第115章 張培猛的技術特徵
砰、砰、砰、砰、砰！！！
賽場上的形勢瞬息萬變，張培猛最開始憑藉強大的反應力，在出發後的前幾米內暫時處於領先，可是30米之後，何苗直接就追了上去，甚至還甩開了張培猛小半個身位。
然後到了45米左右，馬上要完成第一個彎道，進入直道的時候，張培猛又憑藉先進的彎道放鬆跑技術，重新將差距追平，強行把兩人拉回到同一起跑線上。
林北心中的感慨，也就是在這個時候發出的。
其實在這次體育訓練營之前，林北從未與張培猛見過面，今天這是第一次。
那為什麼林北會發出這樣的感嘆呢？
其實還是張培猛所展示的下彎道時放鬆跑的技術。
那正是李覃與林北一塊發表的那篇論文中的技術！
看對方的熟練度並不低，應該是李覃從一接手張培猛的訓練開始，就開始教授這項技術了。
只是……這麼短短三五個月的時間，張培猛居然能將這個技術研磨到這種地步？
真不愧是蘇神之前的華夏第一人吶！
如果上一世，張培猛也能像今天這樣，獲得如此先進的技術，只怕10秒的桎梏，輕易就可以打破了。
看樣子，今後華夏的4×100米接力的實力，還能再上一個檔次。
林北繼續關注著賽場上的變化，突然他看到了非常有趣的一幕：
在跑過100米，兩人即將進入第二個彎道的時候，張培猛與何苗仿佛心有靈犀般，竟然都微微側頭，用餘光互相對視了一眼。
氣氛……
突然就有點曖昧了怎麼個事？
當然，這只是林北的調侃，事實上，就連觀眾都知道，在比賽場上出現這種對視，那大概率發生在對手之間實力相近，但又誰都不服誰的情況下。
現在的張培猛和何苗就處於這種不願認輸的境地。
張培猛是覺得，200米已經過半，即將來到自己最擅長的途中跑，何苗憑什麼能跟自己抗衡！
而何苗則認為，像張培猛這樣的高個子，跑標準田徑場的彎道還好，但是在這種小彎道、大弧度的跑道上快速奔跑，速度肯定不如自己。
但事實真的是何苗想的那樣嘛？
在進入第二個彎道的張培猛明顯比第一個彎道更加遊刃有餘，或許是經歷了起跑後第一個彎道的適應過程，也或許賽程距離過了100米，開始進入到張培猛最擅長的區域。
總之，彎道剛剛跑過弧頂，張培猛已經建立起足夠的領先優勢，再加之他在彎道內側，只要將速度保持下去，出彎以後他必定會在何苗前面。
但何苗到底是清大的高水平運動員，硬實力也不賴，見張培猛進入優勢區域，便趕緊爆發跟上，迅速止住了距離繼續擴大的頹勢。
畢竟他也才進大學一年，即將步入大二，也不過20歲，正處於能量儲備最充足的年紀，年輕人，誰又願意服輸呢？
特別是面對比自己小兩三歲的小學弟的時候。
噠、噠、噠、噠、噠、噠！
跑道上的張培猛突然發現耳邊變得安靜起來。
不知為何，原本還此起彼伏的加油吶喊聲被耳畔「呼呼」吹過的風聲和重重的腳步聲所替代。
「咦？」
正當張培猛還在疑惑之際，林北看著操場上那道奔跑的身影，發出一聲輕咦。
張培猛竟然在不知不覺間進入到了最佳的競技狀態當中。
在這種狀態的加持下，這位身材高大，尤為擅長後程保持步幅的運動員立即將個人特點發揮的淋漓盡致。
大步幅、高步頻！
影響短跑運動成績的因素有很多種，但是運動技術中最關鍵的，同時也是最核心的現代短跑技術，還是步頻與步幅！
無論是提高100米或者是200米的運動成績，究其根本都是為提升這兩項技術做準備。
比如林北的前程閉氣跑，可以通過減少呼吸，來獲取步幅與步頻的持久。
又比如入彎時的放鬆跑技術，同樣是為了最後的衝刺階段保留體力。
步幅與步頻構成了短跑核心技術的同時，也是運動員技術特點、身體素質水平以及身體形態特徵等綜合體現。
一言以蔽之，要想提高成績，速度是關鍵，而速度又與步頻和步幅密切相關。
而華夏的短跑運動員呢，又因為理論基礎薄弱、基層教練水平欠缺與舉國體育體制等因素影響，步幅與步頻的合理搭配屬於是弱項。
所以你可以看到我國很多優秀運動員們往往前半程很快，但是後半程則容易被國際上的優秀運動員拉開差距。
張培猛是因為出生在體育世家，從小就到更專業的教練員手底下訓練，避免被基層教練「摧殘」，以此打牢身體素質的基礎。
所以你可以看到，他的後程明顯比國內其他短跑優秀運動員要出色的多。
當然，林北之所以知道這些，也要源於他讀在職研究生的經歷，因為畢業論文的緣故，他曾經也對張培猛在2013年的莫斯克田徑世錦賽上的百米比賽的技術特徵，作出了細緻的研究與分析。
就比如張培猛在預賽的第三輪次，跑出10秒04拿下小組第一的那槍，跑完全程的步數是47步餘1米左右。
由此可以得出其平均步頻在4.75步/秒左右，平均步長則是2.08米/步。
而在第29屆奧運會（08年），被大眾所熟知的牙買加名將，短跑界的「天神」博爾特和牙買加百米飛人鮑威爾的這兩項數據分別是：
尤塞恩•博爾特：41步、4.257步/秒、2.424米/步。
鮑威爾：44步、4.471步/秒、2.248米/步。
從這裡不難看出，張培猛在步頻上與國外優秀選手差異並不明顯，可是在步幅卻具有顯著性差異。
所以在短跑運動中，如何在保持正常步頻的情況下，提高運動員步幅，才是我國優秀短跑運動員成績提升的關鍵。
再加上步幅雖然從表面上來看，受到後天技術影響較大，但有一個常識性問題是：身高越高的運動員腿越長，腿越長的運動員其步幅自然越大。
所以說，運動員的生理條件也是影響步幅大小的重要因素。
就比如張培猛，身材高大，腿長手長，顯然在步幅方面擁有了得天獨厚的優勢。
只是很可惜，即使他的身體條件已經非常出色，已經是國內最優秀的一批，但是步幅上還是與國際優秀運動員存在顯著差異。
這就是短跑技術落後所帶來的影響了。
不過現階段，張培猛憑藉出色的身體條件所帶來的步幅條件，還是超越了國內絕大多數運動員。
賽場上的形勢瞬息萬變，張培猛最開始憑藉強大的反應力，在出發後的前幾米內暫時處於領先，可是30米之後，何苗直接就追了上去，甚至還甩開了張培猛小半個身位。
然後到了45米左右，馬上要完成第一個彎道，進入直道的時候，張培猛又憑藉先進的彎道放鬆跑技術，重新將差距追平，強行把兩人拉回到同一起跑線上。
林北心中的感慨，也就是在這個時候發出的。
其實在這次體育訓練營之前，林北從未與張培猛見過面，今天這是第一次。
那為什麼林北會發出這樣的感嘆呢？
其實還是張培猛所展示的下彎道時放鬆跑的技術。
那正是李覃與林北一塊發表的那篇論文中的技術！
看對方的熟練度並不低，應該是李覃從一接手張培猛的訓練開始，就開始教授這項技術了。
只是……這麼短短三五個月的時間，張培猛居然能將這個技術研磨到這種地步？
真不愧是蘇神之前的華夏第一人吶！
如果上一世，張培猛也能像今天這樣，獲得如此先進的技術，只怕10秒的桎梏，輕易就可以打破了。
看樣子，今後華夏的4×100米接力的實力，還能再上一個檔次。
林北繼續關注著賽場上的變化，突然他看到了非常有趣的一幕：
在跑過100米，兩人即將進入第二個彎道的時候，張培猛與何苗仿佛心有靈犀般，竟然都微微側頭，用餘光互相對視了一眼。
氣氛……
突然就有點曖昧了怎麼個事？
當然，這只是林北的調侃，事實上，就連觀眾都知道，在比賽場上出現這種對視，那大概率發生在對手之間實力相近，但又誰都不服誰的情況下。
現在的張培猛和何苗就處於這種不願認輸的境地。
張培猛是覺得，200米已經過半，即將來到自己最擅長的途中跑，何苗憑什麼能跟自己抗衡！
而何苗則認為，像張培猛這樣的高個子，跑標準田徑場的彎道還好，但是在這種小彎道、大弧度的跑道上快速奔跑，速度肯定不如自己。
但事實真的是何苗想的那樣嘛？
在進入第二個彎道的張培猛明顯比第一個彎道更加遊刃有餘，或許是經歷了起跑後第一個彎道的適應過程，也或許賽程距離過了100米，開始進入到張培猛最擅長的區域。
總之，彎道剛剛跑過弧頂，張培猛已經建立起足夠的領先優勢，再加之他在彎道內側，只要將速度保持下去，出彎以後他必定會在何苗前面。
但何苗到底是清大的高水平運動員，硬實力也不賴，見張培猛進入優勢區域，便趕緊爆發跟上，迅速止住了距離繼續擴大的頹勢。
畢竟他也才進大學一年，即將步入大二，也不過20歲，正處於能量儲備最充足的年紀，年輕人，誰又願意服輸呢？
特別是面對比自己小兩三歲的小學弟的時候。
噠、噠、噠、噠、噠、噠！
跑道上的張培猛突然發現耳邊變得安靜起來。
不知為何，原本還此起彼伏的加油吶喊聲被耳畔「呼呼」吹過的風聲和重重的腳步聲所替代。
「咦？」
正當張培猛還在疑惑之際，林北看著操場上那道奔跑的身影，發出一聲輕咦。
張培猛竟然在不知不覺間進入到了最佳的競技狀態當中。
在這種狀態的加持下，這位身材高大，尤為擅長後程保持步幅的運動員立即將個人特點發揮的淋漓盡致。
大步幅、高步頻！
影響短跑運動成績的因素有很多種，但是運動技術中最關鍵的，同時也是最核心的現代短跑技術，還是步頻與步幅！
無論是提高100米或者是200米的運動成績，究其根本都是為提升這兩項技術做準備。
比如林北的前程閉氣跑，可以通過減少呼吸，來獲取步幅與步頻的持久。
又比如入彎時的放鬆跑技術，同樣是為了最後的衝刺階段保留體力。
步幅與步頻構成了短跑核心技術的同時，也是運動員技術特點、身體素質水平以及身體形態特徵等綜合體現。
一言以蔽之，要想提高成績，速度是關鍵，而速度又與步頻和步幅密切相關。
而華夏的短跑運動員呢，又因為理論基礎薄弱、基層教練水平欠缺與舉國體育體制等因素影響，步幅與步頻的合理搭配屬於是弱項。
所以你可以看到我國很多優秀運動員們往往前半程很快，但是後半程則容易被國際上的優秀運動員拉開差距。
張培猛是因為出生在體育世家，從小就到更專業的教練員手底下訓練，避免被基層教練「摧殘」，以此打牢身體素質的基礎。
所以你可以看到，他的後程明顯比國內其他短跑優秀運動員要出色的多。
當然，林北之所以知道這些，也要源於他讀在職研究生的經歷，因為畢業論文的緣故，他曾經也對張培猛在2013年的莫斯克田徑世錦賽上的百米比賽的技術特徵，作出了細緻的研究與分析。
就比如張培猛在預賽的第三輪次，跑出10秒04拿下小組第一的那槍，跑完全程的步數是47步餘1米左右。
由此可以得出其平均步頻在4.75步/秒左右，平均步長則是2.08米/步。
而在第29屆奧運會（08年），被大眾所熟知的牙買加名將，短跑界的「天神」博爾特和牙買加百米飛人鮑威爾的這兩項數據分別是：
尤塞恩•博爾特：41步、4.257步/秒、2.424米/步。
鮑威爾：44步、4.471步/秒、2.248米/步。
從這裡不難看出，張培猛在步頻上與國外優秀選手差異並不明顯，可是在步幅卻具有顯著性差異。
所以在短跑運動中，如何在保持正常步頻的情況下，提高運動員步幅，才是我國優秀短跑運動員成績提升的關鍵。
再加上步幅雖然從表面上來看，受到後天技術影響較大，但有一個常識性問題是：身高越高的運動員腿越長，腿越長的運動員其步幅自然越大。
所以說，運動員的生理條件也是影響步幅大小的重要因素。
就比如張培猛，身材高大，腿長手長，顯然在步幅方面擁有了得天獨厚的優勢。
只是很可惜，即使他的身體條件已經非常出色，已經是國內最優秀的一批，但是步幅上還是與國際優秀運動員存在顯著差異。
這就是短跑技術落後所帶來的影響了。
不過現階段，張培猛憑藉出色的身體條件所帶來的步幅條件，還是超越了國內絕大多數運動員。