第一百一十一節 2024.11.22 LM做，我在
今天想到，這本記錄可以主要記錄我的各種體驗，另一本主要記錄我的所思所想。
今天做的實驗是，做每件事情都想到，LM做，我在。
LM是我的名字，就是我的代號。其實做每件事情，都是小小的我在做，都是人世間的我在做，像我現在在打鍵盤，寫出字來，是誰在寫？原來我們常常用「我wo」這個字，其實這個「我wo」只是小我，就是在人世間的我，所以如果我能把它換成LM，我的名字，立刻看這件事情，就在一個不同的角度了，是看著LM在做。
我在，這裡的「我wo」，其實是大大的我，是那個如如不動的部分，是那個自性，是那個本自具足的它，是它在，LM不管意識到，沒有意識到，它都在。
我先是站樁，我對自己說「LM做，我在」，「LM站，我在」，「LM立，我在」。
然後我做平甩功，我說「LM做，我在」，我確實去感覺「我在」的感覺，就是LM做著它要做的，然後它同時看著。
然後我在吃飯，我說「LM做，我在」，LM在吃飯，我在。
現在我在打字寫文章，我說「LM做，我在」，LM在打字，我在。
我的發現是，當我說我在的時候，我確實能感受到我的平靜，我的心的平靜，沒有糾結，也沒有陷入。如果一天下來，總是「我在」的話，會是怎樣的呢？
當然，我知道，因為已經習慣於陷入到LM的日常生活中去了，所以不容易意識到「我在」。那麼，我想建立新的迴路，就是無時不刻地提醒自己「我在」，我想起來就提醒自己，想不起來也做不了什麼。試試看，做一段時間會怎樣呢。
正好下午，我有個活動要參加，我要進入到人群中，那麼看看這樣做的效果又是怎樣的。我會持續記錄我的體驗的。
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當我在說話時，我心裡對自己說「我在」，但是好像不太能夠維持「我在」的感覺。
很多情況下，是我根本忘記說「我在」了，很容易陷入到當時的事情中了。
我上床睡覺的時候，也把「我在」帶入進來。
第二天，當我進行讀書會時，當我慷慨激昂地發表意見時，我發現我完全記不得「我在」了。
然後在鍛鍊時，我又回到了「我在」，時時告訴自己說「LM做，我在」。
我發現，當我在時，好像做的所有事情就更加清晰了。
今天做的實驗是，做每件事情都想到，LM做，我在。
LM是我的名字，就是我的代號。其實做每件事情，都是小小的我在做，都是人世間的我在做，像我現在在打鍵盤，寫出字來，是誰在寫？原來我們常常用「我wo」這個字，其實這個「我wo」只是小我，就是在人世間的我，所以如果我能把它換成LM，我的名字，立刻看這件事情，就在一個不同的角度了，是看著LM在做。
我在，這裡的「我wo」，其實是大大的我，是那個如如不動的部分，是那個自性，是那個本自具足的它，是它在，LM不管意識到，沒有意識到，它都在。
我先是站樁，我對自己說「LM做，我在」，「LM站，我在」，「LM立，我在」。
然後我做平甩功，我說「LM做，我在」，我確實去感覺「我在」的感覺，就是LM做著它要做的，然後它同時看著。
然後我在吃飯，我說「LM做，我在」，LM在吃飯，我在。
現在我在打字寫文章，我說「LM做，我在」，LM在打字，我在。
我的發現是，當我說我在的時候，我確實能感受到我的平靜，我的心的平靜，沒有糾結，也沒有陷入。如果一天下來，總是「我在」的話，會是怎樣的呢？
當然，我知道，因為已經習慣於陷入到LM的日常生活中去了，所以不容易意識到「我在」。那麼，我想建立新的迴路，就是無時不刻地提醒自己「我在」，我想起來就提醒自己，想不起來也做不了什麼。試試看，做一段時間會怎樣呢。
正好下午，我有個活動要參加，我要進入到人群中，那麼看看這樣做的效果又是怎樣的。我會持續記錄我的體驗的。
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當我在說話時，我心裡對自己說「我在」，但是好像不太能夠維持「我在」的感覺。
很多情況下，是我根本忘記說「我在」了，很容易陷入到當時的事情中了。
我上床睡覺的時候，也把「我在」帶入進來。
第二天，當我進行讀書會時，當我慷慨激昂地發表意見時，我發現我完全記不得「我在」了。
然後在鍛鍊時，我又回到了「我在」，時時告訴自己說「LM做，我在」。
我發現，當我在時，好像做的所有事情就更加清晰了。