第十七章 神功大成 不輸為贏
光頭的老先生姓赫，赫赫有名的赫。
說起話來中氣十足，走起路來則是岳峙淵渟。
「以心行氣，務令沉著，乃能收斂入骨。以氣運身，務令順遂，乃能便利從心。」
一邊說著，老先生不斷地伸出手裡的竹條，點在李津鳴的身體某些部位，並示意李津鳴改變發力。
偶爾，還會站在李津鳴的身邊。伸出手來捏一捏李津鳴的肌肉發力，順便再指點一番。
「發力太小了，筋膜沒完全拉伸！」
別看李津鳴的動作十分緩慢，但是在赫老先生的指導下，不斷地改變自己渾身肌肉的筋膜發力、肌肉發力，竟然是累的滿頭大汗！
可縱使如此，李津鳴的臉上仍然是滿臉笑容、眼帶喜色。
因為身體上的疲憊和辛苦，沖刷不掉他對於自己進步的喜悅。
「精神能提得起，則無遲重之虞，所謂頭頂懸也。意氣須換得靈，乃有圓活之趣，所謂變轉虛實也。」
老先生繞到李津鳴的身後，伸出手來敲了敲他的後背，隨後說到。
「發力不對，要有虛實結合，介於發力和不發力之間，肌肉要放鬆，但也不能收著力。」
李津鳴聞言，調整了下自己的渾身肌肉。等到赫老先生再次伸手按向他的後背的時候，則是滿意地點了點頭。
「天賦還不錯，知道我在說什麼。」
而聽到老先生滿意地回應，李津鳴的臉上則是沒有絲毫放鬆，只是持續地打著太極拳。
「發勁須沉著松靜，專注一方。立身須中正安舒，支撐八面。」
說著，老先生再次繞到了李津鳴的身前，並指成掌，突然拍在了李津鳴的小腹上。
「嘭」地一聲，赫老先生的臉上，出現了些微不可察的神色。
「還不錯，核心力量很好，看得出來李馳和劉波對你的訓練，還是蠻有成效的。」
等到李津鳴再次將太極拳打到了下一個動作，一隻手向前輕推的時候。
赫老先生左手成爪，抓向了李津鳴的肘窩。
驟然發力之下，疼的李津鳴的臉色乍變。
甚至疼到了一邊擠眉弄眼，一邊口中還「哎呦」「哎呦」地叫著。
「行氣如九曲珠，無往不利（氣遍身軀之謂）。運勁如百鍊鋼，何堅不摧。」老先生聽到李津鳴痛苦的嚎叫，反而是面色如常，再次開口指點李津鳴。
「手臂的筋膜發力，手肘、手腕、肩部的連接處的筋膜受力情況，都能影響到你的整體發力情況，完整的太極，我能教給你的，可不僅僅只是這些看起來沒法打架沒法比武的東西，別看太極打起來慢，我現在教你的，就是真正的太極發力，你這麼練下去，會鍛鍊到其他動作鍛鍊不到的肌肉和筋膜，讓你的身體整體發力，比別人更強。」
說到這裡，李津鳴心中的疑惑再也掩藏不住，他終於開口問道。
「赫老先生，我們可是說好了要學摔跤的，可是這兩天您一直在指點我打太極拳，我感覺到了，您的指點都特別有效，可是這是不是和我們的訓練目標相悖呢？」話一出口，李津鳴的臉色就突然變了。
因為他知道，面前這個看似普通，但實則絕不簡單的老頭，肯定沒有藏私，而他的疑惑，也不過是因為，仍然有些事情是他不知道的。
「哼。」要說老先生的脾氣好吧，他聽到了李津鳴的話，第一時間就嗤之以鼻。
可要是說老先生的脾氣不好吧，他偏偏還是等到了李津鳴的話說完，表達了他所有的疑惑後，才嘲笑他。
「說好了的中國跤，不和世界上其他的摔跤區分開來，那還叫什麼中國跤？」
「我要教你，就會是要教你最好的，最好的東西，你兩句話就學會了，那豈有別人不會之理？」
聞聽此言，李津鳴深以為然，於是他重重地點了點頭。
「您說的對，還請老先生繼續指導！」
一邊背著手，一邊走來走去的赫老先生，再次出言指導道。
「形如搏兔之鵠，神似捕鼠之貓。靜如山嶽，動若江河。」
「這句話的內核，就是在告訴你，該快的時候，一定要快，但慢下來的時候，也不必急於一時之動。總之，要有更快的反應速度、更快的啟動速度、更快的出拳速度、更快的攻擊速度。」
「你只有比別人更快，才能贏下別人，動作再標準，慢吞吞地打出去，也早都被別人打倒了。」
「蓄勁如張弓，發勁如放箭。曲中求直，蓄而後發。」，一句話說完，老先生再次說道。「力由脊發，步隨身換。收即是放，放即是收。斷而復連，往復須有摺疊，進退須有轉換。」
赫老先生彎腰，低下了他的光頭，左手拿著竹條背在身後，隨後身子挺直，右手成拳，一記上勾拳，從李津鳴的後背左側打過。
這一拳，力度不大，傷害也不高，甚至就仿佛，僅僅只是從他的後背蹭了過去。
李津鳴不語，只是一味打拳。
赫老先生的話隨即響起，為李津鳴講解著他的上一句話，也為李津鳴講解著他剛剛的一拳。
「我的這一拳，不是在教你怎麼像我一樣打，而是讓你知道這條肌肉的作用，讓你感受到，剛剛那一拳輕輕擦過你的後背，你後背的背肌是如何震顫的。你之後的每一拳，都不過是讓自己的背肌，再次尋找剛剛的那個感覺。」
「極柔軟，然後極堅剛；能粘隨，然後能靈活。」
「動作起始階段的柔軟運用，從「野馬分鬃」過渡到「白鶴亮翅」，手臂的回收和伸展要輕柔。不刻意用力去控制動作的軌跡，而是依靠身體的自然擺動和肌肉的放鬆來完成，為後續的發力做準備。」
「力量爆發階段的堅剛體現，在「蹬腳」動作中，腿部在伸展的過程中，從柔軟的抬起過渡到用力蹬出，將對方想像為一個受力物體，通過腳跟發力，把全身的勁道傳遞出去，以達到「極堅剛」的效果。」
「粘隨動作中的靈活性展示，如「攬雀尾」的掤、捋、擠、按四個動作連貫起來，就體現了「能粘隨」。掤的時候要粘住對方的來力，捋的時候順著對方的力量方向引導，擠的時候保持與對方的接觸並施加力量，按的時候將力量連貫地傳遞出去。整個過程中，動作之間的銜接要自然流暢，像行雲流水一樣，體現出「然後能靈活」的特點。」
一邊說著，老先生興起之處，甚至同步地為李津鳴做起了示範，李津鳴也停下來，看著赫老先生的步伐移動，身軀發力等動作要點。
「氣以直養而無害，勁以曲蓄而有餘。」
「心為令，氣為旗，腰為纛。先求開展，後求緊湊，乃可臻於縝密矣。」
「至於這最後的兩句，可就是戰鬥的哲學了，這都是你要謹記於心的法門。」
老先生說著，邊用左手伸出竹條，敲了敲李津鳴的腦門。
說起話來中氣十足，走起路來則是岳峙淵渟。
「以心行氣，務令沉著，乃能收斂入骨。以氣運身，務令順遂，乃能便利從心。」
一邊說著，老先生不斷地伸出手裡的竹條，點在李津鳴的身體某些部位，並示意李津鳴改變發力。
偶爾，還會站在李津鳴的身邊。伸出手來捏一捏李津鳴的肌肉發力，順便再指點一番。
「發力太小了，筋膜沒完全拉伸！」
別看李津鳴的動作十分緩慢，但是在赫老先生的指導下，不斷地改變自己渾身肌肉的筋膜發力、肌肉發力，竟然是累的滿頭大汗！
可縱使如此，李津鳴的臉上仍然是滿臉笑容、眼帶喜色。
因為身體上的疲憊和辛苦，沖刷不掉他對於自己進步的喜悅。
「精神能提得起，則無遲重之虞，所謂頭頂懸也。意氣須換得靈，乃有圓活之趣，所謂變轉虛實也。」
老先生繞到李津鳴的身後，伸出手來敲了敲他的後背，隨後說到。
「發力不對，要有虛實結合，介於發力和不發力之間，肌肉要放鬆，但也不能收著力。」
李津鳴聞言，調整了下自己的渾身肌肉。等到赫老先生再次伸手按向他的後背的時候，則是滿意地點了點頭。
「天賦還不錯，知道我在說什麼。」
而聽到老先生滿意地回應，李津鳴的臉上則是沒有絲毫放鬆，只是持續地打著太極拳。
「發勁須沉著松靜，專注一方。立身須中正安舒，支撐八面。」
說著，老先生再次繞到了李津鳴的身前，並指成掌，突然拍在了李津鳴的小腹上。
「嘭」地一聲，赫老先生的臉上，出現了些微不可察的神色。
「還不錯，核心力量很好，看得出來李馳和劉波對你的訓練，還是蠻有成效的。」
等到李津鳴再次將太極拳打到了下一個動作，一隻手向前輕推的時候。
赫老先生左手成爪，抓向了李津鳴的肘窩。
驟然發力之下，疼的李津鳴的臉色乍變。
甚至疼到了一邊擠眉弄眼，一邊口中還「哎呦」「哎呦」地叫著。
「行氣如九曲珠，無往不利（氣遍身軀之謂）。運勁如百鍊鋼，何堅不摧。」老先生聽到李津鳴痛苦的嚎叫，反而是面色如常，再次開口指點李津鳴。
「手臂的筋膜發力，手肘、手腕、肩部的連接處的筋膜受力情況，都能影響到你的整體發力情況，完整的太極，我能教給你的，可不僅僅只是這些看起來沒法打架沒法比武的東西，別看太極打起來慢，我現在教你的，就是真正的太極發力，你這麼練下去，會鍛鍊到其他動作鍛鍊不到的肌肉和筋膜，讓你的身體整體發力，比別人更強。」
說到這裡，李津鳴心中的疑惑再也掩藏不住，他終於開口問道。
「赫老先生，我們可是說好了要學摔跤的，可是這兩天您一直在指點我打太極拳，我感覺到了，您的指點都特別有效，可是這是不是和我們的訓練目標相悖呢？」話一出口，李津鳴的臉色就突然變了。
因為他知道，面前這個看似普通，但實則絕不簡單的老頭，肯定沒有藏私，而他的疑惑，也不過是因為，仍然有些事情是他不知道的。
「哼。」要說老先生的脾氣好吧，他聽到了李津鳴的話，第一時間就嗤之以鼻。
可要是說老先生的脾氣不好吧，他偏偏還是等到了李津鳴的話說完，表達了他所有的疑惑後，才嘲笑他。
「說好了的中國跤，不和世界上其他的摔跤區分開來，那還叫什麼中國跤？」
「我要教你，就會是要教你最好的，最好的東西，你兩句話就學會了，那豈有別人不會之理？」
聞聽此言，李津鳴深以為然，於是他重重地點了點頭。
「您說的對，還請老先生繼續指導！」
一邊背著手，一邊走來走去的赫老先生，再次出言指導道。
「形如搏兔之鵠，神似捕鼠之貓。靜如山嶽，動若江河。」
「這句話的內核，就是在告訴你，該快的時候，一定要快，但慢下來的時候，也不必急於一時之動。總之，要有更快的反應速度、更快的啟動速度、更快的出拳速度、更快的攻擊速度。」
「你只有比別人更快，才能贏下別人，動作再標準，慢吞吞地打出去，也早都被別人打倒了。」
「蓄勁如張弓，發勁如放箭。曲中求直，蓄而後發。」，一句話說完，老先生再次說道。「力由脊發，步隨身換。收即是放，放即是收。斷而復連，往復須有摺疊，進退須有轉換。」
赫老先生彎腰，低下了他的光頭，左手拿著竹條背在身後，隨後身子挺直，右手成拳，一記上勾拳，從李津鳴的後背左側打過。
這一拳，力度不大，傷害也不高，甚至就仿佛，僅僅只是從他的後背蹭了過去。
李津鳴不語，只是一味打拳。
赫老先生的話隨即響起，為李津鳴講解著他的上一句話，也為李津鳴講解著他剛剛的一拳。
「我的這一拳，不是在教你怎麼像我一樣打，而是讓你知道這條肌肉的作用，讓你感受到，剛剛那一拳輕輕擦過你的後背，你後背的背肌是如何震顫的。你之後的每一拳，都不過是讓自己的背肌，再次尋找剛剛的那個感覺。」
「極柔軟，然後極堅剛；能粘隨，然後能靈活。」
「動作起始階段的柔軟運用，從「野馬分鬃」過渡到「白鶴亮翅」，手臂的回收和伸展要輕柔。不刻意用力去控制動作的軌跡，而是依靠身體的自然擺動和肌肉的放鬆來完成，為後續的發力做準備。」
「力量爆發階段的堅剛體現，在「蹬腳」動作中，腿部在伸展的過程中，從柔軟的抬起過渡到用力蹬出，將對方想像為一個受力物體，通過腳跟發力，把全身的勁道傳遞出去，以達到「極堅剛」的效果。」
「粘隨動作中的靈活性展示，如「攬雀尾」的掤、捋、擠、按四個動作連貫起來，就體現了「能粘隨」。掤的時候要粘住對方的來力，捋的時候順著對方的力量方向引導，擠的時候保持與對方的接觸並施加力量，按的時候將力量連貫地傳遞出去。整個過程中，動作之間的銜接要自然流暢，像行雲流水一樣，體現出「然後能靈活」的特點。」
一邊說著，老先生興起之處，甚至同步地為李津鳴做起了示範，李津鳴也停下來，看著赫老先生的步伐移動，身軀發力等動作要點。
「氣以直養而無害，勁以曲蓄而有餘。」
「心為令，氣為旗，腰為纛。先求開展，後求緊湊，乃可臻於縝密矣。」
「至於這最後的兩句，可就是戰鬥的哲學了，這都是你要謹記於心的法門。」
老先生說著，邊用左手伸出竹條，敲了敲李津鳴的腦門。