第九十五章:這是什麼意思
沈舟扭頭，見是她，也笑道：「早啊。」
徐明瑤見到這樣爽朗的笑容又愣了一下。沈舟平常從沒這樣笑過，像同齡人這般跟她們打過招呼，這樣沒有距離、開朗的笑容讓她閃回了當初他和孔令晨在操場操練後，一些情竇多開的女生開玩笑的話：沈老師要是一個班的同學我就要去追他。
沈老師還是不要這樣的好。這樣想著徐明瑤的心情卻奇異的好了起來，笑容明亮地沖沈舟點點頭，才朝自己的座位走去。
沈舟平常也知道自己年紀不算大，模樣和一些高年級的學長也看不出什麼區別，所以在學校里雖然不擺老師的架子，也儘量和學生拉開距離。距離太近，相差不大的年齡會讓某些學生模糊掉他老師的身份，但這兩天心裡最大的心事被『老天爺』解決了，心情放鬆之下，連笑容都輕鬆真誠了許多。
眼神里的笑意最容易拉近距離，兩人笑著打過招呼之後，連沈舟都覺得徐明瑤沒有往日那樣冷冰冰了。
於是沈舟的笑容在見過徐明瑤之後又變得克制有距離感了起來。
儘管他又恢復了平日裡嚴肅的模樣，但上課時徐明瑤還是能感受到沈舟的心情異常的不錯。這不禁讓人好奇起他這三天做什麼去了，沈舟連著三天沒來上課了，這幾天他們的課都是由孔老師和一位新來的老師帶著。只可惜她問了沈舟也不會說。
「腿部發力不對。她這樣向你攻來，你要麼佯退，趁機偷襲這個空擋、以攻代守，要麼轉身避開攻勢、抽身戰圈，徹底避開鋒芒。決定要下得乾脆利落，不能有一絲猶豫，戰場上最忌猶豫不決、這要那要。」
「地盤不夠穩，她一撞就身形散架、拉不開攻勢。」
「力量太弱！上肢力量太過遜色於你的對手......」
和徐明瑤對戰一輪後，於貴江站在沈舟面前聽他給他復盤剛才的戰鬥。
沈舟帶著徐明瑤把剛才的戰鬥過程拉了一遍。
他沒來上課的這兩天，武道班已經將基礎身法給學習完了。不同於武道社，武道班的學生幾乎從早到晚都在學這套身法，因此進度也不是社會人士能比的。眼下幾個班級都已經進入到了實戰環節。
之前的學習只是學了個架勢，發力、導靈的要點，真正要將戰法融會貫通，還是得在實戰中。一開始分班的時候，孔令晨就刻意把每個班上的學生分成了雙數，連每個班不同靈根的學生人數都是成雙的。唯一單下來的那個學生放在他那班。
因為學生在學基礎身法的同時還在修煉納元訣，三靈根的同學吸納靈氣的速度就是要比單靈根快很多，那麼對戰時雙方的實力也有所差距，這樣並不能幫助兩方同學很快的掌握戰鬥要點。
對手實力太強太弱都不太好。旗鼓相當的時候，才是雙方進步最快的時候。
所以沈舟班上，三靈根的於貴江和徐明瑤就成了固定的對手，每天上午對練都是他倆，只有下午才是隨機分配對手再戰。
功法教學上，沈舟和孔令晨的理念一樣，說一百句要點、講一百個訣竅，都不如真正的廝殺幾場來得進步快。實踐的東西就是要在實戰里學。
因此教完身法後，剩下的就是對戰，不停的對戰。相同靈根的對戰、不同靈根的對戰、一個班的對戰、班級外的對戰。
武道班的教學節奏就是快與直接。沒有鋪墊，上來就是實練。
這也導致了一個問題，很多學生在實際對戰中根本就是花架子。倒不是說他們現在的水平，而是他們把實戰當成了比劃招式。
沈舟剛回來看到班裡有學生跟武俠劇里慢放動作那樣對手戰，身邊還站著兩個「武指」逐幀分析節奏的不對，給他眼睛都看直了，打著打著還可以喊停、還可以倒回重來......
後來......沈舟就讓那幾個武林高手分別和徐明瑤切磋了一次。徐明瑤也沒有留手，直接將人揍得鼻青臉腫。
沈舟回來摸了摸班上同學的水平，讓每個小組在自己面前對練了一盤，這一盤，發現的問題就太多了。
怕疼、下不去手就是最大的問題。和平年代的小孩們扎個針都要哭哭啼啼，讓他們像乾元大陸的修行者那樣把皮肉當輪胎，狠狠地碾壓、對抗根本是不可能的事。光是心理都沒做好準備。
還有一種在好好學的，比如於貴江。只是他的基礎太差、體能太弱，一個乖學生，從小到大基本沒打過架，對手上來就是徐明瑤這種元修，被虐得沈舟都擔心他道心不穩。
觀戰了一次，沈舟就找到了他最大的問題。「回去以後先練體能。」
「我記得學校裡邊有個健身房吧，搶不上的話圍著校園跑跑步也行。待會兒我會給你們列個表出來，每天十公里、伏地挺身、引體向上這些最簡單的訓練體能的項目都得加上。基礎不跟上練再多都是白練。」
「雖然有靈氣加持，但人體自身的力量才是根本，體能不夠、反應不敏、實戰不足。哦對了你們現在每天對戰幾個小時？」
「上午一節課、下午兩節課，都是實訓。早上孔老師有安排體能訓練。」徐明瑤答道。
「還不夠。一個個把自己當花骨朵一樣保護起來了。你們現在是修行者了，有靈氣了，不要再把以前那套體力的極限拿出來約束自己。修煉就是要突破極限、打破桎梏。」
「太愛自己的人是修煉不好的！」沈舟毫不客氣的說道。
下午兩個班的學生就發現上課的內容不對勁了。
沈舟、徐明瑤、方士奇、丁豪、溫樹全......包括於貴江，站成了一排。
這些人可全都是班上的狠茬子啊，實戰的時候是真打，一絲一毫都不會留手、尤其是方士奇，長得又高又凶，打起人來像個野獸一樣，不管他的對手是男是女，不把人打趴到地上絕不留手。這兩三天的對戰，他已經打哭過不下十個人了，其中大半都是女生，以至於後面根本沒人願意當他的對手。他只能盯著徐明瑤打。
但徐明瑤是三靈根、他是單靈根，上午的分配是徐明瑤和於貴江對戰，即使能分到他這裡，時間也不多，他又挑丁豪、溫樹全這些實力強的一一打過。
方士奇打架有種拳擊賽的狠勁兒，班上的同學一看到他就怵了。
「這是什麼意思啊？」
徐明瑤見到這樣爽朗的笑容又愣了一下。沈舟平常從沒這樣笑過，像同齡人這般跟她們打過招呼，這樣沒有距離、開朗的笑容讓她閃回了當初他和孔令晨在操場操練後，一些情竇多開的女生開玩笑的話：沈老師要是一個班的同學我就要去追他。
沈老師還是不要這樣的好。這樣想著徐明瑤的心情卻奇異的好了起來，笑容明亮地沖沈舟點點頭，才朝自己的座位走去。
沈舟平常也知道自己年紀不算大，模樣和一些高年級的學長也看不出什麼區別，所以在學校里雖然不擺老師的架子，也儘量和學生拉開距離。距離太近，相差不大的年齡會讓某些學生模糊掉他老師的身份，但這兩天心裡最大的心事被『老天爺』解決了，心情放鬆之下，連笑容都輕鬆真誠了許多。
眼神里的笑意最容易拉近距離，兩人笑著打過招呼之後，連沈舟都覺得徐明瑤沒有往日那樣冷冰冰了。
於是沈舟的笑容在見過徐明瑤之後又變得克制有距離感了起來。
儘管他又恢復了平日裡嚴肅的模樣，但上課時徐明瑤還是能感受到沈舟的心情異常的不錯。這不禁讓人好奇起他這三天做什麼去了，沈舟連著三天沒來上課了，這幾天他們的課都是由孔老師和一位新來的老師帶著。只可惜她問了沈舟也不會說。
「腿部發力不對。她這樣向你攻來，你要麼佯退，趁機偷襲這個空擋、以攻代守，要麼轉身避開攻勢、抽身戰圈，徹底避開鋒芒。決定要下得乾脆利落，不能有一絲猶豫，戰場上最忌猶豫不決、這要那要。」
「地盤不夠穩，她一撞就身形散架、拉不開攻勢。」
「力量太弱！上肢力量太過遜色於你的對手......」
和徐明瑤對戰一輪後，於貴江站在沈舟面前聽他給他復盤剛才的戰鬥。
沈舟帶著徐明瑤把剛才的戰鬥過程拉了一遍。
他沒來上課的這兩天，武道班已經將基礎身法給學習完了。不同於武道社，武道班的學生幾乎從早到晚都在學這套身法，因此進度也不是社會人士能比的。眼下幾個班級都已經進入到了實戰環節。
之前的學習只是學了個架勢，發力、導靈的要點，真正要將戰法融會貫通，還是得在實戰中。一開始分班的時候，孔令晨就刻意把每個班上的學生分成了雙數，連每個班不同靈根的學生人數都是成雙的。唯一單下來的那個學生放在他那班。
因為學生在學基礎身法的同時還在修煉納元訣，三靈根的同學吸納靈氣的速度就是要比單靈根快很多，那麼對戰時雙方的實力也有所差距，這樣並不能幫助兩方同學很快的掌握戰鬥要點。
對手實力太強太弱都不太好。旗鼓相當的時候，才是雙方進步最快的時候。
所以沈舟班上，三靈根的於貴江和徐明瑤就成了固定的對手，每天上午對練都是他倆，只有下午才是隨機分配對手再戰。
功法教學上，沈舟和孔令晨的理念一樣，說一百句要點、講一百個訣竅，都不如真正的廝殺幾場來得進步快。實踐的東西就是要在實戰里學。
因此教完身法後，剩下的就是對戰，不停的對戰。相同靈根的對戰、不同靈根的對戰、一個班的對戰、班級外的對戰。
武道班的教學節奏就是快與直接。沒有鋪墊，上來就是實練。
這也導致了一個問題，很多學生在實際對戰中根本就是花架子。倒不是說他們現在的水平，而是他們把實戰當成了比劃招式。
沈舟剛回來看到班裡有學生跟武俠劇里慢放動作那樣對手戰，身邊還站著兩個「武指」逐幀分析節奏的不對，給他眼睛都看直了，打著打著還可以喊停、還可以倒回重來......
後來......沈舟就讓那幾個武林高手分別和徐明瑤切磋了一次。徐明瑤也沒有留手，直接將人揍得鼻青臉腫。
沈舟回來摸了摸班上同學的水平，讓每個小組在自己面前對練了一盤，這一盤，發現的問題就太多了。
怕疼、下不去手就是最大的問題。和平年代的小孩們扎個針都要哭哭啼啼，讓他們像乾元大陸的修行者那樣把皮肉當輪胎，狠狠地碾壓、對抗根本是不可能的事。光是心理都沒做好準備。
還有一種在好好學的，比如於貴江。只是他的基礎太差、體能太弱，一個乖學生，從小到大基本沒打過架，對手上來就是徐明瑤這種元修，被虐得沈舟都擔心他道心不穩。
觀戰了一次，沈舟就找到了他最大的問題。「回去以後先練體能。」
「我記得學校裡邊有個健身房吧，搶不上的話圍著校園跑跑步也行。待會兒我會給你們列個表出來，每天十公里、伏地挺身、引體向上這些最簡單的訓練體能的項目都得加上。基礎不跟上練再多都是白練。」
「雖然有靈氣加持，但人體自身的力量才是根本，體能不夠、反應不敏、實戰不足。哦對了你們現在每天對戰幾個小時？」
「上午一節課、下午兩節課，都是實訓。早上孔老師有安排體能訓練。」徐明瑤答道。
「還不夠。一個個把自己當花骨朵一樣保護起來了。你們現在是修行者了，有靈氣了，不要再把以前那套體力的極限拿出來約束自己。修煉就是要突破極限、打破桎梏。」
「太愛自己的人是修煉不好的！」沈舟毫不客氣的說道。
下午兩個班的學生就發現上課的內容不對勁了。
沈舟、徐明瑤、方士奇、丁豪、溫樹全......包括於貴江，站成了一排。
這些人可全都是班上的狠茬子啊，實戰的時候是真打，一絲一毫都不會留手、尤其是方士奇，長得又高又凶，打起人來像個野獸一樣，不管他的對手是男是女，不把人打趴到地上絕不留手。這兩三天的對戰，他已經打哭過不下十個人了，其中大半都是女生，以至於後面根本沒人願意當他的對手。他只能盯著徐明瑤打。
但徐明瑤是三靈根、他是單靈根，上午的分配是徐明瑤和於貴江對戰，即使能分到他這裡，時間也不多，他又挑丁豪、溫樹全這些實力強的一一打過。
方士奇打架有種拳擊賽的狠勁兒，班上的同學一看到他就怵了。
「這是什麼意思啊？」