第38章 訓練師大衛-亞歷山大
林宇跟那個美女記者說的去訓練可不是搪塞的理由。
這不，在比賽剛結束的晚上，他就一通電話打給了自己的好朋友兼經紀人的懷特-甘迺迪。
「喂，這裡是林。甘迺迪，我想要再變強，你有沒有認識的訓練師。」
就這樣，在甘迺迪的幫助下。
這樣說可能有點歧義，其實是甘迺迪找到了狼王加內特，然後表明了來意，加內特很痛快的為他們介紹了一個很著名的訓練師——大衛-亞歷山大。
大衛是一個小有名氣的訓練師，他曾經幫助過勒布朗詹姆和韋德進行訓練。
考慮到是第一天和這個訓練師進行系統的訓練，林宇沒有選擇起一個大早前往球館。
他只是八點左右到球館稍微投了會籃，然後等待著大衛的到來，以及他之後的訓練內容。
「嗨，林，我看了你昨天的比賽，非常精彩。」
大衛-亞歷山大和林宇打了一個招呼，兩人稍微握了握手，然後開始對於訓練計劃的探討。
「我看了你昨天的比賽，其實你的問題很明顯，那就是力量，我想我說的對吧？」
「完全正確，我想要知道我如何儘快擁有NBA級別的對抗力量。」
林宇現在知道自己的最大問題，其實不是耐力問題，耐力只是保證他的持續發揮，最大的問題其實是力量問題。
作為森林狼首發四號位的他，有著208公分的身高，但在體重上堪堪過了100KG，只有105KG。
他其實已經比選秀之前增重不少了，但要知道他之前是在G聯賽打球的。
而G聯賽中這樣的體重還不算劣勢，那裡的對抗並沒有NBA這麼激烈。
再加上林宇的靈活性，其實更多的時候是一個鋒線搖擺人，打三號位反而更多。
「嗯……」大衛停頓了一下，然後糾正道，「我不是很建議你快速的進行增重增肌，儘管這能讓你的對抗提升，但那對你來說害處可能會更大。」
看著林宇有些疑惑的目光，大衛開始解釋道。
原來，增肌也不能盲目增肌。
要考慮到運動員自身關節能夠承受的壓力極限，對於攻框頻繁的球員來說，膝關節絕對是受傷的一大重災區。
不管是風城玫瑰羅斯，還是地表最強175小托馬斯在增肌後的受傷都能說明。
而為什麼作為小皇帝的勒布朗詹姆斯可以常年維持127KG的體重，正是因為他的關節能承受的壓力大於其他人。
作為運動員來說，身體的耐造程度也是一種天賦。
「所以我們目前需要做一個對你的身體檢測，這對你制定你的訓練計劃非常有幫助。」
大衛-亞歷山大還是非常盡職的，既然別人請他來了，那就不能只關注到提升的本身，還要在能力範圍內幫助球員保持他們的健康。
需要進行增重增肌訓練的當然不止林宇一人，還有15年首輪秀兩兄弟——唐斯&瓊斯。
林宇正在進行身體各項檢測呢，耳邊就傳來了唐斯的聲音。
「林，你怎麼才105KG？你真的是13年選秀的嗎？」
要知道，作為今年的狀元郎卡爾-安東尼-唐斯，他的選秀體測數據上體重一欄是113KG。
對於一個球員來說，光有體重只能證明你很重，還要看體脂率，而唐斯的體脂率達到8.1%。
雖然唐斯很愛玩，但還是有著不錯的身體管理。
「我能打爆你。」
正在做身體檢測的林宇不咸不淡的嗆了一句回去，看唐斯的表情，很顯然被嗆的不輕。
「來來來林！一會去單挑啊！」
唐斯不幹了，直接開始約戰林宇進行單挑。
瓊斯在一旁都有點無語了，之前是他和林宇很熟絡，現在三人關係比較好之後，這種互相嗆人的操作已經是常態了。
大衛沒有被林宇幾人的打鬧給影響到，在專心的為林宇檢測做著記錄。
他在之前是不知道林宇這號人的，這幾天知道了他爆炸的場上表現，以為是一個剛展現天賦的天賦怪。
但看到2.15米的臂展，然後不算很出色的彈跳。
大衛看到林宇那在NBA屬於是平庸不能再平庸的身體數據，有些驚訝。
『這個華國人的天賦這麼平平嗎？難道是還有其他的天賦？』大衛在心裡想到，而之後的數據給了他答案。
這個華國人確實有著一些不同尋常的天賦。
他發現林宇的跑動速度異常的快，甚至是比大多數的二三號位還要快。
如果林宇知道大衛怎麼想，那只能說一句，有今天的成就全靠汗水與努力，深藍……咳咳。
要說速度只是讓大衛有點驚訝，那林宇的身體協調性就讓他吃驚了，順帶著一旁的唐斯和瓊斯都有些驚訝。
「林，你看起來真的像一個後衛。」
「額，如果不看他運球確實像。」瓊斯在唐斯的後面補了一句。
在NBA這個籃球世界中，大個子意味著移動速率慢，並且身體的協調性不會特別好，越重越高，身體的協調性就會越差。
對於後衛來說，他們在面對大個子的優勢就在於快和節奏變化。
所以很多大個子都會特意的訓練自己的協調性，能練出來的都會在NBA小有成就，比如奧拉朱旺。
如果扣掉林宇的運球技術不談，他轉身的速率和運球時候展現出來的都不像一個大個子。
「林，你要不要考慮轉型打後衛啊，我給你打擋拆搶籃板。」
林宇就知道唐斯一湊上來就憋不出什麼好屁，上來就是打趣自己。
「我籃板比你多。」
「你考慮下啊，你三分那麼准，你說不定就是下一個魔術師！」
「我籃板比你多。」林宇真想吐槽一句，像誰不好非要像魔術師。
「你打後衛我打中鋒，咱們就是明尼蘇達的新OK組合！」
「我籃板搶的比你多。」
唐斯被林宇直接逼瘋了，眼瞅著就要拉著他去八角籠決一下勝負。
不過好在瓊斯再次將唐斯拉住了，他都有點汗顏了，他和唐斯兩個人一屆選秀的，為啥這唐斯看著這麼幼稚。
在唐斯被瓊斯拉走之前，他還留下了一句話。
「下場比賽我絕對搶的籃板比你多！」
「好！我等著你打成『硬漢』！」
聽到唐斯這麼說，林宇還是沒忍住笑了出來。
雖然這幾天森林狼的破事讓林宇有些心煩意亂，甚至他都懷疑自己選擇在森林狼到底是不是一個正確的選擇，不過當時的他好像也沒有選擇的權利。
但在和唐斯瓊斯這對15年首輪秀兩兄弟的這幾天的相處中，真是讓林宇的訓練和生活中充滿歡樂。
這不，在比賽剛結束的晚上，他就一通電話打給了自己的好朋友兼經紀人的懷特-甘迺迪。
「喂，這裡是林。甘迺迪，我想要再變強，你有沒有認識的訓練師。」
就這樣，在甘迺迪的幫助下。
這樣說可能有點歧義，其實是甘迺迪找到了狼王加內特，然後表明了來意，加內特很痛快的為他們介紹了一個很著名的訓練師——大衛-亞歷山大。
大衛是一個小有名氣的訓練師，他曾經幫助過勒布朗詹姆和韋德進行訓練。
考慮到是第一天和這個訓練師進行系統的訓練，林宇沒有選擇起一個大早前往球館。
他只是八點左右到球館稍微投了會籃，然後等待著大衛的到來，以及他之後的訓練內容。
「嗨，林，我看了你昨天的比賽，非常精彩。」
大衛-亞歷山大和林宇打了一個招呼，兩人稍微握了握手，然後開始對於訓練計劃的探討。
「我看了你昨天的比賽，其實你的問題很明顯，那就是力量，我想我說的對吧？」
「完全正確，我想要知道我如何儘快擁有NBA級別的對抗力量。」
林宇現在知道自己的最大問題，其實不是耐力問題，耐力只是保證他的持續發揮，最大的問題其實是力量問題。
作為森林狼首發四號位的他，有著208公分的身高，但在體重上堪堪過了100KG，只有105KG。
他其實已經比選秀之前增重不少了，但要知道他之前是在G聯賽打球的。
而G聯賽中這樣的體重還不算劣勢，那裡的對抗並沒有NBA這麼激烈。
再加上林宇的靈活性，其實更多的時候是一個鋒線搖擺人，打三號位反而更多。
「嗯……」大衛停頓了一下，然後糾正道，「我不是很建議你快速的進行增重增肌，儘管這能讓你的對抗提升，但那對你來說害處可能會更大。」
看著林宇有些疑惑的目光，大衛開始解釋道。
原來，增肌也不能盲目增肌。
要考慮到運動員自身關節能夠承受的壓力極限，對於攻框頻繁的球員來說，膝關節絕對是受傷的一大重災區。
不管是風城玫瑰羅斯，還是地表最強175小托馬斯在增肌後的受傷都能說明。
而為什麼作為小皇帝的勒布朗詹姆斯可以常年維持127KG的體重，正是因為他的關節能承受的壓力大於其他人。
作為運動員來說，身體的耐造程度也是一種天賦。
「所以我們目前需要做一個對你的身體檢測，這對你制定你的訓練計劃非常有幫助。」
大衛-亞歷山大還是非常盡職的，既然別人請他來了，那就不能只關注到提升的本身，還要在能力範圍內幫助球員保持他們的健康。
需要進行增重增肌訓練的當然不止林宇一人，還有15年首輪秀兩兄弟——唐斯&瓊斯。
林宇正在進行身體各項檢測呢，耳邊就傳來了唐斯的聲音。
「林，你怎麼才105KG？你真的是13年選秀的嗎？」
要知道，作為今年的狀元郎卡爾-安東尼-唐斯，他的選秀體測數據上體重一欄是113KG。
對於一個球員來說，光有體重只能證明你很重，還要看體脂率，而唐斯的體脂率達到8.1%。
雖然唐斯很愛玩，但還是有著不錯的身體管理。
「我能打爆你。」
正在做身體檢測的林宇不咸不淡的嗆了一句回去，看唐斯的表情，很顯然被嗆的不輕。
「來來來林！一會去單挑啊！」
唐斯不幹了，直接開始約戰林宇進行單挑。
瓊斯在一旁都有點無語了，之前是他和林宇很熟絡，現在三人關係比較好之後，這種互相嗆人的操作已經是常態了。
大衛沒有被林宇幾人的打鬧給影響到，在專心的為林宇檢測做著記錄。
他在之前是不知道林宇這號人的，這幾天知道了他爆炸的場上表現，以為是一個剛展現天賦的天賦怪。
但看到2.15米的臂展，然後不算很出色的彈跳。
大衛看到林宇那在NBA屬於是平庸不能再平庸的身體數據，有些驚訝。
『這個華國人的天賦這麼平平嗎？難道是還有其他的天賦？』大衛在心裡想到，而之後的數據給了他答案。
這個華國人確實有著一些不同尋常的天賦。
他發現林宇的跑動速度異常的快，甚至是比大多數的二三號位還要快。
如果林宇知道大衛怎麼想，那只能說一句，有今天的成就全靠汗水與努力，深藍……咳咳。
要說速度只是讓大衛有點驚訝，那林宇的身體協調性就讓他吃驚了，順帶著一旁的唐斯和瓊斯都有些驚訝。
「林，你看起來真的像一個後衛。」
「額，如果不看他運球確實像。」瓊斯在唐斯的後面補了一句。
在NBA這個籃球世界中，大個子意味著移動速率慢，並且身體的協調性不會特別好，越重越高，身體的協調性就會越差。
對於後衛來說，他們在面對大個子的優勢就在於快和節奏變化。
所以很多大個子都會特意的訓練自己的協調性，能練出來的都會在NBA小有成就，比如奧拉朱旺。
如果扣掉林宇的運球技術不談，他轉身的速率和運球時候展現出來的都不像一個大個子。
「林，你要不要考慮轉型打後衛啊，我給你打擋拆搶籃板。」
林宇就知道唐斯一湊上來就憋不出什麼好屁，上來就是打趣自己。
「我籃板比你多。」
「你考慮下啊，你三分那麼准，你說不定就是下一個魔術師！」
「我籃板比你多。」林宇真想吐槽一句，像誰不好非要像魔術師。
「你打後衛我打中鋒，咱們就是明尼蘇達的新OK組合！」
「我籃板搶的比你多。」
唐斯被林宇直接逼瘋了，眼瞅著就要拉著他去八角籠決一下勝負。
不過好在瓊斯再次將唐斯拉住了，他都有點汗顏了，他和唐斯兩個人一屆選秀的，為啥這唐斯看著這麼幼稚。
在唐斯被瓊斯拉走之前，他還留下了一句話。
「下場比賽我絕對搶的籃板比你多！」
「好！我等著你打成『硬漢』！」
聽到唐斯這麼說，林宇還是沒忍住笑了出來。
雖然這幾天森林狼的破事讓林宇有些心煩意亂，甚至他都懷疑自己選擇在森林狼到底是不是一個正確的選擇，不過當時的他好像也沒有選擇的權利。
但在和唐斯瓊斯這對15年首輪秀兩兄弟的這幾天的相處中，真是讓林宇的訓練和生活中充滿歡樂。