香州中學
防守不同的站位，有不一樣的作用，但是目的只有一個就是讓球隊不同球員發揮出自身的優勢。
一內四外，一般是在球隊裡有頂尖的低位進攻球員時使用。
一內四外，目的是為球隊內線好手提供單打空間。
單堆疊，主要用於抵抗對方防守球員的壓迫式防守，一般可以這麼運用。
雙堆疊，外線射手通過內線掩護做底線交叉跑位尋找出手進攻空間。
雙內三外，一般球隊裡有兩名優秀的內線時，可以好好運用這種站位。
2-3高位，這一站位的使用是在，球隊沒有一流的高大個子低位選手，或者球隊的低位選手也是好射手時。
圓環圈，可以看到，球員都站到球場的三分線外，有點團團包圍的意思，
1-4高位，衍生的戰術變化很多，因為控衛會有四個傳球的選擇，任何一點都可以是主攻點。
1-4低位，也是專為球隊明星球員打造，用於讓球員1對1單打，常使用於比賽最後決定勝負的幾個進攻回合，這種進攻戰術成功率較高，不足的是，比較耗體力。
中路掩護，中路有大個子為控衛作掩護，而外圍兩側各設置了一個射手。
牛角站位，也叫「V」型站位。內線高大個子提到罰球線以上高位，用於提供掩護或者擋拆。
1-3-1，這種站位方式與一內四外有點相似，都是用來抵抗聯防，並且為優秀的低位內線球員提供單打機會，這一站位最大的難題在於，內線的包夾可能會很快。，導致內線低位進攻失敗。
所以這一次香州中學一開始是一內四外，接著是雙內三外，再到雙堆疊和圓環圈，他們是防守進功一體化的，這樣一來讓四中隊員很被動。
我悄悄的和夏雨說了幾句，因為香州中學的這幾種防守，是防不住上3分球的，夏雨對我點點頭就做好上場的準備。
果然，夏雨連續幾個3分球，讓香州中學叫了暫停，不過看過我們打3V3，香州中學馬上換了打法。
其實運球是籃球比賽中個人進攻重要的手段之一，它不僅是個人擺脫防守進行攻擊的方法，而且是組織配合的手段之一。
高運球一般在沒有防守阻撓的情況下，用於行進間快速運球。
動作方法，運球時，兩腿微屈，目平視，手用力向前下方推按球，球的落點在身體側前方，使球反彈的高度在腰腹之間，手腳協調配合，使球有節奏地向前運行。
動作要點運球的手虎口沖前。注意球的落點。原地運球時，手要控制球的正上方。行時間運球時，手要控制球的後側上方，以肘關節為軸做上下的按拍動作。
低運球是常用於擺脫防守的一種方法。
動作方法，兩腿彎曲，重心下降，上體前傾，用上體和腿保護球的同時用手短促地拍按球，使球從地面向上反彈的高度在膝部以下。
控制好反彈高度，短促地按拍球。通常在膝關節部位上下按拍球。以腕關節為軸，用手腕的力量按拍。
在快速運球中，突然急停時，手拍按球的前上方。運球疾起時，要迅速起動拍按球的後上方，要注意用身體和腿保護球，運球急停急起時，要停得穩、起得快。
體前變向換手運球，變方向運球，是運球隊員接近對手時，突然向左或向右改變運球方向。
運球隊員從對手右側突破時，先向對手左側變向運球，然後突然改變方向向右側運球。變向時，右手拍按球的右後上方，把球從自己的右側拍按到左側前方，同時，右腳向左前方跨出，上體左轉，用肩保護球，然後換手運球加速前進。
右手變左手運球時，手球配合要合理，變向要及時，背後運球，是進攻隊員在運球過程中遇到對手堵截，無法採用體前變向運運球時，可採用背後運球突然改變前進方向，藉以擺脫防守。
以右手運球，向左側變向為例。變向時，右腳在前，右手將球拉到右側身後，迅速轉腕拍按球的右後方，將球從身後拍按至身體的左側前方，然後按左手運球，左腳在前，加速前進，右手將球拉至右側身後時要以肩關節為軸，並迅速轉腕拍按球的右後方。
轉身運球，以右手運球為例。變向時，左腳在前為軸，做後轉身的同時，右手將球拉至身體的左側前方，然後換手運球，加速前進，運球轉身時要降重心，拉球動作和轉身動作連貫。
壓臂式運球，是現代籃球新技術，常用於對手貼身防守、保護球時用，兩腳前後開立，兩腿彎曲，右臂以肩關節為軸，上臂發力，指、掌和前臂做上揚下按迎送球的動作，球的落點在身體側後方。
胯下運球突破，當防守隊員迎面堵截、貼得很近時，運球運用滑跳步側向對手胯下運球變方向突破，如右手胯下運球變向時，應是左腳在前，右手按拍球的右側上方，使球從兩腿之間穿過，右腳向左前方跨出，換手運球突破對手。
因為都想拿今年的青籃賽冠軍，香州中學和四中就算是36強也不可能讓對方的！
暫停，換人，香州中學幾個動作下來，好像起不了什麼有效的作用，接著下本錢兩個V6的外援也下場了，可因為時間不夠，四中贏了2個球。
四中贏了香州中學那就直接進入18強，而香州中學還要要贏一場才能進入18強，其實最後能進入4強的學校就4所，其他學校也只是來陪玩的。
過五關斬六將，沒有外援的學校個個倒在8強前，能進入8強的隊伍，除了有外援還有就是本身實力很強。
3V3的12強和5v5的8強賽都在香州體育館打，只不過是5v5先打決出4強才輪到3V3的12強開打。
香州體育館的門票從來是不會讓別人失望的，一等座800元，二等座500元，三等座都要200元，還秒光的！
「雪之吻，明天晚上青籃賽有門票嗎？」
「要門票幹嘛？」
「我爸和幾個球友要看青籃賽？」
「沒，你爸可以買啊？」
「秒光，」
「黃牛那，肯定有票的？」
「兩千一張，還是三等座，」
「明天，明天是八中對陣十四中，」
「聽說八中和十四中都請外援了，那肯定好看，是了，雪之吻你們什麼時候打！」
「星期六晚上，八強賽我們最後打！」
「有把握嗎？」
「什麼？」
「有把握贏嗎，劍橋雙語學校很牛逼的！」
「去年四中是青籃賽冠軍，你認為呢？」
「去年是去年，今年是今年，今年很多學校都請外援，從16強就可以看出了！」
一內四外，一般是在球隊裡有頂尖的低位進攻球員時使用。
一內四外，目的是為球隊內線好手提供單打空間。
單堆疊，主要用於抵抗對方防守球員的壓迫式防守，一般可以這麼運用。
雙堆疊，外線射手通過內線掩護做底線交叉跑位尋找出手進攻空間。
雙內三外，一般球隊裡有兩名優秀的內線時，可以好好運用這種站位。
2-3高位，這一站位的使用是在，球隊沒有一流的高大個子低位選手，或者球隊的低位選手也是好射手時。
圓環圈，可以看到，球員都站到球場的三分線外，有點團團包圍的意思，
1-4高位，衍生的戰術變化很多，因為控衛會有四個傳球的選擇，任何一點都可以是主攻點。
1-4低位，也是專為球隊明星球員打造，用於讓球員1對1單打，常使用於比賽最後決定勝負的幾個進攻回合，這種進攻戰術成功率較高，不足的是，比較耗體力。
中路掩護，中路有大個子為控衛作掩護，而外圍兩側各設置了一個射手。
牛角站位，也叫「V」型站位。內線高大個子提到罰球線以上高位，用於提供掩護或者擋拆。
1-3-1，這種站位方式與一內四外有點相似，都是用來抵抗聯防，並且為優秀的低位內線球員提供單打機會，這一站位最大的難題在於，內線的包夾可能會很快。，導致內線低位進攻失敗。
所以這一次香州中學一開始是一內四外，接著是雙內三外，再到雙堆疊和圓環圈，他們是防守進功一體化的，這樣一來讓四中隊員很被動。
我悄悄的和夏雨說了幾句，因為香州中學的這幾種防守，是防不住上3分球的，夏雨對我點點頭就做好上場的準備。
果然，夏雨連續幾個3分球，讓香州中學叫了暫停，不過看過我們打3V3，香州中學馬上換了打法。
其實運球是籃球比賽中個人進攻重要的手段之一，它不僅是個人擺脫防守進行攻擊的方法，而且是組織配合的手段之一。
高運球一般在沒有防守阻撓的情況下，用於行進間快速運球。
動作方法，運球時，兩腿微屈，目平視，手用力向前下方推按球，球的落點在身體側前方，使球反彈的高度在腰腹之間，手腳協調配合，使球有節奏地向前運行。
動作要點運球的手虎口沖前。注意球的落點。原地運球時，手要控制球的正上方。行時間運球時，手要控制球的後側上方，以肘關節為軸做上下的按拍動作。
低運球是常用於擺脫防守的一種方法。
動作方法，兩腿彎曲，重心下降，上體前傾，用上體和腿保護球的同時用手短促地拍按球，使球從地面向上反彈的高度在膝部以下。
控制好反彈高度，短促地按拍球。通常在膝關節部位上下按拍球。以腕關節為軸，用手腕的力量按拍。
在快速運球中，突然急停時，手拍按球的前上方。運球疾起時，要迅速起動拍按球的後上方，要注意用身體和腿保護球，運球急停急起時，要停得穩、起得快。
體前變向換手運球，變方向運球，是運球隊員接近對手時，突然向左或向右改變運球方向。
運球隊員從對手右側突破時，先向對手左側變向運球，然後突然改變方向向右側運球。變向時，右手拍按球的右後上方，把球從自己的右側拍按到左側前方，同時，右腳向左前方跨出，上體左轉，用肩保護球，然後換手運球加速前進。
右手變左手運球時，手球配合要合理，變向要及時，背後運球，是進攻隊員在運球過程中遇到對手堵截，無法採用體前變向運運球時，可採用背後運球突然改變前進方向，藉以擺脫防守。
以右手運球，向左側變向為例。變向時，右腳在前，右手將球拉到右側身後，迅速轉腕拍按球的右後方，將球從身後拍按至身體的左側前方，然後按左手運球，左腳在前，加速前進，右手將球拉至右側身後時要以肩關節為軸，並迅速轉腕拍按球的右後方。
轉身運球，以右手運球為例。變向時，左腳在前為軸，做後轉身的同時，右手將球拉至身體的左側前方，然後換手運球，加速前進，運球轉身時要降重心，拉球動作和轉身動作連貫。
壓臂式運球，是現代籃球新技術，常用於對手貼身防守、保護球時用，兩腳前後開立，兩腿彎曲，右臂以肩關節為軸，上臂發力，指、掌和前臂做上揚下按迎送球的動作，球的落點在身體側後方。
胯下運球突破，當防守隊員迎面堵截、貼得很近時，運球運用滑跳步側向對手胯下運球變方向突破，如右手胯下運球變向時，應是左腳在前，右手按拍球的右側上方，使球從兩腿之間穿過，右腳向左前方跨出，換手運球突破對手。
因為都想拿今年的青籃賽冠軍，香州中學和四中就算是36強也不可能讓對方的！
暫停，換人，香州中學幾個動作下來，好像起不了什麼有效的作用，接著下本錢兩個V6的外援也下場了，可因為時間不夠，四中贏了2個球。
四中贏了香州中學那就直接進入18強，而香州中學還要要贏一場才能進入18強，其實最後能進入4強的學校就4所，其他學校也只是來陪玩的。
過五關斬六將，沒有外援的學校個個倒在8強前，能進入8強的隊伍，除了有外援還有就是本身實力很強。
3V3的12強和5v5的8強賽都在香州體育館打，只不過是5v5先打決出4強才輪到3V3的12強開打。
香州體育館的門票從來是不會讓別人失望的，一等座800元，二等座500元，三等座都要200元，還秒光的！
「雪之吻，明天晚上青籃賽有門票嗎？」
「要門票幹嘛？」
「我爸和幾個球友要看青籃賽？」
「沒，你爸可以買啊？」
「秒光，」
「黃牛那，肯定有票的？」
「兩千一張，還是三等座，」
「明天，明天是八中對陣十四中，」
「聽說八中和十四中都請外援了，那肯定好看，是了，雪之吻你們什麼時候打！」
「星期六晚上，八強賽我們最後打！」
「有把握嗎？」
「什麼？」
「有把握贏嗎，劍橋雙語學校很牛逼的！」
「去年四中是青籃賽冠軍，你認為呢？」
「去年是去年，今年是今年，今年很多學校都請外援，從16強就可以看出了！」