的。
大家各自踩上起跑器,靜待出發口令。
「各就各位!」
「砰砰……砰砰……」
比賽還沒開始,林北的心臟就已經狂跳不止。
做了一個深呼吸,林北將腦袋埋低,嘴角忍不住微微上翹。
領域,終於來了麼……
沒錯,從昨天晚上,到現在,林北一次又一次的調動內心的興奮度,為的就是在比賽的時候,邀請賽上出現的領域能夠再度激發。
因為這一槍,林北就是奔著刷新PB去的!
「預備!」
場上的運動員幾乎同時抬起臀部,如果只看起跑前的姿勢的話,很明顯林北的要更勝一籌。
林北將身體團緊,將全身的力量積蓄在腿上,為稍後的爆發做準備。
砰————!!!
槍響的瞬間,所有運動員近乎同時出發,至少在肉眼上是難以觀察到眾人反應時的差距。
就在這時,張培猛只感覺自己左側方的餘光快速衝出一道身影,然後就那樣硬生生的跑到了自己的前面。
嗯……???
怎麼又是林北……
張培猛心中不禁有些駭然。
因為知道林北和自己一樣都是後程型選手,按照李覃教練指導的戰術,最穩妥戰勝林北的方式就是前程碾壓,再憑藉後程的能力,保持領先。
激進一些的方式就是亦步亦趨跟在林北後邊,但是千萬不要被拉開太多距離,然後與林北比拼後程。
後者更適用於張培猛這種擅長後程階段的運動員,所以是這次比賽,張培猛的首選。
所以說張培猛在賽前已經做好了跟隨的準備,上跑道的時候就下定決心,必須得緊跟林北,一步也不能被落下。
結果誰能想到,林北今天跟打了雞血一樣,僅僅一兩個呼吸的功夫,跑了四五六步,就建立了領先優勢。
張培猛心中早已被激起驚濤駭浪……
原以為自己這段時間努力訓練的收穫頗豐,誰能想到,林北這提升比自己還大!
就這爆發力,使得張培猛心中有些懷疑:這真的沒有改過年齡嘛?明明自己跟林北是同齡人,怎麼覺著莫名其妙就被降維了呢……
張培猛心中驚訝不止,場上的其他又能好到哪去?
這才剛剛過了15米左右,林北就已經躥到了隊伍的最前面。
連他們的教練對場上的情況都驚訝不已,就足以說明林北這一槍起跑的含金量了。
袁國強看到場上的這一幕,也不由得暗自點頭。
李覃則是微微皺眉,不知道心中在想什麼。
其實以前他覺得,林北的後程是很猛,但是前程的弊端非常明顯。
或許是因為肌肉塊頭太大的緣故,林北的步幅很大,而步幅大所帶來的弊端是什麼呢?
自然就是跑步的頻率降低,而在百米賽跑中,前50米的起跑加速以及途中跑前半階段的側重點就在步頻上;而後50米的途中跑後半階段以及最後的衝刺階段的成績,則是與步幅的聯繫更大。
很明顯,大步幅是林北最顯著的個人特徵,也是他優勢最大的地方,不管是起跑加速階段,還是途中跑衝刺階段,林北的步幅長度都可以碾壓國內現役中最頂尖的那一批次運動員。
在這種情況下,指望林北通過減小步幅來改變步頻,並不是太現實,可如今,林北就是這麼做了!
他現在前30米的步頻明顯比西南邀請賽時期的要更快,但是步幅卻沒有多少改變。
所以才有了場上這種一邊倒的形式。
關鍵是,李覃知道後半程才是林北最擅長的地方啊,這起跑就超出了這麼多,後面張培猛不得拿命去追啊?並且就算是拿命追,也還不一定追的上!
再結合這一路上林北百米成績那人的進步速度,李覃心裡真的很想罵兩句娘。
如果要用後世某種大熱的網絡語錄模板來表達李覃心中的無奈的話,那一定是:不是哥們,你是天生為短跑而生的百米聖體是吧?
前面30米,林北一馬當先,張培猛在身後緊追不捨,然後是王樂海,勉強能跟得上張培猛的節奏。
場邊有不少觀看比賽的教練被林北的速度震驚到不行,好些私底下為隊員做過功課的教練員們都不由得懷疑手上的情報了。
這3道叫作林北的小子,當真是位後程型選手?該不會情報有誤吧!
其實他們哪裡知道,有如今這個場景,是林北這半個月來刻苦訓練+競技狀態非常好,雙重buff加持下的結果。
王樂海此刻臉上哪還有半分賽前的囂張,他現在心中就只剩下驚駭與焦急。
驚駭就不說了,至於焦急嘛……
王樂海見自己落後,便心急如焚的加速追趕林北,可是他發現,自己越努力,卻被林北拉開的越遠,然後他就想發狠去追,結果嘛……
他發現自己追不上,根本追不上!
然後一直到30米進入途中跑時,王樂海突然發現,自己的速度好像比林北更快,兩人的距離正在縮短!
同樣發現這一點的,還有張培猛,可是張培猛在李覃的提醒下,是知道林北看似落後的原因。
簡單來說就是人家還沒從加速階段過渡到途中跑階段,速度壓根就沒有達到極限,當然會被你追趕上咯!
但是王樂海不曉得啊!
王樂海覺得,這是林北前程用力過猛,導致體力消耗太大,肌肉提前進入衰弱期。
所以他的心中狂喜,恨不得馬上將體內的能量給調動起來,以最快的速度對林北完成反超!
昨晚他的狀態就隱隱有冒頭之勢,到了今天早上,競技狀態更是到達頂峰。
隨著競技狀態的激發,全身肌肉的興奮度自然也會隨之提升。
這可不僅是指上肢下肢這類肌肉群,同樣提高了興奮度的還有身體內部的肌肉群,比如與呼吸運動息息相關的肌肉群——呼吸肌。
其中包括了肋間肌、膈肌、腹壁肌、胸鎖乳突肌等非常多的肌肉,這些肌肉的興奮度上升,就會使呼吸深度提升,從而提高最大攝氧量,穩定後程速度。
由於只是一場測試形式的比賽,裁判什麼的都很簡單,流程走的很快,也沒有什麼運動員的介紹之類的。
林北不輕不重的拍了拍大腿,便將雙腿蹬上起跑器,做好了蹲踞式起跑的準備。
賽場上的其他選手也逐漸沒了聲音,都這個水平了,出發前最基本的保持安靜還是可以做到的。
大家各自踩上起跑器,靜待出發口令。
「各就各位!」
「砰砰……砰砰……」
比賽還沒開始,林北的心臟就已經狂跳不止。
做了一個深呼吸,林北將腦袋埋低,嘴角忍不住微微上翹。
領域,終於來了麼……
沒錯,從昨天晚上,到現在,林北一次又一次的調動內心的興奮度,為的就是在比賽的時候,邀請賽上出現的領域能夠再度激發。
因為這一槍,林北就是奔著刷新PB去的!
「預備!」
場上的運動員幾乎同時抬起臀部,如果只看起跑前的姿勢的話,很明顯林北的要更勝一籌。
林北將身體團緊,將全身的力量積蓄在腿上,為稍後的爆發做準備。
砰————!!!
槍響的瞬間,所有運動員近乎同時出發,至少在肉眼上是難以觀察到眾人反應時的差距。
就在這時,張培猛只感覺自己左側方的餘光快速衝出一道身影,然後就那樣硬生生的跑到了自己的前面。
嗯……???
怎麼又是林北……
張培猛心中不禁有些駭然。
因為知道林北和自己一樣都是後程型選手,按照李覃教練指導的戰術,最穩妥戰勝林北的方式就是前程碾壓,再憑藉後程的能力,保持領先。
激進一些的方式就是亦步亦趨跟在林北後邊,但是千萬不要被拉開太多距離,然後與林北比拼後程。
後者更適用於張培猛這種擅長後程階段的運動員,所以是這次比賽,張培猛的首選。
所以說張培猛在賽前已經做好了跟隨的準備,上跑道的時候就下定決心,必須得緊跟林北,一步也不能被落下。
結果誰能想到,林北今天跟打了雞血一樣,僅僅一兩個呼吸的功夫,跑了四五六步,就建立了領先優勢。
張培猛心中早已被激起驚濤駭浪……
原以為自己這段時間努力訓練的收穫頗豐,誰能想到,林北這提升比自己還大!
就這爆發力,使得張培猛心中有些懷疑:這真的沒有改過年齡嘛?明明自己跟林北是同齡人,怎麼覺著莫名其妙就被降維了呢……
張培猛心中驚訝不止,場上的其他又能好到哪去?
這才剛剛過了15米左右,林北就已經躥到了隊伍的最前面。
連他們的教練對場上的情況都驚訝不已,就足以說明林北這一槍起跑的含金量了。
袁國強看到場上的這一幕,也不由得暗自點頭。
李覃則是微微皺眉,不知道心中在想什麼。
其實以前他覺得,林北的後程是很猛,但是前程的弊端非常明顯。
或許是因為肌肉塊頭太大的緣故,林北的步幅很大,而步幅大所帶來的弊端是什麼呢?
自然就是跑步的頻率降低,而在百米賽跑中,前50米的起跑加速以及途中跑前半階段的側重點就在步頻上;而後50米的途中跑後半階段以及最後的衝刺階段的成績,則是與步幅的聯繫更大。
很明顯,大步幅是林北最顯著的個人特徵,也是他優勢最大的地方,不管是起跑加速階段,還是途中跑衝刺階段,林北的步幅長度都可以碾壓國內現役中最頂尖的那一批次運動員。
在這種情況下,指望林北通過減小步幅來改變步頻,並不是太現實,可如今,林北就是這麼做了!
他現在前30米的步頻明顯比西南邀請賽時期的要更快,但是步幅卻沒有多少改變。
所以才有了場上這種一邊倒的形式。
關鍵是,李覃知道後半程才是林北最擅長的地方啊,這起跑就超出了這麼多,後面張培猛不得拿命去追啊?並且就算是拿命追,也還不一定追的上!
再結合這一路上林北百米成績那人的進步速度,李覃心裡真的很想罵兩句娘。
如果要用後世某種大熱的網絡語錄模板來表達李覃心中的無奈的話,那一定是:不是哥們,你是天生為短跑而生的百米聖體是吧?
前面30米,林北一馬當先,張培猛在身後緊追不捨,然後是王樂海,勉強能跟得上張培猛的節奏。
場邊有不少觀看比賽的教練被林北的速度震驚到不行,好些私底下為隊員做過功課的教練員們都不由得懷疑手上的情報了。
這3道叫作林北的小子,當真是位後程型選手?該不會情報有誤吧!
其實他們哪裡知道,有如今這個場景,是林北這半個月來刻苦訓練+競技狀態非常好,雙重buff加持下的結果。
王樂海此刻臉上哪還有半分賽前的囂張,他現在心中就只剩下驚駭與焦急。
驚駭就不說了,至於焦急嘛……
王樂海見自己落後,便心急如焚的加速追趕林北,可是他發現,自己越努力,卻被林北拉開的越遠,然後他就想發狠去追,結果嘛……
他發現自己追不上,根本追不上!
然後一直到30米進入途中跑時,王樂海突然發現,自己的速度好像比林北更快,兩人的距離正在縮短!
同樣發現這一點的,還有張培猛,可是張培猛在李覃的提醒下,是知道林北看似落後的原因。
簡單來說就是人家還沒從加速階段過渡到途中跑階段,速度壓根就沒有達到極限,當然會被你追趕上咯!
但是王樂海不曉得啊!
王樂海覺得,這是林北前程用力過猛,導致體力消耗太大,肌肉提前進入衰弱期。
所以他的心中狂喜,恨不得馬上將體內的能量給調動起來,以最快的速度對林北完成反超!